家常菜竟成健康杀手！

相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，家常菜中隐含着对人体不利的因素，你又了解多少呢？菜宝宝提示，现在，我们来看看吧！

1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）：芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发，但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡，用甘草水煎服可治疗。

2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱）：大蒜、大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后，易出现腹痛、腹泻等症状。

3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）：这个大家应该都知道吧！

4、香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）：酸奶能降低胆固醇，空腹喝酸奶，会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用，与香蕉同食，则对身体健康无益！

5、红枣带鱼粥（红枣＋鱼＋葱）：红枣性平，能滋补脾胃、益气养血，与鱼、葱同食，会导致消化不良。

6、五香茶叶蛋（茶叶＋鸡蛋）：浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。

茶叶蛋

7、黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）：黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物，从而干扰或降低人体对这些元素的吸收。

8、青椒牛肝（牛肝＋含维C的食物）：因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，从而失去生理活性。

9、萝卜炖牛腩（胡萝卜＋白萝卜）：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

10、红白萝卜木耳汤（白萝卜＋木耳）：菜宝宝提示，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效，需注意萝卜与木耳同食，可能会得皮炎。

11、田螺酿肉（猪肉＋田螺）：猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此，不宜同食。

12、西红柿烩平鱼（西红柿＋鱼肉）：西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。

糯米鸡

13、黑糯米鸡（糯米＋鸡）：糯米的主要功能是温补脾胃，所以，一些脾胃亏虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，但与鸡肉同食，会引起身体不适。

14、红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼＋冬瓜）：鲫鱼性温味甘、和胃补虚、消肿去毒、利水通乳，但若与冬瓜同食，会使身体脱水。

15、红黄沙拉（黄瓜＋西红柿）：西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用，黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。

16、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜＋辣椒）：黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。

17、菠菜豆腐羹（菠菜＋豆腐）：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中含有草酸，两种食物遇到一起，可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。

菜宝宝提示，最后，要提醒大家的是，其实，无论是什么食物，只要我们能做到适可而止、不要暴饮暴食，我们的身体自然会很健康。