2019-10-3晨间日记

今天是国庆放假第三天

起床:5:40

就寝:11:30

天气:晴

心情:晴



叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

跑,写,读

本月重要成果:

120k

今日三只青蛙/番茄钟

1.运动4k

2.写字心经

3.读书10p


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成每日运动

2019-10-3晨间日记_第1张图片
图片发自App

2.完成北斗字库的书写

3.给素娟姐讲笔法

财务检视

整理培训报销


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

剽悍晨读


健康与饮食

今日步数:10000

今日锻炼:45m

今日饮食:少


好习惯打卡

运动,读书,写字

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