了解一项运动（二）网球

今天继续这个系列的第二篇，了解网球运动。

一、网球的起源

网球起源于12至13世纪的法国，当时的传教士们用布包住头发做成球，在空地上架起一条绳子做为界线，利用两手作球拍，把球从绳上丢来丢去。后来，一位诗人把这项运动传入法国宫廷，经过不断的改良，两手逐渐被木板球拍、羊皮纸拍网拍所替代，场地中间的绳子也演变为方格网。这项运动很快传遍了法国，收受到法国民众所的喜爱，却因涉及赌球并愈演愈烈，而一度被法国国王路易斯所禁止。

法国宫廷中的网球运动

大约在1358年～1360年间网球运动传入英国。1873年，英国少校M.温菲尔德将场地移向草坪地，并提出了一套接近于现代网球的打法，因此被称为“近代网球的创始人”。现代网球的历史也从这一年开始。

1874年，网球运动被美国女士玛丽·奥特布里奇带回美国，受到美国民众的喜爱，甚至在两次世界大战中，还有4000万人参加网球运动。

二、网球的球场

标准网球场地的占地面积不小于648平方米（南北长36米×东西宽18米），在这个面积内，有效双打场地的标准尺寸是：23.77米（长）×10.98米（宽），有效单打场地的标准尺寸是：23.77米（长）×8.23（宽），在每条端线后应留有余地不小于6.40米，在每条边线外应留有余地不小于3.66米。在球场安装网柱，两柱中心测量，柱间距是12.80米，网柱顶端距地面是1.07米。

球场分为室内和室外，且有不同的球场地面。草地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。其特点是球落地时与地面的摩擦小，球的反弹速度快，对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高，建造和维护费用非常高昂，其他还有对选手技术和体力要求很高的红土场、更具“爆发力”的硬地场和经济便携的便携场。

三、网球的计分规则

网球的计分是由分、局、盘组成的。在一局中的得分是以15、30、40这样的分数纪录。普通概念的1分网球中计15，普通概念的2分网球中计30，以此类推，3分网球中计40，40-40以后就不以数字计，而是说占先（即比对方多1分）或者平分。比对方多2分者赢下此局。

先赢6局者胜出此盘，5:5平时需胜出两局。一场比赛一般是五盘三胜或三盘两胜。

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四、网球入门学习

建议找一个靠谱的俱乐部，找个合适的教练，每周固定时间练习。即可以避免运动损伤，也可以使用俱乐部的网球场地、训练设施，教练的陪练也大大加强了学习效果。训练大概半年时间就可以找人对打了。

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五、入门级网球装备

一把初级球拍：

大拍面或超大拍面，拍长选择标准长度27英寸/69厘米，拍框厚度在22mm以上，重量不>300克，硬度要高在68以上，重头球拍，亚洲人的手比较小，普通适用2号或3号手柄，选柄要求握上以后大拇指头能够够到中指第一关节处为宜。新拍记得把手柄处塑料包装撕下！包上吸汗带（外柄皮）。

一双好的网球鞋：

网球鞋和普通运动鞋有所不同，鞋底材料是优质的橡胶，有一定厚度，鞋底有交叉网纹，有点接近汽车轮胎感觉。鞋头有包覆，因为网球有大量的脚尖摩擦。足弓收住，提供好的支撑。前后掌底有弹性材料，吸收运动带来的震动。

其他：

可视经济情况准备网球服、袜子（据说有个小秘诀是可以一次穿两双袜子，大家自己试试）、背包、训练球（如果报班，教练应该会准备好）。

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六、网球四大满贯赛

澳大利亚网球公开赛：创办于1905年，是最年轻的大满贯赛事，每年1月在澳大利亚维多利亚州的墨尔本体育公园举行，场地为硬地球场。

法国网球公开赛：简称“法网”，办于1891年，每年5月至6月在法国巴黎罗兰·加洛斯球场举行，场地是位于室外的红土球场。

温布尔登网球公开赛：简称“温网”，是网球运动中最古老和最具声望的赛事，通常于6月或7月在英国伦敦郊区的温布尔登举行，是四大满贯中唯一的草地比赛。

美国网球公开赛：通常每年8月底至9月初在纽约举行。以高达600多万美元总奖金额以及中速硬地场地，每年都吸引着众多网球好手参加。

如果在一年内赢得四个赛事的冠军，就叫 大满贯。同一个赛季内还赢得了夏季奥运会冠军，就叫 年度金满贯。如果这五项冠军不是连续获得的，就叫 职业金满贯。

网球四大满贯

七、网球在中国的发展

1885年前后，网球运动传入中国。新中国成立后，1953年在天津首次举办了包括网球在内的四项球类运动会，1993年在北京首次举行中国网球公开赛，1998年被撤销，2004年经国际网球协会批准恢复，每年10月初在北京举行。

中国网球发展起步较晚、社会参与度低、网球设施不足。随着中国选手不断在世界大赛中取得好成绩、中国经济逐步发展、人民群众运动意识不断加强。中国的网球运动也在朝着更加充满生机和活力，更健康的方向发展。

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