你喝对水了吗（二）？ （教你喝对健康水）

上一篇文章里给大家送了一个福利，就是关于如何选购净水器的指南。

感兴趣的朋友可以翻回去看。

今天再给大家送个福利，教你喝对健康的水。

昨天用TDS笔给大家做了个实验，

图片发自App

先带大家简单回忆一下，

第一杯是家里的自来水，TDS值为394ppm,

第二杯是家里自来水经过RO反渗透纯水机过滤得到的纯水，TDS值为9ppm，

第三杯暂时保密，TDS数值为320ppm。

图片发自App

图片发自App

这三个数据想说明什么问题呢？

先说明一下：国家规定的饮用自来水TDS值为300以下，纯水为50以下，矿泉水100~200之间，500以上基本可以认定为污染水源。

首先，实验用的水是河北省省会石家庄的市政自来水，可以发现TDS数值明显不达标。

第二杯是用自来水经过RO反渗透纯水机 过滤得到的纯水，TDS值为9，完全达标。可以看出RO反渗透纯水机的过滤程度很强。

但是我可以明确的告诉大家：

经常喝纯水得心脏病的几率会增加15%，

孩子经常喝纯水会得软骨病！

因为纯水就是死水，就是蒸馏水！没有矿物质，没有微量元素，没有营养！

显然，RO反渗透纯水机在对水进行过滤的时候，不仅把有害物质过滤掉了，也把有益身体健康的矿物质过滤没了。而这种水，并不适合长期饮用。

怎么办呢？自来水不能喝，净水器的水也不能喝，还能喝啥？

昨天给大家留了个悬念，就是实验中的第三杯水。

图片发自App

可以看到图片中显示的TDS值为320。这是什么水呢？

其实这就是我每天喝的茶水，用反渗透水机过滤的纯水 煮出来的黑茶水。

图片发自App

比纯水的TDS值高了300多，而这多出来的300多种物质其实就是安化黑茶里所含有的营养物质和微量元素。

图片中的茶水已经被煮了一天了。如果是新煮的第一泡，TDS值能达到400以上。

因为安化黑茶里含有450多种营养物质和微量元素，是所有茶里营养物质含量最高的。

比如钙、铁、锌、硒、镁，维生素B1、B2、维生素C，蛋白质、氨基酸、茶皂素，还有安化黑茶特有的茯茶素A和茯茶素B等等。

就拿硒来说，硒是最好的抗癌元素，安化黑茶中的硒含量是世界所有茶类平均硒含量的7倍

图片发自App

你会发现，仅仅一款黑茶水，就几乎补足了我们身体所有需要的微量元素和营养。而且这款水，没有不适宜人群，老人、小孩儿、孕妇都能喝。

因为安化黑茶属于后发酵茶，从中医的角度讲，它属于温性茶，任何人都可以喝。

对于我们老百姓来讲，只不过是换了款水喝，何乐而不为呢？

图片发自App

我是日记星球160号星宝宝，正在参加日记星球第三期蜕变之旅，这是我的第14篇原创日记。