1.重度突然性耳聋
终于放假了，喜滋滋地准备好行李，要回老家了。傍晚却突然耳鸣，嗡嗡的，好像有一只蝉在时刻鸣叫着。先生说可能累着了，睡一觉明天就好了。确实有点疲倦，我躺上床，不顾耳边的蝉在鸣叫，呼呼睡着了。
早上醒来，耳边已经没有蝉的鸣叫声，很开心，想想睡了一觉耳朵就好了。没想到，却是左耳失聪了，听不到任何声音了。
先生急急送我去医院。听力检查的结果，左耳突发性神经性耳聋，重度。检查医生说:"你要马上住院。"我一听就呆了，怎么回事呢？
我的医生问我原因，我拼命转动脑子，找出一条线索，断断续续地总结:"这一个月来，我都是感冒的样子，流鼻涕。鼻涕引发鼻炎，而鼻子又是跟耳朵相通的，应该是这样，所以我的耳朵聋了。"刚说完我就觉得不对劲了，这不应该呀。
我记得，在十几年前，我在老家工作，我的鼻子一到冬天就没办法呼吸，我只好张开嘴巴呼吸，另外靠每天不停地吃中成药缓解症状。也就是在那个时候我知道鼻子和耳朵是相通的，每次当我的鼻子不能呼吸，我就感觉到我的耳朵也有异样。可是在那样严重鼻炎的冬天，我的耳朵都没有聋的症状，为什么这次我才流鼻涕一个月，耳朵就聋了呢？
住院住不进去，因为过年了，主治医生都放假了。门诊医生说:"即使你住进去，也只能是在那里呆着，没什么好的办法，你还是每天看急诊，可以及时知道你的病况发展如何。"那好吧，每天看急诊，每天挂盐水，每天让先生从家里送我到医院救治。
以前我每次生病，我都自己去医院，我觉得我可以照顾自己。可是这次不行了，左耳听不见任何声音，加上心里觉得郁闷，听力一下子降低到最低点，开车估计连喇叭都听不见。只好麻烦家人送我去医院了，看来耳聋真是太不方便了，我得想办法快点治好。
2.高压氧治疗
我在医院里，一边挂盐水，一边查询，耳聋的原因、治疗阶段。我为什么会突发性耳聋呢？到底是什么原因呢？看到突发性耳聋的后续治疗阶段，是要接受高压氧的治疗，我一下子愣住了。
何谓高压氧治疗？高压氧治疗是指在超过一个大气压的环境中呼吸纯氧气，让病人可以吸入更多氧气的治疗方案。简单说来，就是把你送进一个像太空舱一样的密闭环境，里面是浓度很高的氧气，让你身上的器官多接触氧气多吸氧气。这一套我怎么这么熟悉呀，因为前几年爸爸也是得了耳聋，我就送他去医院做了很多次的高压氧治疗，可那时候我并不明白为什么要这样治疗。
那为什么，耳聋要接受高压氧的治疗呢，为什么要让你的器官多吸氧呢？因为你缺氧呀。想到这里，我突然明白了。难道是我的身体缺氧，所以才导致这样？
我想起我曾在一篇报导上看到:
（当今社会大约有六七成的人，或多或少都被一些慢性疾病所困扰，其中最为严重的莫过于癌症。正常细胞喜欢有氧环境，癌细胞则属于厌氧细胞，当身体含氧量低到一定程度后，所导致的组织缺氧便是癌症高发的一个主要原因。
我们的身体为什么会缺氧？究其原因，“吃太饱”竟然是罪魁祸首！
或许大家都有同感，吃太饱时人会犯困，因为饱餐过后，我们的身体机能就会自发启动，集中全身能量到消化系统内去处理食物，这样会造成身体其他部位缺氧，我们才会昏昏沉沉想睡觉，其实这正是全身缺氧的表征。
如果吃进来的食物不好消化，消化系统就得更加卖力地工作；倘若更不幸，吃进来的是有毒食物，那它就需要消耗更多的能量去工作。搞明白身体的原理，我们就可以从饮食上加以注意，三餐七分饱，就是真正健康的养生法宝。
更重要的是，当人处于饥饿状态时，正是全身免疫系统和淋巴排毒系统最有能量积极工作的时候，身体得以大量排毒，所以，保持适度的饥饿感对我们的身体健康非常有益。
我们从早到晚一日三餐，如果中途还零食不断，根本没有饥饿的时间，长此以往，细胞会长期慢性缺氧，就很容易诱发癌症。所以必须尽早改变这种恶性循环，不能吃太饱。除了正餐以外，零食要全戒掉，确保三餐前都有一个小时的饥饿感。）
原来是这样，那我明明早就明白这个道理了，我也曾经，很多日子都保持着七分饱，为什么我后来放弃了呢？我回过头去看。
3.幕后真凶
原来，我得了甲减，甲减的人特别怕冷，冬天的时候，我身着四五件衣服、戴着帽子围巾，整个身体还是冷得像冰窟。不是说食物热量多多吗？为了抵抗寒冷我开始拼命吃，我吃的饭量，是一个成年人的两倍以上，一日三餐，我都吃得12分饱。中午饭我吃两个人份的面条，晚饭我吃的饭菜是先生的三倍。
导致饭后，我常常撑得不想动了，眼皮搭拉着想闭上睡一觉。甲减的药物不足以让我抵抗寒冷，我异想天开地奢望大批量的食物会帮助我得到热量。
结果，我的热量没得到，连续两个月的暴饮暴食，我的身体却由于吃太饱严重缺氧了。严重缺氧的后果，就是我的器官就开始生病了，这个才是我耳聋的主导原因。
至于我这一个月来的感冒症状，流鼻涕引发鼻炎，这也是一个因素。但它是次要因素，如果我的身体没有缺氧，这个因素就像一根豆芽菜，根本成不了气候。因为身体的严重缺氧，鼻炎的复发，就开始成为气候了。
这两个条件都有了，可是还没有导火线，是什么呢？最终导致我耳聋的导火线，是哪一条呢？
我继续回忆，发生耳鸣的头一天，我突然想学点其他专业的知识，于是我带着我的蓝牙耳机，连续听了约1.5至2小时的讲座。
万事俱备，东风也来了，三个条件加在一起，紧密联合不分手，于是我的左耳便遭殃了。第二天，先耳鸣，之后全失聪，诊断是重度突发性耳聋。本来欢欢喜喜回家过年的日子，我却每天奔波在医院和家之间，而且不知道何时是尽头，说不定这一年又呆在医院了。
唉，我的身体啊，我如何才能和你好好相处呢？我现在终于知道了，吃饭七分饱的重要性，我一定好好遵从这一条，即使我再贪吃再想吃也要控制住，我可不想再因身体缺氧而生病。
坐而言不如起而行，从今天开始，每餐七分饱，为自己的健康加油吧！