- 来看看心理学的真实样子
未来春藤家长俱乐部
01提到心理学,你会想到什么?弗洛伊德?精神疾病?心理咨询?老师讲了这样一个笑话:说自己学心理学的,对方往往会问,你学心理学的,你还会不高兴吗?你学心理学的,你一定知道我在想什么?可见,大家对心理学还是存在很多偏见的。其实,心理学是一门科学,囊括的范围也很广博,和我们每个人也是息息相关的。我不是那个拿根筷子,就想试试西湖水深的人。我只是从自己的角度,说说对心理学的一点认识吧。02刚才谈到弗洛伊德,
- 中原焦点团队王燕坚持分享第508天2021-6-9总约110次
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《三级咨询技能》影响性技术之(面质)昨天结束复习前9个的参与性技术,今天开始复习8个影响性技术,共17种(十)面质技术,又称“质疑”“对质”“对峙”“正视现实”等,是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾,促进求助者的探索,最终实现统一。面对来访者自己的不一致还有来访者和咨询师的不一致,在使用面质技术时咨询师要注意的事项:1.以事实根据为前提2.避免个人发泄3.避免无情打击4.要以良好的咨询关系为前提5
- 2023-07-03
袁剑雷
中原焦点团队袁剑雷网初40期坚持分享第98天(2023年7月3日星期一)SFBT咨询师将会置自己于“身后一步引导”的位置,一方面尝试理解当事人,并确认自己对当事人的理解是否正确;另一方面还会思考如何让当事人回答问句时,能够引发自我赞美的“自我赋能”效益。晤谈过程欲催化当事人能保持于正向叙说。除了形塑技巧之外,代表问句也包含着对当事人的能力与专家地位的肯定,特别能引发当事人的成功发展与正向改变,并有
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中原焦点团队网中27苋华坚持分享第18天2021.2.17(精读《尊重与希望》13)一般化又称普遍化、正常化,是一种心理咨询技术,指咨询师对于当事人的状态与情绪予以接纳,并表示多数人在此情境中也会有类似的情绪与反应。走进咨询室的当事人,往往觉得自己的心理出了问题,与别人,与过去的自己相比已经不一样了,亟待在咨询师的帮助下恢复原来正常的状态。其实,当事人的心理失衡,往往事出有因,比如说学生的考试焦虑
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腾讯的传奇(二十二)QQ收费风波:第一次舆论危机产品开发部推出的第四个收费业务,是QQ号码注册收费,它使得腾讯遭遇创建以来的第一次舆论危机。2001年2月,QQ的每天新注册人数达到了创纪录的100万,腾讯的服务器受到巨大的压力,张志东说:“当时每天发放数十万个号,很多人抢注,形成重复操作。本来100万个号码,只需要100万次操作。因为重复操作,出现了上千万次的申请,成功率降低到2%左右。”在这种供
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大刀刘品牌战略定位341模仿优秀是最好的创新。成功不是创新,而是从模仿开始,模仿才能生存,创新是在模仿的过程中不断涌现。最近在调研,模仿分析拆解领先品牌,这是大部分做项目做咨询服务的基本功。模仿是最好的创新,但同样无脑照搬的模仿只会实现同质化结果就是价格战一地鸡毛。产品同质化就是巷战,杀敌1000自损800,互相伤害没有赢家,价格战没有出路,最后损害的是这个行业。产品要价值战,做差异化,一个产品有
- 2022-08-11
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数字藏品有价值吗监管部门陆续约谈了腾讯和阿里等相关企业。腾讯和阿里都把平台上相关产品的NFT字样进行了修改,变成了现在的“数字藏品”。腾讯和阿里也都在用户条例中明确表示,数字藏品不能交易,也禁止炒作。数字藏品QQ群,一半以上都是30岁以下的学生和年轻工作党。潜入几个冠以“蚂蚁链交流”名称的QQ群后也发现,90后和00后基本占到群成员的60%以上。虽然还有近两成的80后数字藏品玩家,但毫无疑问,年轻
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我的星巴克目标是4月底之前提升理解,做事有序,说话简洁,头脑清晰,谦卑的学习工作能力。业力伙伴:动机:通过提升能力去匹配满意的工作。踏实走好每一步,服务社会。让父母为我骄傲。为父母,老师所做——今天找到一家经书助印平台,为妈妈请《心经》确定是拼音版,内心很想要豪华版,但是马上觉察分别心,想着一切都是最好的,尤其是对方告诉我这里面还有《楞严咒》我更是喜悦,没有过多咨询邮费,发红包15元,感恩师兄帮助
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Jenkins配置邮件步骤,以下我是以腾讯企业邮箱账号作为演示1.配置Jenkins系统管理员邮件地址:下拉找到以下位置2.配置邮件通知继续下拉,找到邮件配置。输入SMTp服务器以及邮箱后缀,然后点击高级以及勾选测试配置输入SMTP服务器,用户默认邮件后缀3.进入高级配置选中使用SMTp认证,输入账号密码,使用SSL协议,输入SMTP端口4.点击测试邮件配置注意事项:如果是使用QQ邮箱之类的,使用
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深度学习项目实践——QQ聊天机器人(transformer)(三)功能实现的方法——NoneBot2插件结构与编写在前两节中,我们详细讲解了QQ聊天的原理、QQ机器人的框架与环境配置的流程。本节将重点介绍NoneBot2的插件构成,以及如何从零开始编写一个属于自己的插件。这一篇文章主要就是充当搬运工,参考了nonebot2的官方文档第一步:了解NoneBot2的架构在开始编写插件之前,我们先来了解
- 【2024国赛E题】高教社杯全国大学生数学建模竞赛E题思路和参考代码
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欢迎来到本博客❤️❤️博主优势:精通Matlab各领域,且各项目代码较全,可供指导交流。⛳️座右铭:行百里者,半于九十。⛄一、思路与参考代码点击下方,即可订阅专栏2024年高教社杯全国大学生数学建模竞赛(国赛)1:订阅此专栏,即可见解题思路+参考代码+参考论文+一次付费+持续更新!2:订阅此专栏,即可获得以下专栏(初级版)任意代码一份。扫描文章底部QQ名片,提供订阅记录,备注所需代码期号和国赛;
- 地面课收获
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尚俊平,焦点网络中级,坚持分享1034天,2019年3月2日星期6邱老师主持地面课。那优雅的微笑、平和的神态、稳重得体的语言就像温暖的春风,让人心情舒畅,神采奕奕。我文章不好,找不到其他好句来描写可爱的邱老师,总之,就一句话:大咖就大咖,功底怎一个深子了得!我自告奋勇的读了《尊重与希望》第二章其中一部分,助长当事人的未来愿景,只是就一些语句,做简单的解释。因为自己咨询的生疏,文章的解释中做不到穿插
- 网安-常用网络空间搜索引擎语法
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网络空间搜索引擎语法1、fofa常⽤搜索语法:1title=“beijing”从标题中搜索“北京”2header="elastic"从http头中搜索“elastic”3body="⽹络空间测绘"从html正⽂中搜索“⽹络空间测绘”4domain="qq.com"搜索根域名带有qq.com的⽹站5ip="1.1.1.1"从ip中搜索包含“1.1.1.1”的⽹站(搜索要⽤ip作为名称)6host="
- Qt调用外部exe并嵌入到Qt界面中(验证成功的成功)
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http://t.csdnimg.cn/CDsqQ原作者在这里本文章主要介绍如何用Qt调用其他应用的exe,并将窗口嵌入到Qt界面中。很多人查到的代码都能成功的将exe调用起来,但是嵌入不到窗口中。主要有两种原因,现在从头到尾的梳理一下。1.主要代码1.1启动exe//包含头文件#include//启动软件QProcess*m_process=newQProcess;m_process->star
- 华为管理工程与管理工程部
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华为
我们经常讲管理是一项系统工程,但在企业实际的管理建设和改进中,往往又并没有把管理当作一项系统工程来对待。在这方面,汉捷咨询董事长胡红卫先生认为华为的做法和经验值得企业借鉴。华为管理工程部成立的背景1996年初,华为公司发展迅速,人员规模也到达了近3000人,公司的管理滞后的问题也日益突出。虽然,华为在管理方面已经做了很多努力,比如93年成立了管理部,负责对一些管理问题进行研讨,并向高层提出建议,但
- 2022-02-06
晋显
约练有感:咨询师6:00从名字谈起,讲述与公婆、父母和老师之间的故事,以新的视角诠释,了解自己的应对方式利弊。沉默是种冷暴力。来访者9:30主动约练是自我照顾的方法。生气是在乎。学习在爱人打断中心平气和的表达。学习一致性表达。能量低,价值感低,坏情绪冒出来,看看他想说想告诉你什么,自我满足。带着症状去生活,接纳现状,为所当为。来访者15:00在这件事中你在乎的是什么?对你的影响是什么?君子爱财,取
- ngram分词机制实现index-time搜索推荐
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1、ngram和index-time搜索推荐原理什么是ngramquick,5种长度下的ngramngramlength=1,quickngramlength=2,quuiicckngramlength=3,quiuicickngramlength=4,quicuickngramlength=5,quick什么是edgengramquick,anchor首字母后进行ngramqququiquicq
- 义乌补色活动
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时间:2020.1.21号上午10:30-下午4:45分地点:黄先生老家到义乌表姨美妆店铺人物:我,黄先生,小儿悦悦,表姨事件:说了一年多的眉毛要补色,终于抽空过义乌补色补一下,耗时80分钟车程,吃饭一个小时,等待➕补色时间4小时,非常耗时的一次旅程小插曲一:周边吃饭的地方都歇年回家了,电话咨询有午饭的地方,一路上不熟悉路线,弯了两次道才找到地方,好东西总是值得等待的,其中表姨夫有点烦躁来的,觉得
- 2023-05-20
如鱼饮水2020
中原焦点团队坚持分享第1201天(20220520)一早约练发帖接龙的是同期的学员老师,中间离开团队一段时间,又重新回到约练平台。感受到她的焦虑、心疼和烦燥,的确这个年龄、这个状态换了任何人都是不容易的。她着急想要找到一个方法,急切向他人寻求建议和帮助。观察员老师也给了建议和指导。咨询结束后,有想法想跟刘老师对接一下,咨询能给来访者真正的帮助在哪里?是营造一个安全、轻松、稳固、温暖的氛围,让来访者
- 说说自旋锁的实现原理
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iOS开发中的八种锁(Lock)https://blog.csdn.net/qq_30513483/article/details/52349968OSSpinLock自旋锁image.png
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欢迎来到本博客❤️❤️博主优势:精通Matlab各领域,且各项目代码较全,可供指导交流。⛳️座右铭:行百里者,半于九十。⛄一、思路与参考代码点击下方,即可订阅专栏2024年高教社杯全国大学生数学建模竞赛(国赛)1:订阅此专栏,即可见解题思路+参考代码+参考论文+一次付费+持续更新!2:订阅此专栏,即可获得以下专栏(初级版)任意代码一份。扫描文章底部QQ名片,提供订阅记录,备注所需代码期号和国赛;
- 学习课程
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一,个人成长方面:1.家庭系统排列——慧和心理机构王良炳老师2.脉轮舞——十堰菲竼空间宋佳奕老师3.有效沟通(非暴力沟通)实操练习课程——刘运华老师(我本人)二,心理咨询师技术方面1.儿童沙盘游戏治疗2.NLP简快疔法3.oH卡牌4.催眠5.格式塔6.深层沟通(太贵,不建议)
- 中原焦点团队-焦点解决初34王丽萍持续分享81天2022.6.27周一《尊重与希望》
王丽萍99
焦点咨询宣称自己是一个倾听而非仅是发问的咨询派别,焦点咨询师的倾听为开放不预设的倾听,有如佛教之无为与放空,但又是在一个很专注投入的过程中进行的,对于焦点咨询而言,倾听是非常重要的基本技术与态度,咨询师需要耐心倾听当事人的诉说,对于当事人来说,故事诉说会有宣泄其挫折情绪的作用。
- 李红霞沧州焦点解决第64期坚持分享第69天,2019年6月4日
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当一小步的执行成功时,咨询师还会归功,并探讨当事人如何做到如何做到当事人的合理自我掌控,能够逐步增加,假若一小步的行动失败,则与当事人探讨从经验中学习到什么,帮助自己的有效原则,促进当事人接纳失败,并转化失败的意义与价值
- 2021-02-16
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中原焦点团队李金梅坚持分享第500天2021年2月16日尊重每位当事人的独特性与差异性,使焦点解决无弹的基础,而此也是人类之共同渴望,所以焦点咨询师会采取未知的态度,以及保有深厚一步引导的弹性,持续在当事人的参照架构及其自身语言中寻求确认与澄清个人化目标,并从每位当事人特殊生活世界所产生的例外经验及应对策略中,逐步建立起具有个人意义的解决之道,而此也可提高多元文化的胜任能力。
- LeetCode练习题解 - Java版
来自火星的猫
LeetCode练习
记录一下练习的过程。菜鸟练习(*・ω・)✄╰ひ╯反正结果是出来了。1.两数之和:https://blog.csdn.net/qq_41043982/article/details/1060948822.两数相加:https://blog.csdn.net/qq_41043982/article/details/1061034253.无重复字符的最长子串:https://blog.csdn.net/
- github中多个平台共存
jackyrong
github
在个人电脑上,如何分别链接比如oschina,github等库呢,一般教程之列的,默认
ssh链接一个托管的而已,下面讲解如何放两个文件
1) 设置用户名和邮件地址
$ git config --global user.name "xx"
$ git config --global user.email "
[email protected]"
- ip地址与整数的相互转换(javascript)
alxw4616
JavaScript
//IP转成整型
function ip2int(ip){
var num = 0;
ip = ip.split(".");
num = Number(ip[0]) * 256 * 256 * 256 + Number(ip[1]) * 256 * 256 + Number(ip[2]) * 256 + Number(ip[3]);
n
- 读书笔记-jquey+数据库+css
chengxuyuancsdn
htmljqueryoracle
1、grouping ,group by rollup, GROUP BY GROUPING SETS区别
2、$("#totalTable tbody>tr td:nth-child(" + i + ")").css({"width":tdWidth, "margin":"0px", &q
- javaSE javaEE javaME == API下载
Array_06
java
oracle下载各种API文档:
http://www.oracle.com/technetwork/java/embedded/javame/embed-me/documentation/javame-embedded-apis-2181154.html
JavaSE文档:
http://docs.oracle.com/javase/8/docs/api/
JavaEE文档:
ht
- shiro入门学习
cugfy
javaWeb框架
声明本文只适合初学者,本人也是刚接触而已,经过一段时间的研究小有收获,特来分享下希望和大家互相交流学习。
首先配置我们的web.xml代码如下,固定格式,记死就成
<filter>
<filter-name>shiroFilter</filter-name>
&nbs
- Array添加删除方法
357029540
js
刚才做项目前台删除数组的固定下标值时,删除得不是很完整,所以在网上查了下,发现一个不错的方法,也提供给需要的同学。
//给数组添加删除
Array.prototype.del = function(n){
- navigation bar 更改颜色
张亚雄
IO
今天郁闷了一下午,就因为objective-c默认语言是英文,我写的中文全是一些乱七八糟的样子,到不是乱码,但是,前两个自字是粗体,后两个字正常体,这可郁闷死我了,问了问大牛,人家告诉我说更改一下字体就好啦,比如改成黑体,哇塞,茅塞顿开。
翻书看,发现,书上有介绍怎么更改表格中文字字体的,代码如下
 
- unicode转换成中文
adminjun
unicode编码转换
在Java程序中总会出现\u6b22\u8fce\u63d0\u4ea4\u5fae\u535a\u641c\u7d22\u4f7f\u7528\u53cd\u9988\uff0c\u8bf7\u76f4\u63a5这个的字符,这是unicode编码,使用时有时候不会自动转换成中文就需要自己转换了使用下面的方法转换一下即可。
/**
* unicode 转换成 中文
- 一站式 Java Web 框架 firefly
aijuans
Java Web
Firefly是一个高性能一站式Web框架。 涵盖了web开发的主要技术栈。 包含Template engine、IOC、MVC framework、HTTP Server、Common tools、Log、Json parser等模块。
firefly-2.0_07修复了模版压缩对javascript单行注释的影响,并新增了自定义错误页面功能。
更新日志:
增加自定义系统错误页面功能
- 设计模式——单例模式
ayaoxinchao
设计模式
定义
Java中单例模式定义:“一个类有且仅有一个实例,并且自行实例化向整个系统提供。”
分析
从定义中可以看出单例的要点有三个:一是某个类只能有一个实例;二是必须自行创建这个实例;三是必须自行向系统提供这个实例。
&nb
- Javascript 多浏览器兼容性问题及解决方案
BigBird2012
JavaScript
不论是网站应用还是学习js,大家很注重ie与firefox等浏览器的兼容性问题,毕竟这两中浏览器是占了绝大多数。
一、document.formName.item(”itemName”) 问题
问题说明:IE下,可以使用 document.formName.item(”itemName”) 或 document.formName.elements ["elementName&quo
- JUnit-4.11使用报java.lang.NoClassDefFoundError: org/hamcrest/SelfDescribing错误
bijian1013
junit4.11单元测试
下载了最新的JUnit版本,是4.11,结果尝试使用发现总是报java.lang.NoClassDefFoundError: org/hamcrest/SelfDescribing这样的错误,上网查了一下,一般的解决方案是,换一个低一点的版本就好了。还有人说,是缺少hamcrest的包。去官网看了一下,如下发现:
- [Zookeeper学习笔记之二]Zookeeper部署脚本
bit1129
zookeeper
Zookeeper伪分布式安装脚本(此脚本在一台机器上创建Zookeeper三个进程,即创建具有三个节点的Zookeeper集群。这个脚本和zookeeper的tar包放在同一个目录下,脚本中指定的名字是zookeeper的3.4.6版本,需要根据实际情况修改):
#!/bin/bash
#!!!Change the name!!!
#The zookeepe
- 【Spark八十】Spark RDD API二
bit1129
spark
coGroup
package spark.examples.rddapi
import org.apache.spark.{SparkConf, SparkContext}
import org.apache.spark.SparkContext._
object CoGroupTest_05 {
def main(args: Array[String]) {
v
- Linux中编译apache服务器modules文件夹缺少模块(.so)的问题
ronin47
modules
在modules目录中只有httpd.exp,那些so文件呢?
我尝试在fedora core 3中安装apache 2. 当我解压了apache 2.0.54后使用configure工具并且加入了 --enable-so 或者 --enable-modules=so (两个我都试过了)
去make并且make install了。我希望在/apache2/modules/目录里有各种模块,
- Java基础-克隆
BrokenDreams
java基础
Java中怎么拷贝一个对象呢?可以通过调用这个对象类型的构造器构造一个新对象,然后将要拷贝对象的属性设置到新对象里面。Java中也有另一种不通过构造器来拷贝对象的方式,这种方式称为
克隆。
Java提供了java.lang.
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-适配器模式-Adapter
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 适配器模式解决的主要问题是,现有的方法接口与客户要求的方法接口不一致
* 可以这样想,我们要写这样一个类(Adapter):
* 1.这个类要符合客户的要求 ---> 那显然要
- HDR图像PS教程集锦&心得
cherishLC
PS
HDR是指高动态范围的图像,主要原理为提高图像的局部对比度。
软件有photomatix和nik hdr efex。
一、教程
叶明在知乎上的回答:
http://www.zhihu.com/question/27418267/answer/37317792
大意是修完后直方图最好是等值直方图,方法是HDR软件调一遍,再结合不透明度和蒙版细调。
二、心得
1、去除阴影部分的
- maven-3.3.3 mvn archetype 列表
crabdave
ArcheType
maven-3.3.3 mvn archetype 列表
可以参考最新的:http://repo1.maven.org/maven2/archetype-catalog.xml
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[INFO]
- linux shell 中文件编码查看及转换方法
daizj
shell中文乱码vim文件编码
一、查看文件编码。
在打开文件的时候输入:set fileencoding
即可显示文件编码格式。
二、文件编码转换
1、在Vim中直接进行转换文件编码,比如将一个文件转换成utf-8格式
&
- MySQL--binlog日志恢复数据
dcj3sjt126com
binlog
恢复数据的重要命令如下 mysql> flush logs; 默认的日志是mysql-bin.000001,现在刷新了重新开启一个就多了一个mysql-bin.000002
- 数据库中数据表数据迁移方法
dcj3sjt126com
sql
刚开始想想好像挺麻烦的,后来找到一种方法了,就SQL中的 INSERT 语句,不过内容是现从另外的表中查出来的,其实就是 MySQL中INSERT INTO SELECT的使用
下面看看如何使用
语法:MySQL中INSERT INTO SELECT的使用
1. 语法介绍
有三张表a、b、c,现在需要从表b
- Java反转字符串
dyy_gusi
java反转字符串
前几天看见一篇文章,说使用Java能用几种方式反转一个字符串。首先要明白什么叫反转字符串,就是将一个字符串到过来啦,比如"倒过来念的是小狗"反转过来就是”狗小是的念来过倒“。接下来就把自己能想到的所有方式记录下来了。
1、第一个念头就是直接使用String类的反转方法,对不起,这样是不行的,因为Stri
- UI设计中我们为什么需要设计动效
gcq511120594
UIlinux
随着国际大品牌苹果和谷歌的引领,最近越来越多的国内公司开始关注动效设计了,越来越多的团队已经意识到动效在产品用户体验中的重要性了,更多的UI设计师们也开始投身动效设计领域。
但是说到底,我们到底为什么需要动效设计?或者说我们到底需要什么样的动效?做动效设计也有段时间了,于是尝试用一些案例,从产品本身出发来说说我所思考的动效设计。
一、加强体验舒适度
嗯,就是让用户更加爽更加爽的用
- JBOSS服务部署端口冲突问题
HogwartsRow
java应用服务器jbossserverEJB3
服务端口冲突问题的解决方法,一般修改如下三个文件中的部分端口就可以了。
1、jboss5/server/default/conf/bindingservice.beans/META-INF/bindings-jboss-beans.xml
2、./server/default/deploy/jbossweb.sar/server.xml
3、.
- 第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
jinnianshilongnian
ssdbreidstwemproxy
目前对于互联网公司不使用Redis的很少,Redis不仅仅可以作为key-value缓存,而且提供了丰富的数据结果如set、list、map等,可以实现很多复杂的功能;但是Redis本身主要用作内存缓存,不适合做持久化存储,因此目前有如SSDB、ARDB等,还有如京东的JIMDB,它们都支持Redis协议,可以支持Redis客户端直接访问;而这些持久化存储大多数使用了如LevelDB、RocksD
- ZooKeeper原理及使用
liyonghui160com
ZooKeeper是Hadoop Ecosystem中非常重要的组件,它的主要功能是为分布式系统提供一致性协调(Coordination)服务,与之对应的Google的类似服务叫Chubby。今天这篇文章分为三个部分来介绍ZooKeeper,第一部分介绍ZooKeeper的基本原理,第二部分介绍ZooKeeper
- 程序员解决问题的60个策略
pda158
框架工作单元测试
根本的指导方针
1. 首先写代码的时候最好不要有缺陷。最好的修复方法就是让 bug 胎死腹中。
良好的单元测试
强制数据库约束
使用输入验证框架
避免未实现的“else”条件
在应用到主程序之前知道如何在孤立的情况下使用
日志
2. print 语句。往往额外输出个一两行将有助于隔离问题。
3. 切换至详细的日志记录。详细的日
- Create the Google Play Account
sillycat
Google
Create the Google Play Account
Having a Google account, pay 25$, then you get your google developer account.
References:
http://developer.android.com/distribute/googleplay/start.html
https://p
- JSP三大指令
vikingwei
jsp
JSP三大指令
一个jsp页面中,可以有0~N个指令的定义!
1. page --> 最复杂:<%@page language="java" info="xxx"...%>
* pageEncoding和contentType:
> pageEncoding:它