2019-01-10

胡思乱想
2019年已经过去了10天，我忽然觉得最近几个月有些懈怠得近乎堕落的感觉。
找不到一点感觉了。深深的期盼，心底的挫败感一直挥之不去。在梦里，在现实里。那些刻骨铭心的伤害，虽然都离我远去，但始终不能在潜意识里清除。
断舍离，做起来不难。潜意识不再被打扰，才是真正的断舍离。
元旦三天，在三种生活空间和状态中切换。我最喜爱的莫过于好友的生活状态。虽然他们家的物质简单到有些不变的地步，但精神上的富足，生活品质的高端，让我重新审视自己。自己的生活都搭理不出好品质的话，谈何诗和远方。人，活在自己笃定的精神状态里，不收外人任何干扰，才是真正的生活。
首先，清除家里多余的所有物品和衣服。捐赠、送人。腾出尽可能大的空间，不堆杂物，不放任何物品。除了必须的家居，越简单越好。其次，逐步升级家居，做到舒适耐用，宁缺毋滥。厨房要改造，配齐烤箱和榨汁机等，多余餐具和炊具全部送人。只留美观够用的。再者，卫生间改造和加装取暖设备，一并进行，做好预算，一步到位。
英语，旅游英语学起来简单，上手快，但容易忘记，应该和新慨念1联系起来学。上半年学完1，下半年学完2，加上旅游英语结合起来学，也许会进步快一点。每天坚持下去，总会有收获。这需要好好再规划，严格执行才行。否则，真是惭愧，朋友3年考了三个证，药剂师、中药师，去年居然把又偷偷消防证也考过了，真是不得了。想到自己一事无成，真心焦虑了。
工笔画，专攻荷花、玉兰，2019年学会写生，自己独立创作，慢慢上手，还是有进步的。打好基础，就不会慌了。
创作，坚持写，有想法就写，不在乎写得如何。把瞬间脑海的东西逐步变成文字。约稿是那些类型才好？自己要把握好主题。
健身，2019重在体能，形体，会有新的收获的，健康问题，是我最要重视的。
居家饮食，最好的养身是好好吃饭，吃的简单，健康。每天一杯果汁，一份坚果，一个鸡蛋，一杯牛奶，坚持不懈。戒掉白酒，偶尔喝点红酒，夏天少许啤酒。是不太饱，7-8分即可.
2019着装最大的转变就是，衣服要少而精，宁可少一件，再便宜，再美，多了也是浪费。不要浪费，也不要乱买。冬天走精品路线，配饰要精。功能性衣服要齐全，也要兼顾美观。
读书，依然是要做的。列个计划，买来的书要全部读完。写书评。
旅行，是一家人去欧洲，还是到加拿大团聚后，到美国大峡谷和拉斯维加斯？2019年，想去一个发达的国家。
2019年，我期待有个大的变化。也是一个全新的开始。
业余时间，学唱英文歌，学朗读，可以锻炼自己的性子，学的从容些。
生活真美好，为什么我总是苛求自己？只要我玩了几天，我就会自责。其实，不玩，也没干啥啊。
2019年1月10日。
今晚烤全羊，是不是少吃点。又会长胖