心理越位：每一个人心里都会创造一个边界，在这个边界内的所有行为是被认为是合理的、安全的、和被允许的，而当这个边界不清晰的时候，就容易越界。不是我们自己走出去越界了，就是别人走进来同样的也越界了。
人际交往中，有许多事情常常是让人颇费脑筋。我们常常会因为不知道到底该如何与人相处而伤神；夫妻之间，常常会因彼此牵挂过紧而心力交瘁；热心助人，为朋友两肋插刀，常常又会把自己搞得焦头烂额……
大部分人在跨越别人边界的时候并没有意识到自己的越位行为，正确理解心理越位这一概念，跳出不必要的误会，才能建立自信和健康的人际关系。
以下常见的四种心理越位情况，让我们认清什么是心理越位
一、不尊重自己的边界，跨越自己的边界，导致完美主义
每个人的心理边界都有一定的局限性，而人们往往都想透过这个局限，把这个边界外的空间都认为是自己的掌控区，认为“你”应该这样，“事情”应该是这样的。自己应该控制边界内和边界外所有的事情。虽然自己精力又无法顾及所有，却仍然过度自恋地把自已臆想的掌控区投射到所有外界的空间，导致完美主义。
而当你把情感投入到这种无所不能而又不可能的完美主义时，最终将承受心理上的巨大痛苦。
职场中很多人期待自己快速成长，但却身处一个发展缓慢的三线城市的小企业里，而自己又没有能力和勇气离开这个企业。于是就把期待投向了外界――希望领导多带他，多给他机会。希望公司快速发展，甚至寄希望于国家对这个城市的政策倾斜。而这些自已又控制不了。这时无法自拔和无法自救的痛苦就开始了。
二、不尊重和忽视别人的边界，经常控制别人，主动出击型越位。
越位进入别人的边界，短期会让你获得掌控感，长期却是一个互相折磨、双输的事。
前两天，接到一位大学同学的电话，说他辞职了。听到这，我想当然认为跟大多数人辞职的原因没什么太大区别，可事情并没有那么简单。
原来，他萌生退意已经有段时间了。工作认真的他可谓是鞠躬尽瘁,每天加班很晚，还要经常帮老板做一些重要的企案，刚开始，只是认为是老板对他的信任，可是老板就像是吃定他似的，一直“得寸进尺”，甚至竟有两次直接取消了他的年度休假计划。
而最终让他下决心离去的是老板竟然打电话到他家里去，偶尔为之还可以理解，可是几乎每天晚饭时间，全家都要等他一个人尽快结束与他老板的电话会议。
我能理解他的心疲力竭,最终让他无法忍受的是个人的时间和空间没有得到尊重，受到了侵犯。
很多管理者希望控制进度，时时刻刻干预员工做事―――时间一长，有能力的人会走，没能力的人会更怂，更加需要你来帮助。
三、心理边界不清，导致局面失控
一位同事的孩子在学校跟同学闹了点别扭，各自回家都跟家长说了。而两位家长在班级建的家长微信群内兴师问罪，刚开始是互相质问，言语间也是夹枪带棒，后来演变到互相谩骂，再后来，文字已经不能表达双方的愤怒，直接开语音，互相问候了对方祖宗十八代，场面一度失控，十分的尴尬。
事后两位家长都非常委屈，因为孩子非但不领情，还对他们的这种做法非常不满意，觉得在老师和同学面前没面子，抬不起头。
这也是心理边界不清晰的典型案例――孩子只是因为一点苦恼跟家长诉说，想得到一点安慰和建议，并不是需要家长去解决。而家长心理边界不清，不但跨越这个边界，还把孩子也纳入到自己的边界，并且把注意力投入到不可控的部分。
这样，不但使孩子的独立需求无法得到满足，而且把双方都置于非常痛苦、尴尬的境地。
在社交网络时代，每个人不但要清晰自已的心理边界，更需要重新界定自己网络身份的真实边界。
四、心理边界过于僵硬，导致排他和孤立
过度地强调、死守边界，坚持不必要的原则，就是所谓的边界僵硬。
有这样一则笑话：
小周，听说你大学的专业是财务管理？”
“是的，领导。”
“那好，去帮我拿个计算器过来。”
“领导，请你尊重这门专业，财务管理是……”
“请你谈谈通过多次交易分步实现的非同一控制下企业合并的个别报表和合并报表分别怎么处理。”
“领导，给，您的计算器”
从心理边界角度看，这个员工刚开始就是边界过于僵硬，其实在很多公司的团队里稍微越界但不过分的事情确实不少，如加班、开会、赶工，而公司里的传帮带也是边界模糊的，可有可无，可多可少，不可能会有一个具体的量化标准，过于僵硬会导致别人的僵硬，最后吃亏的还是自己。
边界僵硬，就是和别人分得足够清，以至于到了固执的地步，听不进也不想听他人意见，过分坚持不必要的所谓原则，拒绝一切人情世故，必将导致排他和孤立。
这四种典型心理越位的情况不难理解，也更让我们清醒地认识到，建立一个清晰、健康、富有弹性的心理边界的重要性。
其实，我们不妨把自己想象成一座房子，既有独立的卧室空间，也有自由待客的客厅，既不会完全关门不让人进来，也不会一上来就把人往卧室带。既耐得住寂寞，也有谈得来的朋友，既能帮助别人，也能接受别人的帮助，既亲近，又独立。
建立一个清晰、明确、健康、有弹性的心理边界，专注自己能控制的，放手自己不能控制的，才是心智成熟之路。