我是张旭
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小学第32天（2019.10.03）

今天出去玩，5点起床准备要带的吃的

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然后吃早餐

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今日营养早餐里有：蛋白粉，牛奶粉，羊奶粉，小麦胚芽，酵母粉，黑芝麻，杂粮粉+幸福餐，+亚麻籽油，牛蒡根油，小麦胚芽油，然后搭配鸡蛋，水果，营养补充。

简单易做，营养均衡，好吸收。

景色美，空气好，留恋忘返。

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