2019-09-29 Day 42+6组161号Nancy+《财务自由之路》

Day 42+6组161号Nancy+《财务自由之路》

【本周行动清单完成部分】

Day36 每天自己做减脂早餐---完成

            一三五自己做减脂晚餐，二四六日姐姐家晚餐控制摄入量---完成

Day37 每天至少读一小时的书---完成

Day39 在家吃好早饭，到了公司8点立刻开始工作---完成

Day41 每月初把今年加薪部分的一半转入存钱余额宝账户---10月1号会完成

【本周行动清单没完成部分】

Day36 每天早起拉伸五分钟，二四六日加KEEP运动---未完成

Day38 每天定时定额把钱存在余额宝里---未完成

Day40 每周跳一次PUMP IT UP---未完成

【没完成的原因与反思】

Day36/Day40：最近这段时间作息有点不规律，大姨妈突然来访，运动计划被打乱。

反思：身体是最重要的，还是要规律作息，才是能完成学习和运动计划的基础。同时，运动也要有PLAN B，这样才情况有变时可以马上转换去执行。可以提前选好两三个姨妈期可以进行的舒缓运动或者是冥想，不会因为计划打乱而犯懒。

Day38：还是没有习惯每天存钱，会有忘记的时候，但已经补齐了。

反思：把这个存钱的动作写进日计划，每天完成后打钩。

【本周小成就和收获】

见周复盘图片