颈椎

2019-03-18

肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。
白江松·2024-01-10 06:52

后仰支撑式

.呼气，小腿内收3.吸气，膝盖上提，膝窝展开，大腿上提，大腿面向后4.尾骨向里，臀中段向上5.呼气，收腹收肋骨，后背推胸向上，肩向后向下，肩胛骨找臀部6.十根手指大大张开，指腹用力贴地，肘眼相对，（有颈椎病可把眼睛看向胸口
小影米·2024-01-10 00:06

感恩日记第171天20190514

下午在电脑上查资料，坐久了感觉颈椎不舒服，但仍坚持查完，我发现还是不够爱自己，完成工作比我的舒服更重要，这是我的错！对不起！请原谅！感恩这份觉察！下班聚餐，感恩同事邀请我吃美食！
屈玉华·2024-01-09 21:39

这两个病人误认为自己的病因

另一个人说她是颈椎病，引起的手麻，早上起来手就麻，骑电动车手麻。我检查她的颈椎部位问题不大，没有找到痛点。根据她描述的情况，估计她说腕管
王英养生日记·2024-01-09 16:35

苏轼说～"回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。"请你结合自身经历，谈谈你个人对苏轼这句的理解和体会 - 草稿 - 草稿

弟弟由于颈椎疼引起的手抖，他一个人在后院贴药休息。这个家，两个劳动力的身体出现了问题。父亲一个人眼中闪烁出忧虑和担心
桔色嫣然·2024-01-09 13:43

陟彼高冈，我马玄黄一一读《长恨歌》

图片发自App不知是睡得太多，还是睡的姿势不对，昨天一天颈椎有点疼，不敢正襟危坐的读书写笔记，顺手拿过一本小说《长恨歌》，靠在沙发上来读，一口气读完，竟然忘记了吃晚饭。
行走的教育·2024-01-09 05:52

头面颈项穴位

四大项:【外感病症】全用开天门推坎宫揉太阳揉耳后高骨急救穴（2）:掐人中掐山根安神穴（2）:摩百会/推囟门（安神）揉百会（升阳举陷）摩囟门（开窍治头痛）囟门拍凉水（鼻衄）通鼻窍（1）:揉迎香发汗颈椎脑供血
2组20号暖阳·2024-01-09 00:50

身体不舒服变成了好事

因为颈椎导致的肩膀疼，所以翻身也很不容易。需要用右手扶着左边的肩膀，借助于右手的力量才能翻过身。所以做饭也是很不方便的，怎么吃饭是我的一个迫切需要解决的问题，我想到了给妈妈打个电话。
冷暖已自知·2024-01-08 22:13

怎样平衡好手机和睡眠的关系？

随之而来的，是低头族，颈椎病的年轻化。很多人说，工作已经这么累了，网络冲浪就是自己的一个消遣方式，看看八卦看看综艺等这种方式我们称它为消遣式学习。
行走的阳光119·2024-01-08 16:20

“是与否的挣扎”练习日记（11）

脖子也更后缩，颈椎线的中轴也
示如_走在成為自己的路上·2024-01-08 12:09

我们常用的“养护颈椎”的方式尽然是错误的!

由于不良的体态姿势，长期伏案的工作习惯，长期不当使用电脑手机，现在，有颈椎问题的人越来越多。而有些人在保养颈椎的过程中采取了错误的方式，不但没有缓解颈椎疲劳和疼痛还产生了其他不良的后果。
华氏秘方·2024-01-08 05:59

2019-10-10

3.骨科：风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎、颈椎病、骨质疏松、软组织损伤、坐骨神经痛、颈肩腰腿
lll789·2024-01-08 04:57

睡高枕头好还是低枕头好？枕多高的枕头才更健康？我找到了答案

高枕容易引起颈椎病高枕无忧这个词语指的头枕在枕头上面，可以舒服的睡安心觉。事实是否真的如此呢?
tian234·2024-01-08 01:34

疏通经络为什么要先做肩颈

一、肩颈结构：颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
445d73323045·2024-01-07 23:13

健康是工作生活的保证

另一个.原因是因为身体确实不适，由于天天趴在电脑前伏案工作，颈椎炎肩周炎也都犯了，经常头昏恶心，再加上我的血压又高，.浑身疲惫不堪，四肢无力。
阳光快乐自信的妈妈·2024-01-07 23:52

谁主谁仆2019-01-17

有天你突然意识到自己在工作数年后可能会患上多种职业病，如颈椎病、三高、心脏衰弱等。你决定要阻止这种事情发生在自己身上，于是你给自己制定了运动计划，比如每天晨跑40分钟，每逢周末去健身房运动一上午。
我以前是学渣·2024-01-07 22:54

妈妈的红烧肉

她颈椎不好，不能低头忙碌太久，而且她工作比较忙，能在家做饭的时候很少。只有我在偶尔在家吃饭的时候，她会正儿八经地问我想吃什么，然后跑去菜市场买一大堆菜回来，像模像样地做顿饭。妈妈厨艺并不精湛。
甜萝姑娘·2024-01-07 19:32

冬季健康养生小常识！

中医学觉得“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节疼、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病，出门的时候一定要带好防寒保暖的护具。防寒保暖是第一要务，尤其是对肩头颈、足部等易着凉的位置要加倍爱护。
糖宝不爱吃糖·2024-01-07 17:01

【2019-03-05今日分享】

带回家批周周练，结果颈椎很痛，孩子成绩很差，导致心情很差。为什么现在孩子课上讲课就是不听，课上讲过几遍的题目，还是不会。我认为根本原因上课思想不集中，不集中原因是对学习毫无兴趣，自制能力很差。
宁静致远hfm·2024-01-07 12:28

宝妈月子怎么坐？

尽量躺着喂奶，坐起抱着喂容易伤颈椎和腰椎。泡脚可以加红花，
楠子来了·2024-01-07 00:00

网络初级19期70天

2019年11月4日1.上午有空去理疗，难得两个医生都说可以，先按半小时腰，再找另一女医生按颈椎，刮痧拔罐。2.下午创文会，难得某人喊我吃饭，有耐心等我半个多小时，感谢。
润物无声dang·2024-01-06 22:17

下半年生活方式

已走过半年下半年希望自己时间管理能力有所提升给自己一个崭新的目标崭新的开始把迷茫的时间挤掉多读书是大声朗读的那种把读书的习惯持续下去世间没有白读的书播下的种子终将生根发芽读书像是一剂温柔治愈的疗心良药总能在迷茫时给予我指引在困惑时给我答案人生的每一步路都不会被辜负我们读过的每一页书都在默默塑造一个更好的自己忙碌的时候不忘记运动反向支撑早晚26次先持续半年再说扩胸运动疗愈颈椎持续进
梅子吉祥如意怀德·2024-01-06 22:06

作为一个程序员，我的养生延寿经验分享

有人还把程序员的职业发展总结成了一套自虐计划：某编程语言入门->某编程语言进阶->某编程语言最佳实践->架构的艺术->颈椎病康复指南。然而，作为一个聪明的程序员，我们不能照单全收这套自虐指南！
洛洛31·2024-01-06 21:14

2021-01-11 疼痛的提醒

1.主题：疼痛的提醒2.事件：周末上瑜伽课，练习慢慢转动颈椎，老师要求如果感到疼就多停留一会儿，带入呼吸。我慢慢转，脖转子到左边时突然感到一阵阵的刺痛。针扎一样疼。
妄想_执着_·2024-01-06 18:58

6-21 感恩日记

感恩爸妈自己照顾自己的生活，爸爸陪妈妈去治颈椎，不用我陪着去，节约了我的时间。感恩王医
柳絮飞扬_2d97·2024-01-06 15:02

犯病

他只是说低血压犯了，我估计颈椎病也犯了，两者加在一起头能不晕的厉害嘛！明天还是找医生瞧瞧，怎么改善这种情况！
冷面笨女人·2024-01-06 15:48

2019年6月4日 星期二 晴转阴

我的颈椎病经过医生的的按摩治疗后，基本好转了，每天吃过晚饭，我带着女儿就去按摩店进行治疗。给我按摩的按摩师是一个60多岁的老头子。刚开始治疗的时候，我脖子疼的厉害，总是疼的直叫唤。
阳光快乐自信的妈妈·2024-01-06 05:10

259 低头族应该多做哪些瑜伽动作？

一进入地铁站就会见到大把大把的低头族正全神贯注地看着他们的手机，有时真为这些人担心，长期下去，我们的颈椎压力过大一定会产生很多问题。那么有哪些体式可以拯救这些低头族呢？
Rebecca小零·2024-01-06 02:53

出院了

结果出来，是颈椎问题，再没其他啥病。可既然已经住院了，大夫就要例行她的公务，给我挂了三天吊瓶。用丈夫话讲就是些无关紧要的药。颈椎问题不是一天两天能看好的，我也知道。所以，昨天就给大夫说我要出院。
生活留声机·2024-01-06 00:19

第十九篇

2个人合伙22年了，通过交谈知道他有当兵的经历，当兵的人身上都有一股劲吧，他是肩周，颈椎，腰，膝盖都不好，脖子嘎嘎响。
董氏膏药邱姐·2024-01-06 00:44

上班族为什么腰疼脖子疼？

——《骨科医学课》阅读笔记（三）脊柱从颈椎开始，贯穿人体的整个躯干，像咱们的颈椎和腰椎，都属于是脊柱的一部分。脊柱，是由一排椎骨上下排列而成。椎骨的形状很特殊，中间有个洞。
春江水85·2024-01-05 21:13

颈椎病

有颈椎病的朋友们请收藏:『转：山西省人民医院骨科宋主任』牛人两句话治疗颈椎病颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了2句话体操，这个2句话体操，还真治好了他的颈椎病
范晴母乳哺育指导·2024-01-05 20:01

文摘

健康常识:颈部金三角：怕受寒颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎。之所以被称之为黄金三角区，是因为这个区域两侧有很多的血管神经通过。
简书多吉·2024-01-05 18:31

湖南冬日生存图鉴.jpg

前方高能如果不想得颈椎病请横屏观看查看隐藏彩蛋▼1、图中出现了几个★长沙地标？2、图中出现了几句弗兰方言？3、图中出现了几只小阅鹿？4、小阅鹿换了几套衣服？5、小阅鹿的家在哪里？
小阅鹿·2024-01-05 18:43

要学会善待自己，享受一点生活的快乐

最近我总是坐着用电脑码字，没几天就腰酸背痛，颈椎病也随之而来，说不出的难受。
万里挑园·2024-01-05 17:57

突然地

整日忙碌，每天费心费脑十几小时都是应该，上个厕所都深觉享受，颈椎僵硬，内心疲倦，我没有我了，行走的是一具
hanlian0917·2024-01-05 15:16

坚持做完最后一项

又是紧张而踏实的一天，为了满足89岁婆婆的心愿我又开车二百多公里回去看她，把所有的工作都放在了晚上，当下虽然瞌睡，虽然颈椎不舒服，但是还是要完成今天的任务，听课，分享，读书，练字，日更一百。
爱有生·2024-01-05 15:13

2020-06-06

“颈椎：颈椎齿状突右偏，生理曲度变直。胸椎：
Lee的自留地·2024-01-05 14:18

我是个不孝子

妈妈生病了，颈椎引起的脑供血不足，晕的躺在床上不敢动，粒米未进的四天了，最终不得不向病痛低头，住进了医院。
去往所在27·2024-01-05 11:19

一个一线教师的期末感悟

从45岁左右开始，我的身体健康状况就日渐下降，平时就比较严重的颈椎病、腰椎病，一到期末复习就会加重，大概是因为每到此时批改的作业量大大增加，每天除了在上课，就是在低头改卷子或听写、默写作业吧。
dyp1109·2024-01-05 04:01

休息，为了走更远的路

三是去按摩了颈椎，应该有推拿到哪里，重要部位还是不要乱按摩比较好。四是睡眠不够，每天不甘心睡觉，导致睡眠严重不足，身体透支。天啊！想到这一个多月一来我就是这样摧残自己的，真的觉得非
小狸呆呆·2024-01-04 19:25

这样做，在办公室坐着就能保护颈椎

明知把小茴香加盐炒热，放在脖子处即可呵护颈椎，可就是懒得炒；脖子下面放垫个暖水袋，躺床上玩手机也不耽误，岂不美哉？暖水袋找了一冬天一直没找到，说实话根本就没好好找，拖着拖着不知不觉眼下都三月底了。
溪水音·2024-01-04 16:27

坚持抄书打卡第十七天，找资料的一天

今天早上起来颈椎竟然不疼了，好开心啊，然后就开心的补了个回笼觉，然后下午找了找学习的资料，充个电，准备继续出发。
爱读书的无业游民·2024-01-04 14:56

习惯性头痛：已经头痛了很长时间，不知道从什么时候开始头就疼了；头痛时有时无

习惯性头痛可能是以下大病的小信号：颈椎病周期性发作的习惯性头痛可能是偏头痛的信号。属神经内科常见病，女性较男性多见。
时空旅客·2024-01-04 12:19

今日流水账

每天七点起床，背单词到8点半，开始刷牙洗脸，然后用10分钟锻炼一下身体，主要是活动颈椎，最近脊椎时不时就很疼！大概是坐的时间太长。锻炼完了吃早饭，所以真正开始投入工作差不多九点半以后了！
花样儿·2024-01-04 11:24

调理健康行 209、 百元鸡虚飞

电子产品真害人，沉迷不知不觉，颈椎、腰椎、眼睛……到处都不舒服了。出门，马路对面的招牌也看不清了。是天太黑了，米虫暗戳戳不肯承认错误。挤在饼店排队，招牌价格也变成了模模糊糊的，我勒个去
游泳的墨鱼·2024-01-04 09:48

给未来自己的一封信

当你收到这封信的时候，也许是2025年了，那时，你已经退休，也许你会因为腰椎、颈椎或者关节疼痛去不了远方，但是，泡一杯香茶，捧一本好书，坐在阳台的花丛边阅读，聆听
董琼芬·2024-01-04 07:20

在城市待久了

这一行，是为了陪妈妈去医院，顺便也给自己看看酸痛的颈椎。人们说，颈椎疼是职业病，我觉得，颈椎疼应该是城市病。不知道从什么时候开始
李沐汐·2024-01-04 05:36

如何改掉坏习惯，先从哪方面入手--第一篇（待更）

长期的坏习惯，换来的可能是坏身体和病痛，所以从现在开始，我要为健康的身体，努力去改掉坏习惯养成好习惯，至于如何去改变，先想想从哪方面入手，第一，熬夜，每天不管有没有事情，都要熬夜看手机到12点才睡的坏习惯，对颈椎不好
记录时光2021·2024-01-04 05:37

还有什么想不开的，就去医院看看吧

这两年身体一直在走下坡路，颈椎、腰椎都出现问题，最近上楼腰酸腿软，结合别的症状，在网上一查，各种可怕的结果把自己都吓得够呛。
春之暖暖·2024-01-04 03:12
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