姓名：张志丽公司：上海立泉环境科技有限公司六项精进469期【日精进打卡第120天】【知～学习】《六项精进》1遍共120遍《一剑封喉》1遍共120遍《优秀在于搞定小事》共1遍【经典名句】微笑是一种慈悲，给人微笑就是给人信心。【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、健康步数5300步；2、坚持每日背诵六项精进大纲、大学、一剑封喉；3、坚持每日看书、背单词。二、齐家：（对家庭和家人）1、和家人聊天。三、

张博，李少阳,刘宇本文引用地址：http://www.eepw.com.cn/article/201907/402132.htm(西安邮电大学电子工程学院，陕西省西安市710121)摘要：提出了一种基于

上班下班吃饭，一天过得太快；哥哥弟弟你我他，一天似乎经历了许多。一早收到老板的红包和祝福后，投入到忙碌的工作中。焕弟放学后拒绝了同学妈妈晚餐热情的邀请，为妈妈计划好：6点先陪妈吃晚饭,7点足球训练，9:00庆祝活动。到了餐厅,先倒一杯杨梅汁给我，拿着菜单说妈妈喜欢吃什么菜就点什么菜。晚上同爸爸一起去挑选了美丽的玫瑰花；做完作业，主动去点好了蜡烛，关灯为妈妈唱生日歌。小小动作，感觉好温暖。好像孩子一

这是我参加勇气读书会打卡第三百七十七天我阅读的书籍：《深度思维》出发日期：2019.11.4/2019.11.24/2019.12.15/2020.01.10/2020.1.31/2020.2.22/2020.4.5

看点云和绿量文献给许愿妈妈寄化妆品运动写作，建立打卡和一句话寻找灵感与爸爸妈妈沟通清楚结婚事情买小冰箱退款

图片发自App博物馆展览《颐和园的故事》图片发自App图片发自App只是一些复制品和图片资料，让我们简单的认识了那一段屈辱的历史，万园之园圆明园现在只是一些残垣断壁，而那些珍贵的文化遗产都被各大博物馆展出或收藏起来。图片发自App例如这件河北寺庙的壁画就只是一个例子而已。看了一会圆明园建筑的榫卯结构工艺，还有动画展示建筑的建造过程，很形象很生动让孩子们产生强烈的兴趣。现在这些工艺或者手艺被称“作非

今天是什么日子起床：6:00就寝：23:00天气：连续下雨心情：平静纪念日：做课件，收通知。叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：国考考研本月重要成果：抉择今日三只青蛙/番茄钟讲课15分钟的课件ppt调整心态成功日志-记录三五件有收获的事务ppt完成了一半财务检视-2-15车饭人际的投入敢于寻找幸福开卷有益-学习/读书/听书《郭德纲》健康与饮食今日步数：5000+好习惯打卡早晚打卡阅读打卡听书

Politicsthisweek《经济学人》2019年3月9日刊AbdelazizBouteflika,thepresidentofAlgeria,defiedprotestersbyregisteringtorunforafifthterminoffice.Theailingoctogenarianiswidelyseenasafigureheadforacabalofgeneralsandbu

第一部分：心理学3月份：1.开学典礼、普通心理学。开学典礼1个课时，2个小时；普通心理学15课时，每个课时大概1.5-2个小时。从3月11日开始阅读普通心理学，每周一、三、五晚间找时间视频学习。备注：实行一个月，看看效果如何。估计这门课需要两个月完成。还需要完成笔记。2.购买研究生英语的书籍。继续制定英语学习计划。第二部分：经济学3月份：1.《经济学讲义》、《领导梯队》。每天抽30分钟阅读并写笔记

：以下代码均在VS2019环境下测试，不代表所有编译器均可通过。P.S.：测试代码均未展示头文件stdio.h的声明，使用时请自行添加。                     

喜欢的菜友们，那就让我们一起继续往下看吧~金发男子（2019年）豆瓣评分8.0两个秃子

今天上班特别的累，最近公司要审计，我们特意停产一天打扫卫生，今天真的把我累趴下了，晚上六点半下班回到家。吃过晚饭，打开手机看到老师在群里发的每日一题，赶紧让然宝做，然宝做完后，让我给检查一下，没有错误就给她签上字。完成作业后，然宝说妈妈你和我一起做个贺卡吧，马上教师节了，要送给老师，我说好，我俩就忙了起来，大约一个小时左右，我俩就把贺卡完成了，然宝说妈妈我们做的不是很好，我告诉然宝只要是自己用心做

2019年7月1日，正沉浸在暑假欢乐时光里的法国孩子们，突然收到了一份“惊心动魄”的爱心礼物：法国国民议会表决通过了一项新法案，全面禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用智能手机、平板电脑、智能手表等各种具有联网功能的通讯设备

2019.2.3大年二十九小伙伴们，好久不见改变的是容颜，不变的是❤走过漫长的路依然相信梦和爱愿你走出半生归来仍是少年

敬人者，人恒敬之。爱人者，仁恒爱之。我写给哥哥，也写给我自己。每件事情的发展都是由因导果，我们要学会为自己负责，也为他人负责。

打卡第691天【知～学习】《六项精进》3遍共2579遍《大学》3遍共2589遍【经典名句分享】行有不得，反求诸己（重要）【行～实践一、修身：（对自己个人）学习樊登领导力二、齐家：（对家庭和家人）回家与老婆交流三、建功：（对工作）1.询问绥化劳务问题处理情况2.接待上海董总朱总3.参加住建局党务学习及参加晚宴｛积善｝：发愿从2018年3月18日起今日1善，累计537礼让行人【省～觉悟】不要自己骗自己

姓名:潘珊群公司:宁波市镇海承迪文具有限公司盛和塾第456期六项精进反省一组成员（日精进打卡第359天）【知～学习】：《六项精进》背诵0遍共30遍.《大学》背诵0遍共30遍.朗读0遍共0遍.学习强国每天早上和晚上累计1小时以上······【经典名句分享】奇迹，是努力的另一个名字！【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.晨起一杯温开水2.早睡早起3.多喝水4.每天一粒钙片5.饭后苹果6.喝中药治嗓子

这几天去天津坐车考试感觉好累，上午在宿舍躺着没上班，但睡懒觉也没睡成，同宿舍的同事7点就起来了，我也醒了，一直赖在床上不想动，本来跟领导请假说休息一天的，但因为下午公路局的来项目部检查，需要我下午配合检查，只能休息半天。10点左右起床洗脸漱口，吃了点上次去天津买的面包，在宿舍躺着看了下视频，11点左右去项目部喝点水。开始通知说12：55到项目部楼下集合，等待检查，后来领导通知，由项目领导去一标开会

公司：海南蔚蓝时代实业有限公司378期反省一组【日精进打卡第471天】【经典诵读】《六项精进》大纲0遍,共212《大学》0遍,共130课外阅读书《无违》至第100页《故事课》至第90页《干法》至第127页《无所畏》第12页《重新理解创业》第97页【名句分享】奔跑是种姿势，微笑是种态度，尽管道路布满荆棘，也不能阻挡我一路高歌。做人如水，处事如山，不忘初心。稻盛老先生说：人格魅力是种理能力。坚持做个带

20190414第95次今天分享的话题是:婚姻不幸福的原因最近学习了如一老师关于身心灵的课程【打开幸福心能】挺有感触的，我觉得身心灵成长的课程，真的很有必要去学习，因为我们从小学到大学，学校基本都是知识类课程

洛谷P1478|q天边的风|原创题目描述又是一年秋季时，陶陶家的苹果树结了n个果子。陶陶又跑去摘苹果，这次她有一个a公分的椅子。当他手够不着时，他会站到椅子上再试试。这次与NOIp2005普及组第一题不同的是：陶陶之前搬凳子，力气只剩下s了。当然，每次摘苹果时都要用一定的力气。陶陶想知道在susingnamespacestd;intx[5050],y[5050];intmain(){intn,s,

日精进打卡第199天姓名:蔡雪萍325期学员公司:上海缘缀包装材料有限公司【知～学习】《六项精进》遍，共99遍；《大学》遍，共98遍；【经典名句分享】我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。勇敢吧，前方会有太阳！一、修身：（对自己个人）吃中药，胃窦炎，10个工作日后取活检报告二、齐家买水果看望爸爸三、建功：（对工作）1、账目登记

语言最能暴露一个人，只要你说话，我就能了解你，通过语言，你就能知道一个人的情商是怎么样的，人们都说情商很重要，情商到底有多重要，有人说，一个人的成就，情商占80%，专业技术、智商占20%那么，怎么样才是情商高的表现呢？情商高就是会说话，曾经问过一位朋友，你觉得情商高的人是怎么样的呢，他说，所谓情商高，不过就是会说话，会说话，并不是油嘴滑舌，也不是为人处世圆滑，而是懂得换位思考，真心实意地为别人着想

农村初中数学综合教学实践设计的研究》—2019-2020年度第一学期课题研究计划一、课题研究的背景：农安县哈拉海镇柴岗初级中学是一所普通农村中学，现有692名学生，学生均来自于农村家庭，针对农村学生的家长而言

2019年3月24日星期日值日生：任真今天是总统大选日，禁止通行，索性在家溜娃逗狗拔草。国内的小伙伴们在春光里玩的开心吗？晚上要早早休息呀。对了，今天的推文真不错，过来点个赞吧！

【《奇特的一生》·Day71·一个一生都不断成长的人（4）】这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列，今天是2019年4月13日。

2019.4.23.星期二.天气.小雨转阴.今天早上我因家有喜事早起没有和二宝见面就走了。我做好了饭给二宝和他奶奶放在锅里，告诉婆婆妈让二宝收拾饭。我们就走了，也没有送二宝去上学。

这是我参加勇气读书会打卡第二百八十九天我阅读的书籍：《论语》出发日期：2019.11.4/2019.11.24/2019.12.15/2020.01.10/2020.1.31/2020.2.22/2020.4.5

今天我们学的是语文数学美术，数学课上老师说了，口算题卡和一课一练语文课上老师发了一张试卷，我也不知道是多咋写的老师让我们抄试卷上的题，美术课上我们学的是格子小牛，老师没给我碰。

【执著与贪爱】有一个老人得了重病，卧床不起。临终前，他所有的儿女、晚辈们都围在床边，问他：“您最后还有什么愿望要告诉我们？”这时，老人非常艰难地从自己的枕头下面拿出了一张纸条，颤颤巍巍地打开，第一行是一串数字，第二行是一串数字和字母。边上所有的晚辈显出非常惊喜的表情：“哎呀，老人一定暗藏有财富。”这时老人说：“我有一个农场，我还有一个牧场，我还有一个停车场……”孩子们一听惊喜无比，没想到老人家还有

2019.01.16天气:8-11℃，阴转小雨好冷啊，还是不得不带着小妞出门办事，结果需要排队等候45人，担心小妞会哭闹，于是默默地拿出图中的孕傻背巾，把小妞装在怀里。

20190713人生四问-第43篇43/365成都，晴，蓝天白云。“我是谁？”“我是我的武器，积累了亿年智慧的潜意识、情绪、情感。”前言：[人生四问]回答“我是谁？”“我来自哪里？”“我将去何处？”

因为参加了幸福家2019年种子师资培养计划，第一阶段在4月份开展，第2阶段在本月，也就是7月开展。每一阶段主办方都特别有心的为当月的伙伴们准备了一次生日party庆祝仪式，应该也是花了不少的心思！

友谊的小船说翻就翻，但是，多年的友谊，肯定是长存的。就像是上个星期，我们约了以前小学的同学在小学聚一聚，也随便看望一下老师。虽然一开始本来已经约好的小学同学没有过来，但是许久之后，他们也来了。所以呢，很多时候，我们的友谊的小船并不是说翻就翻的。好好珍惜友谊吧！图片发自App

但心连心是一生20191月19日

《老子的智慧》172019年11月5日今天继续学习《老子的智慧》第六篇《政治论》。

6月份的第二十五天，周二，22时32分，媳妇在一旁准备入睡，嘴里一直念念有词，又睡这么晚，耽误了她休息，肯定一会又睡不熟，会被摁虎子摁住，哈哈，其实官方解释就是睡觉痉挛。内心还是久久不能平静，从七点半到十点多，耗时近三个小时的八分之一亚冠淘汰赛，山东鲁能又一次遗憾的败北了，比赛一波三折，从落后两球到落后一球，再到扳平打加时，最后点球大战惜败，自己的小心脏受不了这样的扑通扑通。鲁能还是习惯性的关键时

1.感恩天地的庇佑，父母的养育之恩2.感恩早晨孙姐的引领，诵读金正宣言3.感恩早晨一起排练节目，雅丽老师的付出，大家不断努力提高水准4.感恩小姨的午餐5.感恩下午韩总对易经的讲解，是易心得经典，是大自然的翻译官，通过讲解发现了很多以前不知道的，五行的运作，感恩老祖宗给我们留下无穷的智慧6.感恩下午的彩排7.感恩今天所有的发生对不起，请原谅，谢谢你，我爱你下周工作:1.核实平台数据是否派发2.做一年

2019年3月2日12点

不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。——扶南

你们第一个深深喜欢，深爱的人是谁呢？我也问了自己，觉得就是你了，经历了：讨厌，喜欢，心动，再到想要你的拥抱，爱就是这样简单的开始，却是五味杂陈的过程，因为夹杂着相互伤害，你对我的恶语，我对你的谩骂，你对我的忽视，我对你的无理取闹，就这样混乱。回忆过去，再次体会到当初的那种心情，那种感觉，最美不过初心了吧？心里很甜，也很苦，甜的是曾经，苦的是世界的残酷！这些话说给自己听，梦里说给我爱的那个人听～

打卡日期：2019年/3月/15日90天打卡累计天数：43/90#父母的高度是孩子的起点#孩子第二个30天目标：️早起清单️放学后清单️周末清单践行三个清单，目标是30天后不需要爸妈提醒也能自觉完成清单目标

今天又学习到了不一样的换位思考，将心比心也叫“同理心起初我们大家来到这个世上都是无知的，通过不断的接触这个社会遇见的有缘人和事物后不断成长，最终获得了越来越多的知识和智慧。尽管每一个人生活的方式不尽相同，但无论哪一种生活方式都不可避免的，要经历与人之间那些交错观念的碰撞和思想的作用。想一想同理心在我们日常生活和工作当中是扮演着相当重要的角色。不论在人际交往和与人沟通中都是不容被忽视的，能够做到凡事

一.覺察日記（一）事件：今天妹妹和妹夫在我家帮助我清理了葡萄，心里特别亮堂。晚饭后，听着降央卓玛的歌，随着音乐翩翩起舞，看在镜子中的自己，身体是如此的柔美，舞姿是如此优美，自我陶醉了！发自内心的感谢，喜欢和爱那个镜子中的自己。我真的已学会了爱自己啦！我真的真的爱自己了！我走到阳台上，准备关窗的时候，看到了空旷的天空上皎洁的圆月（农历七月十五），闪闪发亮的群星，在月光下，伴随着音乐我又即兴起舞，望着

绿地广场景观管理局执法二大队，时间2019年6月20日，巡查范围，腾飞南路，顺意街，如意和大街，科尔沁南路。带队，尚志国，人员，王在小，杨国维，金仁义，刘阳，白喜云。

四、【积善】：发愿从2019年3

嘉许自己三件事：1、阅读《潜意识之门》，采用刚刚学的共振阅读法，开始自己真正意义上的第一份共振地图。2、下班回家途中听股票财经系统课音频。3、按时完成打卡作业！正向记录：自我觉察：

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2019.6.19#考霸训练营第4天今日课程：Day4打造极致心态，做个"满分"考生。

中国军警格斗世界闻名可是我发现国内很多军警格斗训练双方都是用正规格斗技术搏击军警格斗不同于中国散打在真正实战中是不可能有这样地对手我们军警人员经常面对很多都是不规范乱拳乱脚和武器乱打这种情况是很难对付在国内了军警格斗界如何对抗这样对手也几乎是个空白我们军警人员如何在不开火情况下用格斗术击败对手我期望国内军警格斗界能够重视很早日解决这个难题