每天读一点职场心里

 

 

我们每个人都生活在人际关系中。其间自己都有哪些心理活动呢？

 

当人处于自卑的自我意识中时，就会容易产生负面的思考。

自我意识 的表现：

                                    人们观察外部世界，将意识集中于外部世界。在电视中观看体育比赛时，人意识不到自我。在公司面对电脑时，视线集中于显示器，那么意识也会集中于显示器。做饭时将意识集中在所做饭菜上。这些都是普通意识状态。当一个人失败时，就会产生“自己为什么这么差劲”的自卑感。

 

 

 

请在下列各项中，认为自己符合的那一项的号码上做标记。

1 较多反省自己所做的事。 6 关心他人如何看待自己。

2 在意别人怎样想自己。 7 一直在思考自己想做什么。

3 较多注意到自己的心情。 8 在意自己的长相。

4 在意自己

 

4 在意自己是否给人好印象。9 对自己的感情变化敏感。

5 一直努力理解自己。 10 一直在自己的发型和服装上下工夫。

*奇数项为个人自我意识项，偶数项为公共自我意识项。

 

 

 

职场法则

经常过多的关注自我，往往会加剧自己的负面情绪。

 

 

他人无法知晓的感情、欲求、希望、想法等为个人自我意识，周围如何看待自己为公共自我意识。人活在这两种意识当中。

 

 

 

 

自我意识包含个人自我意识和公共自我意识。“自己感到烦躁不安”为意识到自我感情的个人自我意识。自己的想法、喜好、欲求、希望等也是个人自我意识。自己的内心，他人无法知晓，是只有自己才能意识到的自我心理状态             

 

  还有一种意识状态为公共意识状态，这是一种“别人如何看待自己”的、由外界意识到自我的状态。比如在大穿衣镜前照一照自己时，或是在摄像机对准自己时，很多人害羞得想钻进地缝。这种由外界注视自我的状态为公共意识           

 

 

自我评价较低时，就会感到不愉快。而想脱离这种不愉快感，最迅速的办法就是逃避， 

 

 自我评价不要太低，否则只会使你更加看不清自己。

 

个人自我意识高时和公共自我意识高时，人的行为有所不同。个人自我意识高时，注意力集中于自己的想法、态度和感情，以自己的信念和价值观为行动准则。相反，公共自我意识高时，在意他人的目光，较之平常的行为则按他人的期待来行事。

 

 

 

职场法则

别让面子出卖自己的信念。

 

 

人要确信一件事时，有两个基准。这就是物理性真实性与社会性真实性。

 

但是，社会中的众多基准，很多难以用数值来表达。譬如领导能力、耐力等就十分难以测定。在此情况下，确信的依据多半是根据社会性真实性。也就是说，根据与人比较得出的评价和他人对自己的评价，抱有或丧失自信。

 

获得自信的方法：要想获得成功，就一定要有坚信“我能行”的自信。

 

自我评价由与他人的比较而定

自我评价因与他人的比较而发生变化

 

职场法则

缺乏自信时，不妨与他人比较一下。

在与人比较中找到心理安慰

 

 

自我认证反馈行为

自己认为自己是仗义执言的人，也希望别人认为自己是正义之士。因为这可使自己充满信心。因此会积极地在周围人中求得自己是正义之士的认可。此外，认为自己乐于助人的人，会积极地在周围人中求得自己

 

 

我就是这种人，对吧！

为稳定自己的性格形象而进行活动    只有积极地向别人秀出自己的“标签”，才能让别人从心理上认可自己。

 

 人人都有这种倾向，会一边监控(Monitor)自己与对方的关系和个人所处状况，一边推进人际关系。这被称为自我监控。但人各有异，有的人重视监控信息；有的人较之监控信息，更重视自己想做的事。事。高度自控的人使自己适应对方，低度自控的人则是个性派。 

 

 

高度自控的人属于协调派，他们会为迎合周围环境地变化而采取行动。

低度自控的人属于个性派，他们会按照自己的想法行事，并且不会随便改变。

 

 

 人格是指人的内涵、气质、性格、能力等特征的总和。而人格魅力则是指在这些特征上所具有的吸引人的力量。一位领导如果没有人格魅力就无法得到下属的尊重，一个女人如果没有人格魅力就无法得到别人的喜爱和欢迎。人际交往中，人格魅力是一种潜在的力量，它能够吸引别人

 

 

最受欢迎的六种人格品质是：真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信。

 

如何提升人格魅力

在任何场合中，一定要谨记以礼待人，举止文雅。

性格开朗，和蔼可亲，应当具有接受批评的雅量和自嘲的勇气。

对别人显示出浓厚的兴趣和关心，与人交往应懂得如何引发对方表露自己。

与人交往，要经常进行眼神的交流，使对方产生一种知己之感。

博览群书，使自己不致言谈无味。

慷慨大度，这样才能获得别人的欣赏。

职场法则

修炼好人格，在未来发展中你才有胜利的可能。

 

 

 

 

主动理解他人创造好的人际关系

在人脉网络中，由于每一个个体的性格、经历、价值观、思维方式等

方面的不同，对于问题的看法以及处理事情的方式上都会有一定的差异性。因此，无论是在生活还是在工作中，一些很小的事情都可能成为矛盾的导火线，究其原因大多是缺乏理解。

 

理解是维持关系的秘诀，要理解对方，首先要站在对方的立场上看问题，做到感同身受，细致地观察他人的需求。换位思考是理解他人的基础，面对一些误解，站在对方的角度、对方的立场上，设身处地地为别人着想才能深得人心。这一点在领导身上体现得尤为明显。喜欢摆架子的领导会让员工敬而远之。因此，领导应该抛弃高高在上的姿态，多理解员工并且和员工打成一片，这样必然能够增加自己的亲和力，为自己创造良好的人际关系。

 

理解他人所需要的另一种姿态就是胸襟宽广，大肚能容，容别人容不下的人和事情。当遭到别人误解的时候一定要不急不躁，待时机成熟后向对方解释清楚，用善意的微笑来宽容别人的误解。这样才能换来更为真诚的交流。

 

 

 

人们讨厌的言行基本上有以下8种：

(1)经常向别人诉说一些自己生活上的问题，包括健康、工作等方面。但是却从来不去关心别人的问题。这样的人，他的坏情绪必然会对别人产生影响，久而久之，大家就会对他产生反感。

(2)经常重复一些琐事和一些肤浅笑话的人，但是对某些关键问题却缺乏独特的见解。

(3)看不出情绪上的变化，喜怒不形于色，对人和事十分淡漠。

(4)过于严肃，不苟言笑，完全原则化。

(5)在社交场合中很少与人沟通，也不参与别人的活动。

(6)语言粗俗，对小事反应过于激烈。

(7)以自我为中心，习惯将自己的思想和意志强加给别人，对别人要求过于苛刻。

(8)过分地取悦别人，试图博取别人的好感。难以逃脱“马屁精”之

 

 

 

 

 

 

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