四个护眼技巧搭配健视佳越橘叶黄素效果更好！

上班族从清晨打开电脑的那一刻，就开始全身心融入荧光屏里，眼睛也紧跟着繁忙地运转。而长时间盯着荧光屏，很容易造成眼睛疲劳，或对视力也有所损害。如何让工作和护眼两不相误呢？健视佳越橘叶黄素来教你几个护眼小妙招！

电脑加上防护屏

常要面对电脑的上班族，最好在电脑屏幕上加上电脑防护屏，以防止屏幕反光对眼睛造成伤害。如有条件还可以戴副护目镜，过滤辐射、防止眩光等。

调节室内空调

办公室内一般都会开着空调，空调室内温度也相对较低，会增加泪水的蒸发。建议空调温度不要调至太低，出风口不要朝着头部或面对着眼睛，还可以在桌面放一盆水以调节湿度，或利用加湿器，以降低干眼的机率。

注意劳逸结合，多眨眼

长时间注视电脑，难免不引起疲劳，工作一小时后应休息10分钟，多眨眨眼，或闭目休息，给予眼睛充分休息。

眼疲劳多喝茶

可以多喝点绿茶或菊花茶。绿茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，还能防辐射损害；适当喝些菊花茶有助缓解眼疲劳。

给眼睛补充营养

上班族是用眼较多人群，对眼部营养的需求也更甚。健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊含有眼睛所需的三种天然眼部营养——越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素。

健视佳越橘叶黄素甄选来自欧洲的越橘，是天然的抗氧化剂，富含丰富的花青素，增进微细血管循环、缓解眼疲劳。还有助改善视力，用于校正近视眼。

叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一，具有抗氧化和光保护作用，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害。还可以吸收电子屏幕发出的蓝光辐射，起到保护视力作用。

天然β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A，补充维生素A可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。

每天只需1粒健视佳越橘叶黄素，就能迅速补充眼睛营养，带给眼睛更多活力！