原来我是culture shock了

昨天送爸妈回国，今天不知道为什么疯狂地想念南京，想念以前工作的学校，同事，朋友，那些随时随地呼朋引伴的日子，那些熟悉的路，甚至是曾经租住过的只有40平方的小屋。

我跟朱老板说我想家了，不是单纯想爸妈了，是想念过去的生活，说着说着眼泪都掉下来了。朱老板抱抱我，说过去的日子有什么好的，你这是身在福中不知福。

我突然想到在离开老学校以前和一个外籍同事聊天，她告诉我说，culture shock有四个阶段，honeymoon, anxiety, adjustment, acceptance。这四个阶段并不一定是按次序出现的，可能上一分钟你很high，下一分钟很沮丧地问自己what am I doing here？这四个阶段也并不是循环一次结束的，它们会不定期地探个头。

在搜索culture shock的时候，我还读到一个词，reverse culture shock，就是说在习惯了异国的生活以后，回国又会再shock一次，而这些shock都是没有规律可循的。这也就解释了为什么我期中假回国的后期特别想回新加坡，现在又突然想回国。

下面这张图是我觉得比较能生动展示culture shock和reverse culture shock的。(图片来源：https://ccbatlanta.files.wordpress.com/2013/10/ddd.jpg)

Culture Shock的W曲线

还有一种shock叫transition shock，它可以发生在任何变动之后，工作，家庭，住所。

其实仔细想想，我应该是对culture shock，reverse shock，transition shock都不陌生的，离开家上大学，去美国(culture shock最严重的经历)，结婚后从父母家搬到自己的小家，现在到新加坡工作生活。只是经历得再多，也好像不能在下一个shock到来的时候应付得游刃有余。不过在做了小小的research以后，意识到这是心理学上的正常阶段，也一定会过去，我现在觉得好多了。

Life is still good.