修准提法改善气虚

2017-12-08

（梦魇……）这都是气虚的反应。如果你元气充足，心力就会足够强。不会发生梦魇。或者发生了也有力量自己改变。

气虚就要多锻炼身体。戒淫，多打坐。保持良好生活习惯。

身体不好的，严持戒律，加修准提法。可以很快转变。

修准提法首先要把准提咒念得很熟。然后修准提观想。

我简单列个步骤吧。

1、先念准提咒全咒1000遍。

2、念准提咒心3000遍。（应该基本就念熟了吧？）

（空相：准提咒心没查到…。iwnlw：最后一句就是:“唵。折戾主戾。准提娑婆诃。”）楼上正解。

然后修准提法。

1、上座先念准提咒3遍，然后念准提咒心20分钟。念准提咒心的同时，观想准提菩萨境界。观想清楚之后，要和准提菩萨合一。  念累了，可以停念，一心住于观想境就可以了。

准提菩萨相。

2、准提菩萨境界：身体是全透明的。衣是白色的。心轮是放光明照耀十方法界的。金刚坐是在海面上的。金刚坐下有两龙王顶着的。头顶是有日月两位天子打宝盖的。

准提法可以提升自身能量。是密法的护身法。气虚之类修这个算是对治法门。

（修此法要多长时间身体才能有明显改善？）1到3个月吧。这个看人了。修的好的，几天就可能气力充足。但是色身的转变是缓慢的。这和中医上说的先是病灶，时间久了就形成气质性病变是一样的道理。

最后读“索哈”，不读“娑婆呵”。

（蛮修瞎练……）我在此谈一个修行理念。千万不要惧怕盲修瞎练

我就是盲修瞎练过来的。

我只强调发心。

只要你是出离心，持出离心为戒，你尽管盲修瞎练。没什么问题。

反而是，你总是不自信，害怕修得不对，努力甄别法门对错，基本上就没法修了。

反过来，如果你发心不是出离心，是求神通之类，求感应，求神奇体验，那就是明师正法详细给你讲解，保证你不盲修瞎练，你也是跑的歪路，只会越修越偏。

各位，苦集灭道，集谛的集，就是指的心集起。你是烦恼心，集起的就是轮回业报。你是发的出离解脱心，任你怎么盲修瞎练，他也不会集起恶业种子，而只会集起解脱心相应的功德智慧。

（被一句不明心见性学法无益干扰了好长时间……）不明心见性学法无益是说你在心外求法。所以无益。但是这是禅宗（有些人？）标榜太高，他们把阿罗汉和十地菩萨都贬得一文不值。所以说这话也不奇怪。禅宗讲究的是一悟就见性成佛。这个招牌可以高挂，你见不了性的时候还是先考虑做个罗汉或者菩萨比较靠谱。

（lostAngel好像能模糊感知到自身的自性…………）本性没有自由意志。没有观察者，没有存在感。

如果有这些东西还能叫空性吗？本性不可证。本性不是法，你怎么能证？所以本性不可寻觅。

（发现有一个最后的观者，这观者似乎又可以做决定，而且退无可退。）退无可退就应灭之。

灭不掉就是定慧力不足。

（ 19:26:16这个存在是什么？）先不给你答案。你去试了再说。

灭了再说啊。灭不掉一切都白搭。不要有什么期望，只是试试而已，你不要想什么一下就觉悟啦，就见性啦什么的。有这个心，还叫出离心吗？

我让灭掉，就是说，你只要还有东西在，有觉知在，就统统给我灭了。不要想当然给它按个名词"自性"啦，然后在那里自娱自乐。

（23:05:21发现果然如此。我将此"我"放下，发现知觉还在……由于禅定力不足，更深的我目前观不到……）努力吧。禅定力不足就修禅定呀。

（放下此我，感觉一身轻松）轻松就好。继续出离呗。