刘锋:做到自律不难,是否愿意为此付出更多时间

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今天的文章从我的女儿开始,并不是我故意拿出来炫耀,只是我觉的世间的事情真的就是这样的,当我们真心的去付出的时候,我们终究是能够做到心想事成的。现在回想起从产房抱出女儿的心情都还有点心潮澎湃,因为为了二胎,整整准备了4年多的时间,或许在很多人的眼里觉得怀孕不是很简单的事情嘛!有这么难么?我只能说每个人的情况不一样而已,我们也要欣然接受这一点就好了。

通过这件事情,也让我认识到一点,那就是只要我不轻易的放弃,我一直在做,结果总会得到的。怕就怕一直在想,行动却根本就没有,如果那样会有结果,那才真的会让人感到神奇。

自律这件事情也是一样的,我遇到很多的人告诉我说很难做到,确实坚持不了。

我们可以用这3个问题来问一下自己,看看是否会有答案?

1、我的认知里面什么样才是自律?

2、我为什么要去做到自律?有什么实际的意义?

3、我是如何真实做到自律的?

如果我们能够清晰的知道答案了,那就交给时间了,毕竟做任何一件事情都是需要付出很多的时间的。就好比早起这么简单的事情,也很考验我们的时间的利用率,因为只有我们早睡了,我们才能保证我们每天的固定时间的早起,否则就是损害身体的机能,长此以往只会把身体搞的更加糟糕。再往上就是考验我们白天的时间利用率,我们只有把白天的工作都结束了,我们才能得到一个好的睡眠状态。同时也意味着我们需要在白天当中做最重要的那件事情。

其实生活中许多小事如果我们坚持做,并不会占用我们太多时间,更不会扰乱我们的生活秩序,反而有助于提升我们的生活质量。

比如读书。每天只需要10分钟,多则半个小时,静下心来看一会书,看似时间短,但一天天累积起来,我们读到的东西并不少。读万卷书,行万里路,胸中脱去尘浊,自然丘壑内营。身体和灵魂总要有一个行走在路上,自己的精神世界才不会空虚。

作为一个普通人,我们可以做到的就是把“简单的事情重复做,重复做的事情坚持做”,最后终会达到“坚持做的事情开心的做”的效果。

哪怕是对自己的一点点克制,也会使人变的强而有力。自律,真的没有那么难,给自己设定一个小目标,试一试,一份小小的成功或许会给我们带来巨大的改变。

《做到就是自律的魂》连载一百七十四,欢迎您的监督,也希望您能给我提出宝贵的建议和意见。

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