健康生活从每件小事做起

此刻的我刚刚从办公桌抽屉里翻出两片暖宝宝贴在脚底，然后浑身发冷地码字，记录下我这次即将到来的感冒侵袭。从波克比微信那头发来的文字来看，他在责怪我昨天要风度不要温度，穿了一件薄薄的双面羊毛大衣，这种大衣抗不住风，我还美美地回了娘家展示给粑粑麻麻看。

提外话是这件大衣和我很有缘分。我看到公众号推送一家服装店在搞大规模促销活动，羊毛大衣白菜价。直到一个多月后的过年前两天，兴冲冲地拉着波克比带我去。结果我们刚到店门口，就发现工作人员在关灯啦，结束营业咯。然后我心里就像长草一般想去逛逛，年初二下午也不确定是否营业就赶去了。果然开门营业，里面客人还不少。我仔细地看遍店里陈列的衣服，也试穿了好多件，结果就是没有中意的。然后本着宁缺毋滥的心态，我们就出门离开了，我还依依不舍回头看了一下，就是这么一眼，我看中了店门口模特身上的衣服，赶紧回到店里试穿，正好合适，颜色款式都是我喜欢的。店里也只有一件这个款式的大衣了，我就直接拿下。一路上我还沾沾自喜地和波克比说，这就是我和这件大衣的缘分呀。

所以说我对这大衣还是很宠爱的，春节假期气温骤降，穿不了。昨天气温我看刚刚好就穿上了，加之不是坐车就是在家里，我想不会着凉的。谁知到了下午回家路上，车里开车空调，我还瑟瑟发抖，果然有点受凉了。晚上早早洗澡躺在被窝里，觉得冷但也睡不着。早上起来觉得身上有汗，应该好了就上班去了。波克比也很高兴，之前他细菌性感冒发烧，折腾了好几天。看到我今天一早神采奕奕的他也就放心了。可能是昨天睡得出汗太多了，早晨没有胃口就买了份皮蛋瘦肉粥，结果上午在办公室就嘴馋得很。正好同事们拿来一些春节旅行地带回来的特产，一个上午吃了酸甜咸辣各种零食。过了嘴瘾，随之而来的就是胃里翻山倒海的难受，吐了反倒轻松，就是伤了胃，有点疼。现在除了发冷，其他症状到也还好。我想我要开始正视自己的年纪了，要好好对待自己的胃，照顾自己的身体，不能肆意消耗能量。

人好像总是这样，生病了才开始后悔之前一些不健康的行为。比如我不该贪图好看衣服穿的少而着凉；不该因为早上胃口不好而不好好吃早饭。刚才很难受的时候，突然觉得自己这几天太消耗自己的身体了，睡得晚，早饭也不好好吃。身体真的很重要，每年体检前各种焦虑仿佛又在眼前，我们要珍视自己的健康，早睡早起，规律饮食，健康的身体是每天幸福生活的基础。