我个人一直不太爱表达和记录什么，经过疫情现在突然想记录一下自己的生活琐碎和读书感想之类的，以后忆往昔还能找到点什么。

传奇家族，神奇家风，近代曾家，现代启示—孩子的信念如何形成（上）作为家长，是否想过一个问题，当我们跟孩子讲：你要用心点，要多读书，不要玩手机，要自律一点等等，给孩子说了很多，可是有时候孩子却是无动于衷，

BM群提出了“一个月虐出一份读书笔记ppt”的活动，而此活动用的书就是《如何高效读懂一本书》。

过去的17年，我们完成了恋爱，结婚，生子，创业，打工，买房，装修，送娃到心仪的学校读书。虽然一路走来坎坎坷坷，但生活质量比起身边同龄人现状也算是比下有余了。

笔记周笔畅-唱歌去旅行全国巡回演唱会北京站（养成随时随地记录的习惯，行动力加倍~^_^）本文首发于微信公众号，同步更新于平台，感兴趣的话欢迎点阅读原文哦！

如今也读书，也写字，却不是原来的心念了。小说几乎读不完，高建群的一本《最后一个匈奴》读了很久才完。说实话，我对这本小说很失望，感觉不像一本小说，倒像是讲着故事的散文集。

1.很多人大多活在自以为的世界里。以为别人如何对待她，其实人与人会产生平衡相互作用，不要老以为别人怎么怎么样。2、安全感来自于人必须得有财产，得权位声望！看上去很俗，话糙理不糙。我们追求的是优越感与安全感。

而对于成年人来讲，写字有时候是一种静心的方式，一笔一画，认认真真，感受着笔尖与纸面的摩擦，把世间的俗世烦恼都一忘而空。然而，写的字整齐好看，自然心情就会好，如果写的不好，就会给自己带来一些自我的

生活中的大多计

“小女孩莉赛尔因在地下室读书而幸免于难，她最后从瓦砾中捡起来的也是一本书。”出自《偷书贼》中的一个场景。

section=windows如果你是学生或者是没有什么钱，那就直接破解（有钱还是买个正版的吧）如下图输入就可以了：http://idea.iteblog.com/key.php下面来说说使用感想吧：读书的时候用

唉，当年让他们认真读书，就是不肯听劝，现在好了，生活这杯苦酒，够他们品一阵子的了。弟弟走时，问我借了两千块钱，说是赚到钱了再还我。民生多艰，挣钱是越来越难了。我就当支援了。

图片发自App我画了一幅《从黑夜飞向白天的鹦鹉》送给你们，希望咱们一起努力读书，长大能到更广阔的空间里去实现自己的梦想……图片发自App希望你们也能爱上画画，用手中的画笔去描绘自己灿烂的未来，我们一起加油吧

抖音是目前中国最火爆的短视频应用之一，该平台每天有数以亿计的活跃用户，因此越来越多的人加入到抖音创作者队列中。

开篇作者就提出了很“卑微”却也很“傻”的请求：请你每天只看两页，每天只做一个俯卧撑就好。如果这个任务听起来很傻，就意味着你的大脑已经同意这么做了-《微习惯》一开始我认为这样的书或许会是一本类似小红书一样的毒鸡汤，打着“每天做一个俯卧撑就能收获魔鬼身材”或“每天两页书你就能从书中收获黄金屋”，哦不是的，这完全是未读这本书之前的一个误解了。大脑的工作原理章节里我最感兴趣的是第二章，大脑的工作原理，里面

导论：思想、观念和信念的改变，是促成文明变革的唯一重要变化。人类最稳定的因素就是他们世代相传的思维定势。人类思想转变的关键时刻：一、宗教、政治和社会信仰的毁灭，而他们是人类文明存在的根基二、现代科学和工业的新发现，它们创造了一种全新的生存和思想条件。在这个过渡时期，最引人注意的特点是各阶层的民众逐渐进入国家政治生活，慢慢成了统治阶层。群众的势力不断壮大，首先得益于某些观念的广泛传播，慢慢地在人们头

从下周开始，计划用一周的时间，运用思维导图的读书形式，目的先行，完成《即兴演讲》这本书的学习。图片发自App

【自我反思】越来越觉自己生活在一个自我封闭的世界里，读书少，见识浅，无远见。

作者：轻阅读编写组章节：第五章，主题阅读主题阅读，顾名思义，就是找一个主题的书籍来进行阅读，比如，阅读类，理财类，管理类，心理类，商业类等。做主题阅读有几个好处。首先，在做主题阅读之前，无形中就做了检视阅读。筛选与这个主题相关的书籍时，自己的阅读能力也得到了提高。其次，主题阅读便于总结书中的内容，形成自己的观点，构建自己的知识体系。使得思想更加成熟，在处理事情的时候能够做出正确的决策。第三，主题阅

孟老跟我还是小学校友，都在东四牌楼喇叭胡同小学读书。他说他读书时喇叭胡同口有个疯子女人，梳两条大辩子……这让我想起了电影《城南旧事》里面张闽演的那个“疯女人”秀珍，似曾相识。

银河系中心十分拥挤，有一个质量是太阳的400万倍的黑洞，以及它周围围绕着数以百万计的恒星。银河系中央被尘埃和气体云掩盖，这让很多探测器无法透过这些物质看到银河系中央的具体情况。

我每天早上会做1个小时的KEEP，今天也要放弃了，吃完早饭，就打开微信读书开始看书。今天是阴天，外面灰蒙蒙的。打开股票软件，几支股票也是绿色的。

使荆楚大疫，染者数万计。众惶恐，举国防，皆闭户。街无车舟，万巷空寂。青丝白发，皆身先士卒。布衣商客皆争先解囊。南山镇守江南都，率白衣郎中数万抗之。且九州一心，月余，疫尽去。国泰民安。

3.比改变:坚持日精进，坚持读书，坚持晨练，我变了，世界就变

（1）简单：现代人活得愈来愈复杂，结果得到许多享受，却并不幸福；拥有更多方便，却并不自由。如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。人的肉体需要是有限的，无非是温饱，超过于此的便是奢侈，而人要奢侈起来却是没有尽头的。奢华不但不能提高生活质量，往往还会降低生活质量使人耽于物质享受，远离精神生活。人生应该力求两个简单：物质生活的简单，人际关系的简单，此时心灵就拥有了广阔的空间和美好的宁静。现

Day8/21【今日读书】《高效能人士的七个习惯》第九章【今日读书时间】21:30-22:10【阅读总结】第九章即第六个习惯，讲的是统合综效，实现创造性合作的原则。

图片发自App最近几年，运动科学发展得越来越快，专家们也开始关注那些能够改善人们生活的方方面面，从营养膳食、健康饮水到生理与心理健康等，各种研究和尝试越来越普遍，但就是关于睡眠，一直被忽略，没有引起大家的重视。睡眠教练，可能你第一次听说有这么一个职业，确实，如果在招聘网上搜，也搜不到这个职业相关的信息。其实“睡眠教练”是本书的作者尼克自己给自己的职业名称。在上世纪90年代的时候，他发现，其实连顶尖

中原焦点团队---欧阳小兰讲师14期分享499天20220706本周约练2次，来67观120咨44一、形塑：1）不是一种技术，而是一个过程，意图，通过一系列问话，更全面了解来访者想要什么，有什么，能做什么等？2）就是塑形。很像石头雕刻，通过一系列的工具、手法，逐渐雕刻出一个艺术品。3）不形塑，不知道他想要干嘛，相当于个案概念化。下一个定义，大概怎么回事，整体了解，整体把握。4）换句话说，你的意思是

周末的早晨不忙且悠然自得，为孩子们准备的读书会也因为我的厚颜而得到了参与，主题为《人性的弱点》，说实话是主题吸引了我。很长一段时间因为无法准确对待自己与身俱来的缺点而无法面对自己，趋利避害是人的本性。

这一切都要从一次实验中出的差错说起，那是个研究镍金属原子各个方面的性质的实验，这个实验是通过将电子束发射到镍样本上进行研究的，当时装有炽热镍块的玻璃管突然发生爆炸。镍在爆炸中受到了污染——在贝尔实验室现场的两位科学家却没有更换新的样本，他们选择了清理样本。清理样本也并不是很麻烦的事，也就是直接加热样本，蒸发污染物就行了。当他们将电子束直接打在清洁后的镍样品上时，结果令他们诧异，这跟他们或者其他同行

其书法兼善隶、草、楷、行各体，精研体势，心摹手追，广采众长，备精诸体，冶于一炉，摆脱了汉魏笔风，自成一家，影响深远。风格平和自

我以为的读书是为了走的更远，可是最终我还是嫁在本地，窝在这一块地方一辈子，那我想不明白我读书是为了什么呢？毕竟我的羽翼还是被束缚在这里。马斯洛需求层次说到人的最高需求是自我实现。

读书笔记解码生命著者：[美]J.克雷格·文特尔知识分子的争名夺利当同一时间有很多人都在研究同一个课题，发表论文早的那个就会得到所有的荣誉，而第二名就什么都没有。

昨天找到我，说有一个录像的，要求四年级出两个班，一个班拍午餐，一个班拍在阅览室读书，鉴于新接班，我选了在阅览室读书的事，其实也是我喜欢的。另外，我得支持主任

【完成】第四个目标，樊登读书继续，保证两天听懂一本书！增加知识储备！【完成】书听的越多，跟别人的谈资越充足真好！第五个目标，教是更好的学，思考如何更好的教奇弟剪头发！长中短女发男发！【

读书，写文章，玩游戏，是一月以来的常事。也只能在家中做出自己的一点贡献，不添乱。生活节奏慢下来，若不是老父病重住院，其实我挺享受这段居家的时光。从少年到中年，惯爱游历的我很少在父母身旁，所以格外珍惜。

姓名：李睿公司：海南美兰美购城实业有限公司组别：第420期谦虚四组【日精进打卡第161天】【知～学习】《六项精进》大纲3遍共243遍《大学》1遍共149遍课外阅读书籍每周读28页，今日完成4页【经典名句分享

读书摘录玛格丽特・马勒说，6个月之前的婴儿，处于正常共生期。即只有对于6个月之前的婴儿来说，共生オ正常，之后的共生，都是病态共生。

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006《出奇制胜》读书笔记干货分享：《商业周刊》中曾指出一个人通往成功之路的四张门票是：家室、名校、婚姻、社群。

上周三是读书节，我们27个小朋友一起表演古诗说唱，我们6:00就来到学校，开始化妆。梦洁奶奶先给我们梳上漂亮的头发。接着阿姨给我们画上弯弯的眉毛。黑黑的睫毛，和红红的嘴唇。

分享一下今天早上共读书籍的收获，今天讲的是父母的习惯——恰到好处的养育。

昨天的分享中讲到1990年开展一项PET扫描研究中，比较了25位成年多动症患者和50位正常成年人的大脑活跃性，结果发现成年多动症患者的大脑活跃性较低，特别是在前额区域。并且当这些成年人使用治疗多动症孩子的药物的时候，这种低的活跃性水平得到了暂时性的校正。在2位患有多动症的青春期患者的身上重复了这一实验，再次发现前额叶区域的活跃性降低，尤其是左侧的降低程度比右侧高。并且青春期多动症女孩和普通女孩之间

一星期前用自己赚的钱，买了一支圆珠笔，不舍的用，留着考试用。告诉他用完了再买，竟然和我说

比如华为设备接入层的iStack技术，思科设备接入层的FlexStackPlus、StackWise技术等，再如在核心层交换机上实施框式设备的思科的VSS(Virtua

图片发自App图片发自App图片发自App第七章《回归真实的自己——善用情绪，才能掌控人生》第2节-如何应对自己的功利心——上进是一种高发慢性病。说到上进心，所有人都会觉得这是个好品质，似乎有了上进心，工作就顺利了、学习就能成学霸了、拖延症就好了、人生就走向巅峰了。然而，事实并非如此……上进导致的恶性循环几年前，我刚升任项目经理的时候，曾经发誓要努力上进。一路从分析师做起，由于我太明白一个好的项目

三课程目标温故：义务教育英语课程具有人文性和工具性，具体表现在基础性、实践性和综合性。以核心素养为总纲领，基于分级体系的课程结构，以主题为英灵选择和组织的课程内容，践行学思结合、用创为本的英语学习活动观，注重教学评一体化设计，推进信息技术与英语教学的深度融合。知新：英语课程围绕核心素养，体现课程性质，反映课程理念，确立课程目标。一、“核心素养的内涵，核心素养是课程育人价值的集中体现。”回答了为什么

该系统充分利用了SpringCloudAlibaba、SpringBoot、MybatisPlus、Redis等先进技术栈，并结合前端框架VUE3和ElementUI，构建了一个功能丰富、性能

1.不熬夜2.读书3.健身4.打扮5.有爱好6.懂得放松7.容易满足8.经济独立9.简单生活10.有闺蜜

图片发自App杜月笙不是读书出身，但有一种温文儒雅、老老实实的神态，看起来弱不禁风，却有包容三教九流的本事。他认为：第一等人，有本事，没脾气；第二等人，有本事，有脾气；末等人，没有本事，脾气比谁都大。