月复盘 2019 Apr. 丨如常生活,内心悄然成长

复盘 丨 RECAP

本月关键词:

成长与改变的路上,摔倒了,没关系,我爬起来~

月复盘 2019 Apr. 丨如常生活,内心悄然成长_第1张图片
趁早海报



成就事件:

①1-10号保持6:30起床学习,11号开始调整为6:00起床,周末也依旧保持

②第一次带着老爸买衣服,把他打扮得非常帅气

③清理掉两大袋衣服,断舍离~

④坚持记录生活21天。生活的很多小细节,其实如果不是因为记录,早就忘记了。在复盘的此刻,重新翻开当时的记录,许多感动迎面而来~所以,真的真的一定要坚持记录生活。


学习成长:

①第一周晨间口语坚持的非常好,早起跟着美剧学习英语(想问问自己,后面干嘛去了呢? >>方向/目标不清晰所致)

②米课学习 X6节课

③跟着厅厅学习看食物配料表,学习营养均衡


好看时间:

①坚持每日穿搭打卡(特别喜欢小青雨的穿搭风格)

②面膜打卡20次,给自己鼓掌,太厉害了!

③尝试新风格,发现自己穿小西装还不错呢

月复盘 2019 Apr. 丨如常生活,内心悄然成长_第2张图片
以为自己有一米八的阿西



心流时间:

电视剧《致我们暖暖的小时光》

生活需要一定的甜度来调剂生活呀~


音频:费勇修心课

①修心的目的是让生活变得可控,让自己回到内心本源,不让自己跟着情绪/环境/自己的成见瞎跑

②作为人第一种需要摆脱的是【自我】,人的觉悟是从质疑自我开始

③【无分别心】,君子看每一个人,都是圣人

④有人喜欢你,你要想想是什么样的人喜欢你。有人不喜欢你,你要想想是什么样的人不喜欢你。


听书: 《扫除道》+《你要的是幸福,不是对错》+《心的重建》+周梵老师线上音频

周梵老师是今年很喜欢的一位老师了,从她的书和音频中,越发的感受到:“越是搞不定自己的人,越是希望外界改变”


好玩时间:

和爸妈一起上海之旅+无锡影视城+七宝老街

观影《反贪风暴4》,时隔一个月已经忘记什么剧情了~


拒绝肥宅时间:

约阿梦 丨 小青雨 丨 还和小希希成为了朋友呢


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阿西与小希希,我们都来自C家族❤



月复盘 2019 Apr. 丨如常生活,内心悄然成长_第4张图片
闺蜜照



感动时刻:

❤️某一天的清晨去了去了从小学时期就开着的照相馆,那天老板要去帮小学拍毕业照,但是还是耐心的帮我拍好证件照才离开。走进去店里,仿佛时光静止,连老板的模样也和小时候的记忆一样,只是有了些许中年发福的样子。偶然间碰触到的旧时光,让内心似乎变得柔软。另外,老板帮我拍的证件照也很好看呀。

❤️大胆的直面自己不太自信的bug,当Rita说出我身上有闪光点时,我大胆的追问下去。得到了特别震惊的答案。她突然告诉我我身上有很多闪光点,并且一一举例,特别的温暖。身边的人一直不吝啬的给与我肯定,那一瞬间让我觉得自己特别的优秀。

(举例:宝藏女孩/写作很有意思/上进有规划,又有行动力/善解人意/觉得我身上有无限潜能/)

❤️去看牙医,在吴医生身上,看到由内而外温柔的力量,真的让人感觉很舒服,那是一种装也装不出来的感觉。看得出来医生们说的“辛苦你了哦”是一句话术,但是还是觉得温暖人心。

❤️收到雪雪的快递,原本麻烦她让她帮忙买东西,没想到她另外还给我寄来了一本特别温暖的书《岛上书店》。雪雪真的是个给与我特别多爱的小可爱。


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❤️对W有了新的认识,在相处中看到以前没看过的闪光点。

❤️无意中发现山竹的背面好好看,是一朵花。生活中的美无处不在。


月复盘 2019 Apr. 丨如常生活,内心悄然成长_第6张图片
一枚普通的小山竹



复盘 丨 ENDING

1.四月其实是有点儿丧的,皮肤过敏啊等等,内心的敏感,一点点小问题都特别容易让我放大。但其实能量低的时候,更加会吸引到能量低的事情。我试着学习正向思考,向宇宙下正向订单。这种内心正向暗示,对我来说是能起到作用的。

2.这个月虽然情绪上还是经常因为一些事情炸毛,但是情绪过后,已经渐渐的能够去思考背后的原因。平时看书,以及和朋友们的交流,一点一滴的在对我的生活起作用呀。和朋友们的交流抱着寻求解决办法的目的去进行,而不在于抱怨事情的经过,这样带给自己的影响是巨大的,不过前提是你得找对朋友,否则朋友不管三七二十一的帮你说话,会加深自己的焦虑和给自己找更多问题。很高兴我拥有能够帮助我看清事实的朋友。



那么,以朋友的一句分享作为四月复盘的结束语。

愿我们的成长时间看得见。❤


“你应该如常地生活,但心中已隐藏着一个巨大的秘密,只有自己知道。

你应该如常出门,乘坐交通工具,完成工作,约见朋友,微笑问好,但唯有自己心中明白,你其实已经不一样。

他们所见的你正披戴着一只透亮的蛹壳,而你就在他们的跟前,正在暗暗孵化,悄悄发生改变。”

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