0609-0616
周二 早起杨梅书法练字看孩子晚上上了粉彩
情绪：对小北不满
事件：不帮忙抱宝宝，不让强妈吃饭，连锁反应，习得性无助，惯性思维
想法：离婚，自己一个人生活，对自己的行为百分百负责。
反省：我在逃避吗？我能做什么让事情变得更好吗？
周三
粉彩＋书法+非暴力完成
活动：
周一萌宝涂鸦
周二晚，周三和周五下午画了粉彩
周三晚南小书法课
周四下午参加了项目管理课程
周五书法课注重笔画呼应
周六樊登纸的时代读书会：爱学习的人很多，走出去会认识到不同的人，标哥
周日参加了时间旅行小径书苑读书会：口语表达能力还需要加强，做一个温暖的人，收到大家的表扬很受鼓励。
回顾自己的周目标，想想自己要拥有什么样的品质。
学会做记录，总结和输出。