咏春拳功法概述,咏春拳传人梁康撰写

咏春拳传人梁康练习基本功 

      咏春拳的功法，是为了掌握咏春拳基本功，和提高咏春拳防卫技击能力，诱发咏春拳和武术运动所需要的人体潜能。围绕提高身体素质，对抗竞技心理素质，锻炼咏春拳实战技能，锻炼保健身体机能，而组成的练功方法。方便学习咏春拳，研究武术及进行咏春功夫实战，需求的各类功能方法，其特点表现在方法简单有效，练习难度循序渐进，锻炼效果逐渐提高，可以持续进步，兼容并蓄发展。

     咏春拳内容丰富，首先有提高身体关节活动幅度，肌肉舒缩能力的肌肉离心收缩，超等长收缩的方法，先做离心式拉长，继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式的训练。具有养身、健身、保护运动损伤，发展肌肉力量运动的训练；有基本手型，步型步法的功法训练，提高动态发力的效率，走闪移动的灵活性，平衡沉稳能力；手法挡格对抗冲击从支点到动力作用的杠杆原理，咏春拳技击手法三角力学的运用形式。

     劲法是武术运用劲力的各种方法的总称，身体素质不同，体能情况的不同，个体差异的不同，所击打的力量大小不同。所以咏春拳特别讲究劲法，总结出几个功法训练的步骤，从初级到高级的练习方法，有效地提高击打力。坊间“一胆，二力，三功夫”战斗是破坏力，所以，技击功夫击打力占重要的地位，学咏春拳要清楚劲法的训练。依猫画虎的咏春拳套路营销，没有明确的击打力训练方法，误人误已害人不浅。

      准确攻击的功法，一矢中的在防御反击技击中，攻击的准确性是必须的。准确和打击与搏击感知的洞察力，判断能力有关咏春拳优秀教练。东莞梁康咏春拳馆创办人，优秀教练，叶问徒孙梁康撰写，2018年12月4日。