第一章——运动心理学：一门学科与专业

书名：Sport  Psychology  7th  ed.

作者：Richard  H.Cox

译者序

这是一部被世界各国广泛采用的运动心理学教科书，其框架和概念十分经典。

在第七版中加入了最新的积极心理学和循证研究思想，强调理论的实践基础，始终关注健康和努力实现积极的心理。在内容结构上也做了较大篇幅的改动，加强了锻炼心理学的篇幅，即有关青少年运动与锻炼问题以及锻炼的消极影响；新增对欧洲运动心理学发展和女性运动心理学家的描述，体现了本书的广阔视野；同时，新版新增的运动训练中种族、性别与多元文化问题，也给人耳目一新的感觉，彰显了社会广泛意义上的以人为本的思想。

第一章 运动心理学：一门学科与专业

第一部分主要给出了理解如下问题的框架：什么是运动心理学；它是如何产生的（一个简史）；有哪些职业机构；如何成为运动心理学家；多元文化教育的作用；影响运动中运动员和教练的性别问题；个体对运动和锻炼感兴趣的心理文化。

在体育运动领域，很难找到一个比运动心理学更令人感到好奇的课题了，原因在于，无论是教练员，运动员还是运动爱好者，都感觉运动心理学有很多主题值得探讨。如果一个运动员超水平发挥，取得了优异的成绩，人们往往不敢对此进行生物力学方面的解释，但却乐于从心理学方面给予评价（例如意志品质，动机和个性品质等）。（为什么呢？）

在讨论运动心理学之前，首先要着重介绍在普通心理学和运动心理学中两个新的研究主题，积极心理学和循证实践。积极心理学，探讨如何实现人类的健康行为，而不仅仅是没有疾病，关注生活的品质和积极的心理对预防心理疾病的发生所产生的影响，本书将始终贯穿积极心理学的理念，在很多方面，运动心理学始终关注健康，或努力实现积极的心理。

循证实践，强调正确的实践与应用，应该建立在良好的科学研究基础之上，运动心理学应该遵循科学化原则继续发展，既发展一种基于身体知识的证据。如果应用运动心理学没有建立在良好的科学基础上，那就称不上基于证据的学科。自始至终，本书讨论的都是基于证据的运动心理学概念和应用。

运动与锻炼心理学的定义

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运动心理学是将心理学原理，运用于运动或锻炼情境的一门科学，目的是为了进一步促进运动成绩。当然一个真正的运动心理学家感兴趣的远远不只是运动成绩，因为运动情境浓缩的人类很多的行为，不惜一切代价赢得比赛的态度，与优秀运动心理学家的目标和抱负并不一致。运动心理学致力于帮助每名运动员实现其潜能，希望能够通过帮助一名年轻的运动员达到自我控制，增强自信，从而提高他们运动成绩的目的。即使运动员没有获得所期望成功，通过高质量的运动体验，也可以促进运动员的内在动机。

简单的说，运动和锻炼心理学是研究心理和情绪因素，对运动及锻炼绩效的影响，以及运动和锻炼行为对心理和情绪因素的影响。

北美运动心理学的历史

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诺曼 特普里特，被认为是第一个开展运动心理学研究的人，他调查研究了社会助长情境对自行车选手成绩的影响。科尔曼 格里菲斯，被称为北美运动心理学之父，于1925年在伊利诺伊大学建立了世界上第一个运动心理学实验室。近年来，大量学术团体的出现，标志着运动心理学的作用与学科的出现，在美国最著名的有北美运动心理学和身体活动协会，NASPSPA与应用运动心理学会SPA。

专业机构的发展

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与运动心理学有关的主要专业机构和部分期刊

职业证书问题

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许多专业机构对运动心理学服务的资质问题发表了见解，美国奥委会建立了运动心理学注册制度，以确定为奥运会选手服务的人的资格。它将运动心理学工作者分为三个等级，以区别一个人的能力，这些等级相当于三种运动心理学家运动心理学家:临床／咨询运动心理学家、教育型运动心理学家和研究型运动心理学家。应用运动心理学会设立的一套程序，通过该程序可以获得“应用运动心理学会注册心理咨询师”头衔。

运动心理学家的工作范畴

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临床／咨询运动心理学家

临床／咨询运动心理学家是受过专业的临床或咨询心理学训练，并可能是一位有营业执照的心理学家。要成为临床／咨询运动心理学家，还要研修体育教育专业运动心理学方向的课程和实践。临床／咨询运动心理学家要能处理部分运动员在情绪和性格上的障碍问题。

教育型运动心理学家

大多数毕业于体育教育专业的运动心理学家，把自己看作是教育型运动心理学家。他们拥有运动心理学的基本知识，并从事与此有关的实践活动，他们将正确的运动与锻炼心理学知识，教给教练和运动员。

研究型运动心理学家

为了使运动和锻炼心理学成为一门公认的受人尊敬的科学，必须不断夯实其知识基础，这是研究型运动心理学家的职责所在。为了让从事运动心理学实践工作者，拥有专业信誉，必须要有一个可信的科学知识体系。

运动心理学的道德规范

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在本书中，你将会学到很多心理学理论和技术，从而使你成为一名卓有成效的教师或教练，但这并不意味着你就有资格为教练员和运动员提供心理学服务，想要成为一名临床运动心理学家，只选修一两门运动心理学课程是远远不够的。

文中花很大的篇幅谈论了与种族有关的多元文化问题，以及与性别有关的多元文化问题，此处略去不表。