1.进入live CD模式
先进入ubuntu 

liveCD模式,也就是安装盘的试用ubuntu,打开终端,为了方便,先来个$sudo -i

2.挂载分区
比如我ubuntu分区方式为...  /boot为sda6  /为sda7  别的分区不重要,这俩就行了.
#mount /dev/sda7 /mnt
#mount /dev/sda6 /mnt/boot
这个操作,每做一次一定要检查一下,挂载错了就废废了

3.重装grub
#grub-install --boot-directory=/mnt/boot//dev/sda        ,这个前面的路径是你挂载/boot分区的路径,后面的路径是你的硬盘
如果你之前有grub配置文件,这里重启就行了,如果没有,再执行以下命令
#update-grub
#reboot
之后你就能看到ubuntu的多操作系统启动界面了.