进补

海味奇珍丨冬季进补，只有此物“参”得我心！

冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补品的作用，投资少、见效快。海参，自古被认为滋补佳品，补品中的极品.研究发现，如果科学加工食用，将有着非常神奇的食疗养生功效，远远超过了补品的范
有品食谱·2023-11-05 18:21

过年这样吃，小心生湿气

冬日阳气在里，进补的时候，要时时照顾脾胃阳气，避免生痰湿。建议多
臭小鱼·2023-11-05 00:31

秋天到“贴秋膘”，健康进补别盲目

秋天到，民间素有“贴秋膘”之说，大家都开始着手进补。
8cc1a4f58049·2023-11-04 21:42

流产后吃什么补身体较好？真相你了解多少？

在营养方面,只要是比平时稍微注意一些,不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.多吃些鱼类,肉类，蛋类，豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以增快身体的康复
妇科博士·2023-11-04 09:11

冬季进补

人体的阳气于冬季内藏，阴经内守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人来说是进补的好季节。但进补要根据阴阳气血的虚实，辨证进行。
幸好有你的爱·2023-11-04 09:05

今日大雪，吃2红，喝3水，坚持3个原则，健康过冬，少生病！

民间有言，大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。大雪时节，如果能够养好身体，便能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。
小娜每日说·2023-11-03 22:43

生病的一天

今天早上，我精神百倍地走进补习班，可刚迈进校门不久，我的肚子突然就痛了起来。上课了，我的肚子一点不争气，一直在隐隐的痛，害得我出了一头冷汗。熬过了早上的三节课，终于到了午饭时间，我迫不及待地想吃饭。
375516a4f882·2023-11-03 17:41

白露过后，少瓜多豆，常吃二宝，勤饮三茶，做好四事，秋冬少生病

一旦脾胃受损，不但会影响秋季进补，还会诱
营养师雪姐姐·2023-11-02 14:17

今日份小确幸2022-11-07

2.今儿立冬，作为冬天的第一个节气，听老人家说得多进补是没错的。我们到市场买了一只鸡，再到小店买煲汤料，补气的北芪必须有，红枣当归枸杞党参玉竹不能少。一锅熟
兮若耶·2023-11-02 01:58

书房起什么作用

忙碌的生活是使他们无暇读书，但巨大的发展压力也使他们觉得唯有进补足够的知识才能承受的了社会对他们的压迫。把一本书摆上书架，其实是对自己的一个心理支撑，如同一副拐杖，支撑着人们的自信以及未来的希望。
寻找小林·2023-11-01 18:30

品时食之美

前几天恰逢节气里的大雪，是二十四节气中第二十一个节气，大雪时节，天气越来越冷，雪往往下得大，这个时候，是冬令进补的好时机，要以补阳为主。
9c8710c44314·2023-11-01 11:26

干冷秋冬季，吃啥补出红润好气色？

进补滋养从来由内而外。人养好了，气色美了，不需要多少彩妆也能容光焕发。送上几款秋冬养颜小搭配，养颜润色，不妨一试。蜂蜜雪梨水取雪梨1-2个，削皮
寻香蜜·2023-11-01 02:23

2022-08-15

有没有发现，我们的一生就像是一台被编写好程序的机器，从出生开始就必须在一条路上不停地转呀转，进补习班，战胜高考，考研考编，买房还贷，结婚养娃，体面的工作，不错的伴侣，拿得出手的成绩，穷极一生都在拼命奋斗
Solio·2023-10-31 11:20

母乳喂养期间可以减肥吗？母乳期怎么减肥，这里学问大着呢！

因为产后妈妈们忙着进补身体催乳，一边日夜颠倒照顾宝宝。吃太多，和睡眠不足，都会导致妈妈越长越胖。
_eveR_6315·2023-10-31 02:57

冬至，很有意思的节日

但是，昨天晚上打火锅进补的人，却异常的多。一种无声默契告诉大家，要吃才对得起自己。我家的冬至分成两批庆祝。第一批，晚饭时，妈妈炖了药味很重的补汤，强迫每个人都喝下去。
郑浩娜·2023-10-30 02:56

天凉了，来一碗热乎乎的鸡汤吧！但是炖鸡汤时哪些调料最忌放呢？

天凉了，不少朋友会选择喝鸡汤增暖进补，而且炖鸡汤也简单方便，喝起来既好吸收、消化，还有着丰富的营养：含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及各种维生素等成分，吃鸡肉还可以补充大量人体所需的蛋白质。
趴窗看雨的小龟·2023-10-29 15:45

2022-12-22

冬至是进补的时节，我们都来补一补，让我们的身体更强壮。今天冬至，大家记得吃饺子哟，今天听到内蒙的一句谚语，冬至要吃肉，否则冻掉脚趾头。
做一束暖暖的光·2023-10-29 04:14

大雪｜江南江北雪漫漫

仲冬始静待雪纷飞大雪至，冬已深寒冬地冻便意味着“大雪”已临作为第二十一个节气大雪的到来便喻示着一年的生息轮回进入了尾声此时的黄河以北已经万里冰封古言“澡雪而精神”这“雪”便代表了世间至纯同时大雪也是一个进补的大好时节俗话说
双子竞化论·2023-10-28 11:21

大雪养生，三防四补一冬不受寒！

12月7号，就是大雪节气，大雪一过就意味着仲冬时节的正式开始，北方的冬天已经下过好几场大雪了，天气转凉，大多数人一般都喜欢在这个节气防病进补，那到底要预防什么，进补什么？
魔力show·2023-10-27 17:29

天寒色青苍，来碗羊肉汤

严冬之时进食羊肉既暖体防寒，亦养生进补。羊肉做法繁多，可涮可炖可卤可烤可炒，但在大寒天，最受欢迎的还是羊肉火锅店，人们往往叫上三五亲朋，围坐在热腾腾的羊肉火锅旁，
柴郡儿猫·2023-10-26 20:48

冬天饮食，正确的打开方式

冬天通过调补，能使“精气”储存于体内，到了来年春天就不容易得病，故有：“冬令进补、春天打虎”一说。那么，冬天饮食怎么才能达到进补的功效呢？
芭蕉花互助·2023-10-26 12:10

一日三餐之带毒的猪心

其实想拿猪心炖汤来喝，最近忙得不要不要的，既焦躁又心烦，是时候进补一下的了！
熊猫妈和她的两位小小熊·2023-10-24 07:33

茉莉写作营272期：立冬了，你准备好了吗？

01立冬了，不做寒号鸟春耕夏种秋收冬藏，立冬了，秋天的收获要收藏入库了，动物们准备冬眠了，人要御寒进补了。北方人有囤菜的习惯。他们夏天就开始准备。
茉莉读书荟·2023-10-22 21:01

大雪 || 打雪仗和进补

2022年12月8日星期四晴昨天快过完了才发现是大雪节气，没来得及记录，今天赶紧学习补上节气之歌的印痕。主要因为我们小城大雪无雪，无知无觉的，已经好几年没见到大雪影儿了。虽然今年的大雪节气在12月7号，但其实这个节气在每年的12月6—8号，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大
千禾随笔·2023-10-20 21:34

说一说海参

海参是烟台特产，海参的营养价值经过时间的检验，是一款适合全年进补的食品。烟台人都知道，吃海参可以强身健体，超过3周岁就可以食用，常年食用不上火。
yinshuliang·2023-10-20 21:28

青松节气 ▏小寒来了，记得保暖进补

2020年1月6日05:29:59小寒到小寒，是24节气中的第23个节气它的到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子因此，小寒节气记得要和孩子一起保暖进补聊聊节气含义《月令七十二候集解》中提到：“十二月节，
青松育儿·2023-10-18 00:01

《道德经》:如何养“精、气、神”？

我们日常的进补，可以做到添“精”益“气”，但是“神”是不能补的，只能养，所以，人们常说“养神”。《黄帝内经》:说:得神着昌，失神着亡。当然，“精”、“气”也可以通过养来增益。
行为逻辑·2023-10-16 02:22

明日立冬，“补冬”正当时，多吃这5种食材，合理进补，一冬无病

明天将迎来冬天的第一个节气：立冬，立，为“开始”，表示冬季即将来临；而冬，表示终结，草木凋谢，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来年春天生机勃发做准备。自古以来，立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在中国老百姓心中是非常重要的节日。作为农历十月的大节，在民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年；同时，辛苦一年的农民也终于可以好
趴窗看雨的小龟·2023-10-12 19:14

「一个科普」寒风凌厉的冬季，不妨试下“早喝盐水晚喝蜜”

加上人们喜欢进补一些热性食材，如火锅、羊肉、狗肉等，使得体内“燥上加燥”，产生积热，最终导致上火，便秘、消化不良等问题接踵而来。故中医养生学上有“早喝盐水晚喝蜜”的讲究。
一个科普·2023-10-11 13:43

好多人多不知道自己的身体是什么体质

有人告诉她，这是肾亏的表现，应当适当进补，她就根据别人的建议服用桂圆、大枣、核桃等，而是越补汗越多，心情也没有好转迹象，反而越来越烦躁不安，后来还出现了血压偏高等症状。为什么会这样呢?
我以为伤你已成功·2023-10-11 13:44

2020立冬节气养生

“冬不养藏，春必病温”立冬：公历11月7日～11月8日【宜】进补，养阳护阳，补肾精【忌】肠道传染病、疟疾、乙脑的发生，旧病复发立冬是阴气盛极的时刻，阳气潜藏。
A徐丽_6348·2023-10-11 08:54

生活中的食品安全小常识，很有用

介绍些生活中的食品安全小常识：生活中有各种各样的食物，我们一定要注意科学的饮食，否则不但起不到进补的作用，反而会伤害健康，当心食物中毒哦。
斑点猫spotmau·2023-10-11 06:17

沁园春‖大雪·二十四节气·2021

冬天进补，开春打虎，多食热粥抗酷凉。大雪后，望万里田园，银色苍茫。大雪二十四节气中第二十一个节气冬季的第三个节气北半球在公历每年12月07日前后太阳到达黄经255°时进入大雪节
山石老人的平静·2023-10-10 06:12

人参的各种服用方法看过来！

食用方法人参具有大补元气、安神益智等作用，自古以来被国人誉为进补佳品。服用野山参的方法主要有煎服、蒸服、泡水和药酒、纯粉进服等，操作方法各有不同。
嘉嘉万事兴·2023-10-09 07:12

养生大全

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。
关于三姨·2023-10-09 06:02

先清后补

进补不排毒，虚不受补，是因为毒素太多了，影响人体的营养吸收。就好像房间里本来就有拉圾，你没有打扫就搬进来家具、这样会影响整体也使你无法入睡。
嫣冉baby·2023-10-07 02:47

春季养生，从乾隆皇帝的一日早膳说起

提到养生保健，史上最长寿、89岁高龄方寿终正寝的乾隆皇帝的养生秘笈尤其值得借鉴，“吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补”是这位“十全老人”养生的四大方面，而饮食养生又是养生保健中的重要环节，本文就从乾隆皇帝的一则春季早膳说起
心菓·2023-10-06 14:35

节气养生｜补冬不如补霜降，把握秋天最后的养生时机！

在冬令进补前，一定要把脾胃调理好，因为只有脾胃调理好了，才能补得进来。所以，霜降不适合大补，恰恰适合平补脾胃。健脾养胃白菜：养胃、生津解
花姐食养·2023-10-05 18:17

秘制红烧肉

图片发自App香气扑鼻的红烧肉是秋冬季不二之选的进补肉品，也是下饭的不二之选，更是俺家俩娃的最爱：香气扑鼻，肥而不腻，一口接一口。
清气芳含·2023-10-05 04:01

立秋养生四大原则

一、润燥养阴慎进补王乐荣说，秋季燥气当令，易伤津液，饮食以“润燥、补肺、养阴、多酸”为原则。酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，
橡皮筋_e089·2023-10-05 04:10

喜悦健康：春天喝什么汤好？

春天谓人体脏腑春天以肝应时，故春天进补当以养肝为主。肝主疏泄调达，春得疏泄则肝气调和，身心健旺。春季养生喝什么汤好，下面为大家介绍几种春季进补的汤羹。
喜悦心理小悦老师·2023-10-04 03:40

夏日炎炎话苦瓜

图片发自App常言道：夏季吃苦，胜似进补！虽说能进补有些夸张，但是苦味确实可以刺激味蕾，促进唾液和胃液的分泌，让我们在炎炎夏日也能有正常的食欲。夏季人体湿气重，吃点苦味食物还可以清心泻火、除湿利尿。
惠顾星辰·2023-10-03 22:14

大雪文案精选，附写作方法

白：纯洁、干净、无暇的外表/内心/品质/事物冷：寒冷、冰冻的气候/人心/心情/境遇美：美好、梦幻、浪漫的场景/感情大雪也可联想到“瑞雪兆丰年”“好兆头”“吉祥如意”等；“冬天进补，开春打虎”，由此雪也可与保健
文案的事·2023-10-03 12:15

高考养生......

首先呢，是饮食的三忌：1、要忌盲目进补考前，家长们应该都是准备了丰富的营养餐，和一些补脑营养品；但需要注意的是，盲目进补
董禹阗·2023-10-01 15:42

立冬：养生、养心、养志

古人的养生方法追求天人合一，入冬之际需要进补御寒。民间也有谚语：“三九补一冬，来年无病痛。”立冬之日，饮食是一件颇有讲究的事情。有些地方，人们认为“吃前蹄补手，吃后蹄补脚”，他们会用枸杞、八角
蜀蒙贝贝·2023-10-01 13:08

大雪节气，进补正当时，这5种食物，驱寒又暖身，快为家人做起来

俗话说：“大雪进补”，在大雪时节，北方会逐渐出现树挂、河流封冻等现象。
趴窗看雨的小龟·2023-10-01 06:37

短篇小说|那个开路虎的女人1

那一段时间，她成了所有亲戚口中的“好孩子”，大人们拎着自己家孩子的耳朵，告诉他们：考好大学，能开路虎；那段时间是所有亲戚家孩子的噩梦，暑假被送进补习班，家长们期盼着孩子成绩能飞速提升。
野兽派书生·2023-09-30 11:41

博肖同人文 | 《Venus》第六十五章

临走时，他亲自去京都最好的进口超市买了一大堆进补食材，吩咐由乐乐找来的朴实肯干的钟点工阿姨每餐照着营养师的食谱做饭给XZ，WYB还请教了XZ的大学同学阿宽，怎样买一个易携带的专业画板，之后花大价钱收了一个阿宽那里二手的
惠子由人_静安·2023-09-30 06:12

虫草花煲汤注意事项：虫草花炖鸡禁忌、虫草花煲鸡、

偏热体质的人体内阳盛火旺，而虫草性味甘温，如果盲目进补虫草，以温治热，容易助生温热病，可能出现上火症状。虫草花鸡汤不宜与其他补品或者保健品同吃。
小房子2021·2023-09-30 03:57

冬至

星期天中午食堂是没有饭吃的，和同事约了去吃羊肉进补（都说冬至进补来年身体健康^0^）。其实我一向是不喜欢吃肉的，特别是羊肉，但今天也吃了不少，以至于都没有吃晚饭。
yaoxin45·2023-09-29 20:42
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