如何培养良好的习惯

听了bill的分享，很有感触！印象最深的局势良好习惯的养成！
下面以游戏习惯的形成为例！
前一段时间很火的moba手游《王者荣耀》，已经拥有几亿用户。各个年龄段的人都深陷其中！

一、定位

在游戏中，每个人都会给自己一个定位，比如我要玩什么角色，我适合什么样的角色！有了这样一个清晰的定位之后，再游戏中就有了选择的方向！

二、目标

我们玩游戏都是带着目的去玩的，比如这款有游戏的排位赛可以说就给我们了一个目标，最高的段位是最强王者，达到了这个段位可以说就是死对我们实力的认可，也会得到别人的称赞！有了这个目标之后，我们就会花费更多的时间在这个游戏上！

三、团队

当你一个人玩的没有意思了，这款游戏还有里一个非常重要玩的方式，就是开黑，也就是和朋友组队进行游戏，一起享受开黑的快乐，更加方便的在朋友面前展示自己实力，得到朋友的认可！有了团队，有了伙伴，我们就会更加的迷恋上这个游戏，因为在这个虚拟的世界，我们不孤单！

四、计划执行

或许每次在开始游戏前，我们都会有一个计划，就比如说，今天下午我门要达到什么段位，要玩多长时间！等等，有了计划，在前面几种因素的作用下，对它产生更深层次的依赖！

五、反馈、持续改进

每打完一场游戏，我们都会获得自己的评分，这个游戏将你在游戏中的贡献量化的展示出来了，评分高了，会激励我们再接再厉，评分低了，我们想用更多的时间去证明自己可以！就这样不断的反馈，持续改进，我们对于他的依赖越来越大！
一天下去，两天下去，一个月一年下去！习惯已经深深的养成了！
有人想过戒掉游戏，但是真的没有想得那么简单，因为你的习惯是这样经过一遍遍的反复形成的！但是，我们也可以通过这个循环来戒掉我们的游戏！
都说养成一个习惯需要21天，但是经过这样合理的程序，更加方便我们养成来良好的习惯！