个人成长集训营|Day3作业（简单版）：断舍离之少女薇的办公桌

      成长营第三天，今日课程主题：断舍离：自爱者人爱之！我特别喜欢一句话，也经常和身边的好朋友们分享：有能力爱自己，有余力爱别人！去年，我和专业的心理咨询师进行了系统的咨询和学习，让我更加懂得我自己，也让我深深意识到爱是一种能力、更是一门学问！

      因为Grace大大的直播时间，是在工作时间了，所以没有办法保证实时的听课！但课程进行到Day3，为了让自己能在个人成长集训营的收获达到最大，我调整了自己的时间和听课方式，早上专注时间，我会提前预习今日的课程，针对今天课程的主题，设置3个听课目标，爬楼群消息看一下大管家前讥宝宝发送的今日作业，再次进行自我的思考！午休的时间，带着自己设置的听课目标，打开自己的敏感期，拿出一张A4纸和一支笔，开始听课！第一遍听课，我会记录自己的思路框架，并仔细在课程中寻找解决我自己课程目标的关键点。语音课程结束后，我会给自己10-15分钟的思考时间，接下来补充A4纸上的笔记，就好像之前的框架是鱼骨头，然后接下来经过自己的停顿和思考，给骨架丰富上肉！同时，我会列下这节课带给我自己触动最大的3个点以及接下来我的行动清单（也就是大大经常提到的运用到个人成长、工作以及家庭三个维度中）！晚上回到家，我会进行今日作业的完成！第二天早上，根据Grace大大提供的课程文案，再一次整理自己的笔记！

     我一直认为学习需要有一个闭环结构，它的重要性就好比阅读需要从给一本书热身——设置阅读目标——进入阅读环节——输出——行动清单（实际运用），只有经历这样的过程，你看到的知识、听完的课程，才能在你身上体现，渐渐得变成自己的，不断刷新自我的认知系统！

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     在这里，我想分享一下我在课程前，自己设置的课程目标（3个问题）

1.我们断舍离都包括哪些方面？

2.自爱的关键点是什么？

3.断舍离怎么运用到人际关系中？

     我想说，带着目标去听课的感觉超级棒！它让我打开自己的敏感器，并且抓住重点不会分心，因为我需要一直保持专注去寻找我问题的解决办法！并且这3个问题，在课程结束的时候我都找到了答案！

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Day3(2018/01/17):38+差不多小姐少女薇+天津

少女薇·断舍离之家庭办公桌

因为这几天都在外面培训，所以只能用家里的办公桌来完成作业啦，嘿嘿！

少女薇的家庭办公桌

      断舍离是一种理念，它倡导一种极简的生活方式，同时它可以被运用到各个维度，让我们的每一天都更加高效、内心更加丰盈饱满！值得我们一直探索和不断学习，加油！