每日一练©瑜伽之腰腹塑形系列0903之23次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

瑜伽记录升级到6.1版本，把问题与建议取消了，体现在精进当中。

每日一练，绽放笑颜

复盘精华：

1，感受：轻而易举，轻松完成25分钟。

2，精进：

☞每个动作都记得，放下即忘记，哈哈。
☞瑜伽没有练习灵性，但产生了很多灵感，哈哈。。
☞练习完成，让忙碌的生活得到放松，享受瑜伽。

3，每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：
每日一练，生命无限。
欢迎欣赏，恳请关注。
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