《20170628真人视频直播练口才第4场》内容提要

直播时间:19点——23点（4小时）

0628真人视频直播练口才第4场

视频回放链接：www.yizhibo.com/l/1dGi4cg18APovkrz.html

对应时间段和相应内容（你可以选择你感兴趣的部分回听，希望对你有启发）。

一，00:00:00——01:30:00

正式演讲前，教练分享和答疑。

00：00——00:15:00

现场视频聊天，教练温馨提示：苹果手机充值会自动扣费30%，建议选择关注“一直播”服务号充值。

学会用新工具，思考如何让工具为我所用。

---

00:15：00——00:45：00

Tom教练分享如何读书。

*第一，基于自己的需求或者兴趣去读书。（基于需求去选书，选书比看公众号靠谱，因为书是系统的，作者对话题的研究比较深。选书时，可参考豆瓣评论，看目录等。选错了也没什么。）

*第二，读书时不需要追求速度，以解决问题为导向。（真正读懂才能输出，好书要多读几遍，一起读书互相交流很有帮助。

---

00:47:00——01:00:00

美丽姐分享读书感受和，拖延症是怎么回事以及如何克服。

---

01:00:00——01:06:06

教练再次分享练口才三大心法：

完成比完美更重要，疯狂比安全更必要，勇敢比成功更难得。

---

01:06:00——01:30:00

教练答疑。

*如何说话更有底气，有自信？

说自己相信的，经过深度思考的话。心中有他人，有使命感。

*如何引导学生发言？（01:14:00开始）

根源：身边都是打压的环境，没有机会说话，恶性循环。方法：给孩子安全的环境，尊重每一个个体，从帮助他的角度，多多给予鼓励。

*口音问题？

不重要，练口才的目的，是跟现实生活中的人有更好的沟通。

*从小自卑害怕发言如何改变？

我们并不孤独，抱团取暖，互相鼓励，互相给予力量，而不是看见优秀的人就否定自己。

---

二，01:30:00——02:36:40

学员依次真人视频演讲，教练点评。

---

三，02:42:00——03:32:30

Tom教练答疑解惑。

1.总觉得自己自卑，如何让自己更自信？

“我不好，你好”心里定位，一旦形成就走不出来，总看自己不好的地方。

第一，发现自己的独特价值，并且积累自己的独特价值。（同时接纳自己不足的地方，不完美才是常态。）

第二，人需要有成就事件。（很多人回忆自己有成就的事件，不超过3件。）

---

2.和人沟通时，讲话不顺畅，没有话题怎么办？（02:55:00开始）

沟通聊天的核心基础能力是：倾听能力，提问能力，表达能力。三者合在一起，才能游刃有余。

口才和开车一样，需要多多练习。

---

3.遇到让人愤怒发火的事，如何面对？（03:02:00开始）

生气的原因：外界一些人或事和自己预期不一样。

人最大的痛苦在于控制自己不能控制的。训练自己内心的觉察能力，“我为什么生气”。遇事时，先学会思考，判断，分析。

---

4.如何克服拖延，提升思考力？（03:13:50开始）

任何一个技能都不可能短期练成。口才训练是无止境的。Tom教练希望用陪伴的方式，不止帮助大家练口才，更是养成思考的习惯。

教练能够快速回答大家的问题，是因为平时热爱思考，这些问题都是平时思考过的。

思行说训练，每天把最重要的事总结反思。循序渐进，不图快，不追求完美，先坚持去做。

---

四，03:35:00——03:55:50

学员课后分享感受。

学会提炼总结，大家一起读书，思考，练口才，彼此温暖，共同进步。