月复盘 2019 Apr. 丨如常生活，内心悄然成长

复盘丨 RECAP

本月关键词：

成长与改变的路上，摔倒了，没关系，我爬起来～

趁早海报

成就事件：

①1-10号保持6:30起床学习，11号开始调整为6:00起床，周末也依旧保持

②第一次带着老爸买衣服，把他打扮得非常帅气

③清理掉两大袋衣服，断舍离~

④坚持记录生活21天。生活的很多小细节，其实如果不是因为记录，早就忘记了。在复盘的此刻，重新翻开当时的记录，许多感动迎面而来~所以，真的真的一定要坚持记录生活。

学习成长：

①第一周晨间口语坚持的非常好，早起跟着美剧学习英语（想问问自己，后面干嘛去了呢？ >>方向/目标不清晰所致）

②米课学习 X6节课

③跟着厅厅学习看食物配料表，学习营养均衡

好看时间：

①坚持每日穿搭打卡（特别喜欢小青雨的穿搭风格）

②面膜打卡20次，给自己鼓掌，太厉害了！

③尝试新风格，发现自己穿小西装还不错呢

以为自己有一米八的阿西

心流时间：

电视剧《致我们暖暖的小时光》

生活需要一定的甜度来调剂生活呀~

音频：费勇修心课

①修心的目的是让生活变得可控，让自己回到内心本源，不让自己跟着情绪/环境/自己的成见瞎跑

②作为人第一种需要摆脱的是【自我】，人的觉悟是从质疑自我开始

③【无分别心】，君子看每一个人，都是圣人

④有人喜欢你，你要想想是什么样的人喜欢你。有人不喜欢你，你要想想是什么样的人不喜欢你。

听书：《扫除道》+《你要的是幸福，不是对错》+《心的重建》+周梵老师线上音频

周梵老师是今年很喜欢的一位老师了，从她的书和音频中，越发的感受到：“越是搞不定自己的人，越是希望外界改变”

好玩时间：

和爸妈一起上海之旅+无锡影视城+七宝老街

观影《反贪风暴4》，时隔一个月已经忘记什么剧情了~

拒绝肥宅时间：

约阿梦丨小青雨丨还和小希希成为了朋友呢

阿西与小希希，我们都来自C家族❤

闺蜜照

感动时刻：

❤️某一天的清晨去了去了从小学时期就开着的照相馆，那天老板要去帮小学拍毕业照，但是还是耐心的帮我拍好证件照才离开。走进去店里，仿佛时光静止，连老板的模样也和小时候的记忆一样，只是有了些许中年发福的样子。偶然间碰触到的旧时光，让内心似乎变得柔软。另外，老板帮我拍的证件照也很好看呀。

❤️大胆的直面自己不太自信的bug，当Rita说出我身上有闪光点时，我大胆的追问下去。得到了特别震惊的答案。她突然告诉我我身上有很多闪光点，并且一一举例，特别的温暖。身边的人一直不吝啬的给与我肯定，那一瞬间让我觉得自己特别的优秀。

（举例：宝藏女孩/写作很有意思/上进有规划，又有行动力/善解人意/觉得我身上有无限潜能/）

❤️去看牙医，在吴医生身上，看到由内而外温柔的力量，真的让人感觉很舒服，那是一种装也装不出来的感觉。看得出来医生们说的“辛苦你了哦”是一句话术，但是还是觉得温暖人心。

❤️收到雪雪的快递，原本麻烦她让她帮忙买东西，没想到她另外还给我寄来了一本特别温暖的书《岛上书店》。雪雪真的是个给与我特别多爱的小可爱。

❤️对W有了新的认识，在相处中看到以前没看过的闪光点。

❤️无意中发现山竹的背面好好看，是一朵花。生活中的美无处不在。

一枚普通的小山竹

复盘丨 ENDING

1.四月其实是有点儿丧的，皮肤过敏啊等等，内心的敏感，一点点小问题都特别容易让我放大。但其实能量低的时候，更加会吸引到能量低的事情。我试着学习正向思考，向宇宙下正向订单。这种内心正向暗示，对我来说是能起到作用的。

2.这个月虽然情绪上还是经常因为一些事情炸毛，但是情绪过后，已经渐渐的能够去思考背后的原因。平时看书，以及和朋友们的交流，一点一滴的在对我的生活起作用呀。和朋友们的交流抱着寻求解决办法的目的去进行，而不在于抱怨事情的经过，这样带给自己的影响是巨大的，不过前提是你得找对朋友，否则朋友不管三七二十一的帮你说话，会加深自己的焦虑和给自己找更多问题。很高兴我拥有能够帮助我看清事实的朋友。

那么，以朋友的一句分享作为四月复盘的结束语。

愿我们的成长时间看得见。❤

“你应该如常地生活，但心中已隐藏着一个巨大的秘密，只有自己知道。

你应该如常出门，乘坐交通工具，完成工作，约见朋友，微笑问好，但唯有自己心中明白，你其实已经不一样。

他们所见的你正披戴着一只透亮的蛹壳，而你就在他们的跟前，正在暗暗孵化，悄悄发生改变。”