将“杠铃策略”运用到自我发展中

#微写作#第81篇

《反脆弱》这本书中提到一个非常重要的反脆弱策略叫做杠铃策略，简单来说，杠铃策略就是将两个极端进行组合。拿投资来举例，杠铃策略就是将保守投资策略和风险策略进行组合，为什么这种方式可以对抗不确定性，我在社群第10课当中会具体讲到。

我最近意识到自己在自我发展的过程中使用的就是这种杠铃策略，具体的体现就是，我要么让自己处于高压状态，要么让自己处在非常放松的状态，而不会让自己长期处于中间状态，也就是低压中。这并不是我刻意之为，只是逐渐形成的一种工作方式，而且我觉得这种工作方式特别高效。

经过那么多年的磨练，我现在已经成为了一个目标明确，思路清晰的人。一般来说，我对自己想要达到怎样的目标，以及需要为此完成怎样的中级目标十分清楚，比如第5期杂志就是一个中级目标，目的是为接下来的事业理清思路，建立好理论基础。我会在自己的发展过程中设置很多类似中等级别或者低等级别的具体目标或者任务，当然我通常只会明确接下来要做的一到两个目标和任务，这些都是一些需要有具体产出和结果的短期任务，例如几天或者几周就能完成的事情，在有了明确目标之后，我就会给自己施加很大的压力，让自己在最短的时间内完成这个任务，而这段时间我会停止所有其他需要消耗意志力的事情，让自己全力投入在当下的任务中。

为什么我要用这种方式来“逼”自己呢？因为我很清楚一个人在压力状态下创造力是非常低的，不能很好地进行思考，而我的一个最大优势就是我的创造力和思考能力，所以想要发挥出自己的优势，获得新的灵感，我就不能让自己有焦虑情绪，让自己处于一个完全放松的状态。这种杠铃策略之所以高效就在于，它能让我在知道自己要得到某个具体结果和产出的时候，全力以赴地用最短时间去完成这个任务。完成之后，我就可以处在一个放松的状态，去思考下一步的计划，去寻找新的灵感，这个时候我的创造力是最高的。这种工作方式就可以让我一直处在一个埋头行动和埋头思考的交替中，我从思考中可以获得新的思路和新的灵感，而有了新想法，有了一个确定想要得到的产出之后，我就会开始“逼”自己，让自己用最快的速度完成。所以，我没有更新#微写作#的时候，就是我在埋头行动的时候，等我忙完了，我就用重新用#微写作#来寻找新灵感。

不过，这种埋头行动并不包括学习，学习也是一个需要让自己处在放松状态下才能达到最好效果的活动，所以，我一般不会在压力特别大的时候学习，而是会选择尽快完成任务，然后再回到日常那种学习+思考的状态，在那样的状态中，灵感会自然出现。