烂开始好结果（6.4-6.9）周检视

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一周很快就过去了，一旦让自己全身心的投入到生活和工作中，哪里还有时间苟且？觉得诗歌和远方就在不远处，所以要努力让自己心里变得强大，才能有精力跟得上计划。

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一.健康

1.早计划晚总结

跟着精进班的大家一起监督，不为小组拖后腿，也为自己自律养成早计划晚总结的好习惯，目前晚睡还做不到，但是一到10点就已经困的不行了，一定要抓紧儿子写作业的时间，保证10点睡觉。

2.泡脚

一周能够坚持5天泡脚，泡到浑身冒汗，困意马上就来了，对于睡眠不好的人来说，泡脚就是最简便的养生之道了，一定要坚持下去！

3.本周的美丽芭蕾坚持练了5天，瘦腿+瘦腰，看起来简单的动作，做起来就觉得特别难，累到浑身无力，还被老李拖着每天做20-30个深蹲，好吧，为了身体健康，也要坚持下去。

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体重轻了四斤，体脂率和脂肪还是很高，控制了五天晚上不吃饭，白天少吃主食，多吃蔬菜，蛋白肉类，还是有效果的，不过被今天晚上的一顿火锅给抵消了，自律是有多难啊！

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二.家庭

1.抄经

想要静心的时候，自己就会抄经，每天晚上也都有做烟供的作业，培养自己的慈悲心，信仰是个人的事情，通过信仰，也能够去影响身边的人，去服务更多需要帮助的人。

2.周四断网陪家人

陪儿子复习英语，完全断网，用心陪伴。

3.老妈的快递

老妈在老家，每周打电话3次，上次打电话说她腿疼，寄了钙片和膏药回去，寄到了二姨家，顺便最近也和二姨打了几个电话。亲人其实是越联系走得越近。婆婆的手机内存太小了，导致微信经常不能用，这周计划给她买个新手机。

4.每周一次的家庭聚餐

由于天气下雨，临时决定吃火锅，儿子吃了很多肉，老李说让儿子多补补长长个子，一看成绩单就火大的家长，在吃饭的时候看到自己的孩子，总是忍不住心疼。这种仪式感特别的好，饭桌上谈论事情，谈什么都很开心，好习惯要继续保持。

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三.成长

1.思维导图书看了有一半了，已经开始尝试的去做练习，觉得特别的有用。

2.重新开始听时间管理十堂课，并记下笔记，

复杂的事情简单做，简单的事情重复做。

3.人人社群已经开始进群学习，美容瘦身、形象管理、服饰搭配、发型都是自己特别喜欢的内容，跟上课程进度学习。

4.开始每日练字打卡。

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四.工作

每年的6.6日全国爱眼日，公司都会大力扶持代理去做公益活动，今年也一样，公司发放100万袋体验装支持代理做公益，爱眼光明万里行，我团队的一级代理，在四川资阳，走进幼儿园、社区、小学、敬老院，宣传爱眼护眼知识，真正将公司的理念“怀着大爱做小事”，深入到生活中。

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五.社交

物以类聚，人以群分的道理大家都懂，有时候生活中会出现各种不同的诱惑，让我们无力去抵抗，真正的静心并不是去抄几页经书，写几个毛笔字，或者是喝几口茶来领会到的。本来是朋友推荐给儿子教书法的老师，接触以后了解每周二在一个茶舍有免费的中国汉字拆解的国学经典课程，第一次因为去医院，没能及时参加，这次约了闺蜜去，真的没想到是很同频的人，刘老师所讲的并不只是书本知识，结合了当今社会热点，人心浮躁，德不配位的人和事，从一个“厚”字的拆解，让我们深刻领会了祖国文字深厚的意义和魅力。我又尝试着拿思维导图做出了总结，更方便自己学习后输出和记忆。这样的活动，每周二我都会去参加，和闺蜜一起，也解决了我们以前聚会就是吃饭的无意义。

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六.休闲

天气太热了，儿子总想吃雪糕，因为他本身脾胃虚寒，吃凉的多了会肠胃不舒服，尤其卖的雪糕都有各种添加剂和色素，所以想着自己做。刚好朋友给了一大堆杨梅，我就熬了杨梅汁，做了雪糕和杨梅酱，没想到还挺受爷俩欢迎，儿子说冰棒特别好吃。又熬了酸梅汤，自己配料，冷藏一下更可口。早上老李接我下班，顺便散步去，刚下过雨的公园，空气是那么清新，随手一拍都是美景，生活是多么美好啊！

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七.小确幸

上周逛超市买的饼干，随口说好吃，没想到收到一箱，这种怀孕时才有的福利，可以多来几次。儿子那天很郑重的说起，他需要我们送他礼物时，平时多关注他的需求，不要总是问他喜欢什么，于是老李出差回来就送了他的吃货最爱，真是知子莫若父啊。4月份看到朋友圈有人去看车展，也是随口说了一句，老李不知道从哪里搞到的6月份车展的票，还有出差回来的惊喜，256G的苹果8P，正好月份参加易效能线下课用，感觉自己心想事成的事好多啊，哈哈哈，老李说，40岁还能拉着老婆的手，满足老婆的各种心愿，这才是真爱，哈哈哈，要不要这么肉麻。

好了，今天熬夜了，下周计划明天再做，本周瑜伽没有练习，天气热时嫌热，天气凉时想睡觉，懒癌啊，下周一定要去练习，胖到极致无人理，啊啊啊啊，我是女神嘛，坚决不要胖！！！！