读书学习健身运动

周总结（11.16-11.22）

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)9分二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。本周参加了二阶的复训，收获颇多。
探索之行者·2024-02-10 14:16

零基础转行自学java，拿到12k工资，来看看我的心得！

我的自学之路大学时期临近毕业，幡然醒悟，好好读书学习一门技术是有多么的重要。毕业季找工作，苦于学习期间没有好好学习，手里没有一门过硬的技术。
代码敲到深夜·2024-02-10 13:08

养成新习惯的最关键步骤之一就是不断的重复

去年参加了几个社群，让我养成了每天读书学习的好习惯，认识了一位姐姐，因为她的鼓励，我也养成了坚持每天在更文的习惯。在重复的这个过程中，大脑已经形成了记忆，会不由自主的发出相应
雨遥高效阅读·2024-02-10 08:06

全年最适合减肥的季节！不可不推的运动项目~

本着“能不起床就不起床，能不出门就不出门”的准则，出门健身运动好像变得越来越难了（不存在的！）但是！健身爱好者们其实都知道，冬天才是健身减脂的好时机！有研究表明，冬天基础代谢量比夏天要高10%！
人鱼线vs马甲线·2024-02-10 08:39

本周总结1227

二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互周末跟孩子的互动让自己看到亲子关系中与孩子的关系进一
冰层·2024-02-10 03:31

2019-12-04

5.读书学习1-2小时（坚持3年），完成105次，未完成3次。二、齐家：
六项精进打卡·2024-02-10 02:07

2022-02-14

从来就没有读书学习这个概念，好像从小就是学习无用论者。人到中年，觉察到中年危机。人际关系、工作处处碰壁。开始参加各种网课，想跟上时代，兜兜转
55aec4f43984·2024-02-10 00:20

2018-07-20

孙小猛～河北惠友集团【日精进打卡第129天】【知～学习】《六项精进》3遍共387遍《大学》3遍共387遍【经典名句分享】优秀的团队一定是团结的团队【行～实践】一、修身：（对自己个人）读书学习分享《管理者应具备的素质
亮亮sxm·2024-02-09 19:55

2021年11月16日复盘

今天一天听书时间在一小时，早上读书学习保险总体来说，给自己学习时间了。
飞翔_8019·2024-02-09 18:21

风靡全球的“Animal Flow”，有趣还管用！

它既没有场地的限制，又没有器械的要求，而且可以一次性锻炼全身，又有很好的燃脂效果，还能训练身体平衡能力，可谓是一项全能型的健身运动。什么是AnimalFlow？
人鱼线vs马甲线·2024-02-09 17:56

2023-1-12晨间日记

三、听读书学习不能间断，不要因为过春节就连我们好不容易形成的自律习惯也
645e2ce505ed·2024-02-09 15:40

春暖花开季，正是读书时——我校举办“西湖讲堂”暨第五届青年教师读书沙龙活动

为营造浓烈的读书氛围，打造书香校园，倡导全校教师充分利用闲暇时间读书学习，养成读书习惯，本学期学校继续开展青年教师读书沙龙活动。
小草文字苑·2024-02-09 10:01

基于java（ssm）健身运动网站系统设计与实现(源码+lw+部署文档+讲解等)

基于java（ssm）健身运动网站系统设计与实现(源码+lw+部署文档+讲解等)文章目录基于java（ssm）健身运动网站系统设计与实现(源码+lw+部署文档+讲解等)引言项目概述：主要功能：用户功能：
阿逸学长·2024-02-09 10:29

2021-06-07

✓（3）每日读书学习至少1页或听书。✓（4）每日高效陪伴弟弟至少30分钟。✓（5）姐姐晚上作业时间，用255番茄钟与姐姐同进同出。✓2.
sofia·2024-02-09 09:27

自律感想

例如跑步的习惯就是自律，早起是自律，读书学习也是自律……好的工作习惯就是自律，它可以平衡工作量和工作时间，而不至于在业务量突增时，感到措手不及的应对，良好的锻炼习惯是自律，它可以给我们健康快乐的体魄，带给我们愉悦的身心
李我直言·2024-02-09 08:38

拆解世界的能力，你拥有么

小时候从懂事认字开始，就一直走在读书学习的前行路径上，那时候的学习，是有权威的教材，有老师的教授，按部就班的把学习成果搭建起来，嗯，这是一种重要的学习模式，直到现在，我们大部分人依然沿用这样的方式，只不过权威的教材的形式更多更广
锦_有戏哥·2024-02-09 04:05

亲子关系大于一切教养技巧！父母值得为此花费更多心力

但如果我们不去读书学习，会更糟糕。第二点
2014_a08f·2024-02-09 03:18

读书要“精”到极致（声明转自学习强国，作者耿欣）

可以说，苦功夫是读书学习的门槛，如何跨越这道门槛？不妨通过“精选、精品、精思、精用”的方式，将读书看作品茗。精品之，才愈发得其醇香。在精选中择好书。好书，能使人“通天下之精微、晓万物之是非”。
向自己挑战·2024-02-09 02:00

谈谈“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”

休息日里总是看着别的小朋友在玩，我只能被按在家里读书学习，每次都特别的难受，非常的不能理解。后来我也不知道什
苏作艺人·2024-02-09 00:02

读书学习的意义究竟是什么？

知乎上有一个问题：看书学习的意义是什么？这个问题有九千多关注者，浏览数多达一百万。可见，关注读书意义的人不在少数，大家或多或少都有过这样的疑惑，包括我自己。1我自我反问了一下：看书学习的意义究竟是什么？竟然久久得不到答案。仔细想想自己平时看书的状态：为了输出我的公众号文章，我会特别认真，特别乐意去看，主动思考理清知识点，然后写出文章。平时没有目的看书，就会慢，而且很少思考，经常看完不知道讲了啥。其
惜惜·2024-02-08 22:06

十年寒窗无人问，一举成名天下知

人生的每个阶段都有属于自己这个阶段做的事情，少年读书学习，中年成家立业，老年含饴弄孙。不经一事不长一智，经历爱情才知情最伤人，为人父母才知父母恩情，成家立业才知酸甜苦辣。
逆风的仰光·2024-02-08 20:04

303天--集中训练才是聚集2022-11-09

以下两个方面，暂且算是有点发言权：一是集中健身运动。对于愿意运动的人而言，这也许正是他的长项，但是对于我而言，则是不能再短的短板了。因为你要是我
d865fa9aeb5a·2024-02-08 09:21

2022-06-15

五:期待自己对自己的:读书学习六:我的模式喜欢触碰心的能量七:我的深层需求价值感八:做什么满足我的深层需求做，多做，做到九:我是一个喜欢读书的人，我是一个在书中求得安宁的人。
峰回路转爱·2024-02-08 09:30

分享是最好的学习方式

为了鼓励社群成员读书学习，我自己也一直在身体力行，从那时起我每天都会在社群内做一个微分享，分享的内容大多是来自于书籍中的某个方法、某个观点。在这个过程中，我体会到了分享带来的好处。
轻风阅读·2024-02-08 05:55

2021-04-16

（3）每日读书学习至少1页或听书。（4）每日专注陪伴弟弟至少30分钟。（5）姐姐晚上作业时间，用255番茄钟与姐姐同进同出。2.孩子：鲁赫萱（1）
sofia·2024-02-08 02:00

财克印

印为读书学习，财为感情和物欲，财克印就是重物欲而轻读书，重感情而不顾面子。印为故乡国土，财为经济利益，财克印就是为了求财而背井离乡。
承谦·2024-02-07 22:42

求则得之，舍则失之

一个月前在读书群里认识的一位朋友是如此说，没有足够的时间去读书学习，要忙着赚钱生活。其他的朋友们也是如此，我看了又能怎么样呢？道德修养可以如此获得，富贵功名这些向外求的东西岂不是无法得之？
无愠色·2024-02-07 19:04

接受、接纳、臣服的一张图

一、我能掌控的1.我的想法：我很失败/没有人生来成功我没天赋/天赋是靠努力换来的我什么都做不好/每个人都有长短板，我也有很多擅长的事情2.我的行动：提升自我、运动健身、读书学习、远离垃圾人、离开不好的感情
江子恩·2024-02-07 12:59

如何激发孩子的学习兴趣

1.用生活中有趣的事和读书学习巧妙联系。2.建立有效合理的奖励机制。3.主动参与到孩子感兴趣的事情中去。4.不吝啬你的夸奖。真诚地表达你对孩子的赞赏。像许多父母一样，我从不吝啬对孩子的夸奖。
追梦YLL·2024-02-07 12:04

一直在路上

这就像少年时读书学习，在该努力的年纪就努力，长大后才能有更多选择的权利，而不会为了生活为了糊口只能选择本不喜欢的工作。工作如此，感情也是同理。年轻时亦是如此。
伊然爱生活·2024-02-07 05:49

2018-04-05

4.5感恩日记感恩父母给予我所有的一切，给予我健全的身体、健康的生命，含辛茹苦把我拉扯大，当时经济虽然紧张，但坚持供我读书学习，没有父母就没有现在的我。
种子高手·2024-02-07 04:10

2018-07-02

20180702【日精进打卡第天】242天【知～学习】《六项精进》共290遍《大学》共295遍《活法》第62页【经典名句分享】物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣【行～实践】一、修身：（对自己个人）运动，读书学习
彭克军·2024-02-07 03:02

从今天开始的100天蜕变—7.28

1、最重要的三件事：新业务拓展一个小时/健身运动/自我学习成长/晨跑2、生命之花：自我实现，职业发展，财务状况，健康与休闲，家庭，娱乐，朋友，个人成长3、ETA，Emotion，Target，Action
sofia豆子·2024-02-06 21:07

成外附小西宸学校 张姣 二上 2.3《书的历史》教学反思

然后提问在蔡伦之前的时代的人们又是通过什么方式读书学习的呢？孩子们都很积极的回答。
张姣·2024-02-06 15:32

热爱跑步的美眉，如何防止小腿变粗？

图片发自App在健身运动后，我相信大家都会做拉伸动作，可不是每一个人都懂得放松小腿的肌肉。老师教我们用拳头轻捶小腿肌肉，即腓肠肌，
南北芪·2024-02-06 12:55

忙碌的一天

每天和孩子们一起读书学习，心情倒也不错。直到预备铃声响起，没课的话才离开教室。来到办公室，第一件事就是打开“学习强国”进行学习。这已经成我们学校雷打
生活_遇见美好·2024-02-06 10:11

二组一RIA训练营总复盘书

2，参加本次训练营，我的收获是：撑握了读书学习的新方法-撑握了RIA拆书的方法和步骤。
学海一冯劲松·2024-02-06 05:51

今天运动了一个半小时，真爽!

图片发自App从图书馆借来的一本书《健身运动系统训练》，借了好久，终于在计划本上写下了每一天的安排。有氧操做起来很累，豆大的汗珠滴在瑜伽垫上，听着这声音真痛快。过程很累，但运动后真是得劲!
橙歪歪·2024-02-06 03:31

早起的魔力

最近经常会看到有些文章说早起的好处，看别人写的早起可以做很多事情，很多人通过坚持早起收获了更加优秀的自己，于是我也心动了，打算早起，成为更好的自己，于是给自己定了目标，每天早上五点半起床读书学习，可是刚开始的时候由于自己之前没有这样的习惯导致计划失败
木子争·2024-02-06 03:59

读书评《复制成功的密码》一三萧—1总论—指导人生的综合书籍

本书一共55个节点，涵盖的内容比较广，从读书学习到为人做事及事业政治，都有分点讲述各自的主题。
女神读书评人生·2024-02-06 01:23

【文化自信民族复兴】晨读第9天

001:坚持一件小事读书学习是自己的事情，只有发自自己内心的愿意改变，才会在行动上坚持，思想上改变，晨读第9天，每天早上听着朗朗的读书声，那种能量是无形的，是由内而外透出来的！
晨萱的后花园·2024-02-05 18:05

《假如给我三天光明》海伦凯勒真的复明，可以看到她想看到世界么？

五年过去了，小女儿已经可以跟正常的孩子一样坐在相同的教室里读书学习，甚至专注力和成绩都比同龄的孩子还要好。而大儿子虽然做了同
GraceAn·2024-02-05 16:43

怎样才能放下手机去读书学习？

怎样放下手机去读书学习你有尝试过玩一天手机是什么体验吗？我有试过，由于我的工作的单休制，每一周好不容易才能有一天的休息时间。这一天吧，想早起出去玩，跟朋友见见面什么的，但又想睡懒觉，又觉得出门麻烦。
爱生活的羽毛小姐·2024-02-05 13:53

2020-03-19

5.读书学习1-2小时（坚持3年），完成198次，未完成19次。6.练字1页。二、齐家：（对家庭和家人）1.珍
六项精进打卡·2024-02-05 08:14

那么穷为什么还要读书？因为读书有用啊

从小时候去幼儿园就开始读书学习，然后一读就要读十几、二十几年。生命中的前半生，读书就占了好多时间，而你将来的工作好像还跟自己读的书、学的知识没什么关系。
来自地狱的星星·2024-02-05 07:51

高考前给儿子的一封信

是呀，为什么要努力读书学习？妈妈从两个方面来回答你吧。首先从现实生活层面来说，宋朝有个皇帝赵恒说过“书中自有黄金屋
溪水hwj·2024-02-05 07:06

坚持读书学习

平时浏览了太多的快餐内容，现在有些静不下心看一些深度的内容了，努力纠正错误陋习，不断阅读学习分享，让自己更有深度很重要
冲冲冲好多好多·2024-02-05 05:24

公文用典42｜修养篇：生活情趣（3）

包括理想信念、思想品德、读书学习、生活情趣等方面。05.上好紫则下皆女服，上好剑则士皆曼胡【范文】“上好紫则下皆女服，上好剑则士皆曼胡。”好风气的形成有赖以上率下，好的言论环境的培护同样是这样。
四维谦君·2024-02-05 03:57

本周总结1129

二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。生活中
冰层·2024-02-05 00:02

复盘2019-05-27｜55/365

天气：晴转雨周一一、自律微习惯（每日必做）1.早起6:10✔2.阅读1小时✔3.晨练打卡「百日跑」✔4.演讲打卡「坚持星球」✔5.健身运动「腿部力量」✔6.日更✔7.计划复盘✔二、今日事项石油公司三、今日收获与反省
王弘明·2024-02-04 07:35
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