概况
30秒了解盘锦
盘锦市是一座因油而兴、以米著称的生态新城，位于辽宁省的西南部，被誉为全国第三大油田的田辽河油田就位于这里，是国宴用米、奥运用米的盘锦大米更是文明闻名全国，被誉为“丹顶鹤的故乡”、“黑嘴鸥之都”。盘锦不仅资源丰富，且环境优美，是候鸟的天堂，盘锦湿地被旅游组织评为“中国最美湿地”。最吸引人的莫过于天下奇观红海滩和亚洲最大的芦苇荡。里稻香蟹肥，是中国北方最大的河蟹产地，这被中国渔业协会河蟹分会授予“中国河蟹第一市”称号。对于吃货，盘锦绝对难为不会让你失望。
最佳旅行时间：
春观鸟；夏游苇海，赏天下奇观；秋天品蟹肥稻香，赏湿地风光；冬冰上垂钓，享温泉度假，一年四季，风光无限。
3-4月是观鸟的最好季节，尤其是在鸟儿飞来和飞走的时候；10-11月中旬又迁回南方。
9-10月中旬是观赏红海滩的最佳季节，10月中旬后草色开始变紫。这个季节来到盘锦不仅能一饱眼福，更能一饱口福，看红海滩、观鸟、吃河蟹。
中秋节过后是吃中华绒螯蟹最好的时间，此时的螃蟹可以说是肥的流油，一直到12月份都是吃蟹的最佳季节。如果想迟到新鲜的螃蟹也去海边村子的农贸市场，价格一般在40元左右，大点的带蟹黄的母蟹。
建议游玩天数：2天
穿衣指数
春季：需穿棉袄、夏季：注意防晒，可穿短裤、短袖。秋季：建议穿毛衣、毛裤、外穿厚外套、风衣。冬季：天气较为寒冷，外出需要穿保暖内衣、棉衣或羽绒服。
当地必体验
赏湿地风光(The forest of steles)
红海滩位于渤海湾东北部，由于土质盐碱含量较高，只有一种叫做碱蓬草的植物才可以生存，整片海滩被碱蓬草独占，没有一丝杂色，行程红毯一样的自然奇观。
游苇海(Visit the Reed Sea)
秋季芦苇荡，在蔚蓝天空的映衬下，显得格外的绚丽多彩，乘一叶扁舟，穿梭于苇海，体验苇海带来的乐趣。
温馨提示：
喜欢拍照女士可以穿长裙或者带一个大纱巾；
拍照时保护好自己的手机、相机等贵重物品以免掉到水里。
泡温泉
盘锦拥有丰富的地热和温泉资源，去温泉拥有含有丰富的矿物质，泡温泉有利于身体健康。
品美食
民以食为天，来到盘锦怎能不满足一下自己味蕾呢？金秋的河蟹肥的流油，舌尖上的中国提到的蒲笋炒肉，河蟹炖豆腐等最具有特色的当地美食。
购特产
品尝了当地的美食后是不是有想带回去给家人、朋友品尝一下的感觉呢，那盘锦的大米，河蟹绝对最具有代表性。
景点介绍
红海滩（Red beach ）
红海滩将颠覆你对自然界色彩的呈现的想象，火红的颜色并非独属于秋日的枫林，还有可能属于一种不起眼的小草；它也未必是颗颗红枫带来的立体感，还有可能是平面的红毯一样平铺于广袤的大地上也未必是短暂的，只有在初秋才能一睹它的芳容；5-10月，孱弱的生命在恶劣的盐碱地上尽情的舒展，用红色展现生机勃勃，沿着木栈道深入其间，火红的汪洋将你包围，赶紧拿出相机，记录一下这美好浪漫的画面吧！
用时参考：半天或者一天
交通：可在市内兴隆台锦江宾馆乘坐专线交通到红海滩景区下车，票价7元/人，车程约1.5h左右，发班间隔1h每班。
门票：景区80元/人（苇海、月牙湾湿地公园、红海滩码头）观光车+游船80元/人，需要另行付费。
温馨提示：在涨潮前和退潮后是观赏红海岸最好的时间，尤其是初一十五退大潮的时候
红海滩廊道景区(Red beach corridor scenic spot)
位于红海滩景区东南侧，是2013年9月新开通的景区，一条18公里长的景观桥，横款红海滩，被当地人称为新景区，在桥上看到的红海滩实际上和红海滩景区是同一块，只是观看的角度不同，除了火红的海滩以外，长廊的另一侧是一望无际的稻田，廊道允许私家车驶入5人座轿车收费20元。
用时参考：半天
开放时间：8：00-17:00
交通：可包车前往，也可自驾前往
门票：门票120元/人；
苇海观鹤景区(Reed Sea View crane scenic spot)
乘一叶扁舟，穿梭在浩瀚的苇海中，仿佛进入了一个天然大迷宫，在回廊深，在芦苇荡中有一个小木屋林立其中，让人憧憬，迷恋，流连忘返。
用时参考：2小时
开放时间：8：00-17:00
交通：乘坐景区内观光车前往
盘锦江南风情园
江南风情园位于锦市辽东湾新区，汇集了苏州拙政园、留园、沧浪亭、长桥公园、环秀山庄、杭州六公园、扬州四桥烟雨以及浙江临海东湖湖心亭等中国江南园林最具代表性的景点特色整合建造而成。该园以民俗文化、儒家文化、古建筑文化、现代文化为主题，以强国富民、爱国家、爱民族为主线，将中国南北文化、传统文化、古典文化有机融合为一体，同时又具有东北特色文化。“江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南”， 让您在身在东北的你足不出户就能感受到江南的旖旎风光。
用时参考：2-4小时
开放时间：9：00-20:00
交通：乘坐30路;辽东湾3路公交车，在华夏第一园下车，步行即到。
门票：门票80元/人；
辽河湿地
河湿地公园由自然生态区、健身娱乐区、文化休闲区、水上活动区四个部分组成。东起铁路桥上游1000米，西至双台子大桥下游1300米，全长3840米，占地面积4.8平方公里，园内环境优美，风景如画，让人流连忘返。
用时参考：2小时
开放时间：全天
地址：辽宁省盘锦市兴隆台区新生街
鼎翔旅游度假区
盘锦鼎翔生态旅游度假区主要由太平河风光带、鸟乐园风景区、苇海蟹滩风景区组成，位于盘锦市西郊，区内水网密布、水流潺潺、似一颗绿色翡翠镶嵌在辽西大地上。有200多种鸟类在这里栖息繁衍着； 这里不仅是雁鸭类、鹭类、鹬类、鹤类的重要繁殖地与迁徙驿站，同时也是珍禽丹顶鹤自然繁殖地的最南端，还是珍禽黑嘴鸥在全球仅有的少数几处繁殖地之一。这里既有江南的婉约妩媚，又有浓郁的异国风情；另外在鸟乐园风景区种植了有机水果、有机蔬菜和各种林苗，景区南面是一望无际的苇海且三面环水，
时间：全天
门票：98元
地址：盘锦市兴隆台区新生街
电话：0427-5630055
盘锦红海滩沁温泉
盘锦红海滩沁温泉 交通便利，环境优雅。距离大洼城区2公里，距盘锦市区20分钟左右的车程，这座欧式凤情温泉度假小镇是东北地区较大的，集休闲度假、温泉养生、康体娱乐、商务会议、酒店住宿、餐饮美食、体育旅游等多种功能为一体的大型综合性旅游度假圣地。 整体建筑采用欧式风格，总占地面积33万平方米，特色鲜明，设施完备，功能齐；是沁温泉酒店集团又一璀璨的精品工程。
时间：全天开放；
地址：辽宁省盘锦市大洼县红海滩大街与中华路交汇处西行100米
盘锦鸟乐园
盘锦鸟乐园生态环境优越，三面环水，土壤肥沃。在这个果蔬生态园里有机水果、种有有机蔬菜和各种林苗的，有机水果主要有梨、红枣、葡萄。梨的品种为锦丰、早酥，葡萄为瑰香怡、玫瑰香、醉金香，有机蔬菜除青椒、白菜、茄子、罗卜等。另外还有樱桃番茄、袖珍西瓜、迷你黄瓜、四季草莓等特殊品种。在果蔬生态园南面有一片天然森林，经过20年的精心打造，多年的精心保护，使2000余亩林地成为鸟兽温馨的家园。夜鹭、白鹭、牛背鹭等200余种鸟类在此繁衍栖息，黑嘴鸥、震旦鸦雀等世界濒危鸟类在此安居乐业。上千余株高大槐树生长在林带中心面积不足一亩的小岛上，在一座高达20米的民族建筑风格观鸟楼可以观察鸟类，并且不用担心打扰到它们。楼内还配置了高倍望远镜和电子监控系统，让鸟的生活场景尽收眼底。楼下还有人工喂鸟池，池边还有全封闭观鸟长廊供游人观赏鸟类进食，令游人兴趣盎然乐而忘返
建议游玩：2小时
时间8:00-17:00
地址：辽宁省盘锦市兴隆台区
太平河风光带景区
盘锦鼎翔太平河风光带，地处辽河与绕阳河交汇处辽宁省盘锦市西郊，现已成为辽宁省旅游业的一个精致品牌和精美的明信片。现为省级湿地森林公园，国家AAAA级旅游区，全国农业旅游示范点。片的林地、芦苇、河流、滩涂、沼泽、坑塘、沟渠、稻田构成了具有特色的北国滨海河川湿地自然景观，特殊的地质构造，被联合国确立为国际重要湿地鼎翔太平河风光带自营业以来，以其完善的功能设施、良好的服务意识、服务水平、独特的北国滨海河川湿地自然景观和浓厚的生态文化气息吸引了一些国家、省、市的领导人和专家学者及国外游客前来参观。
时间：8:00-17:00
地址：辽宁省盘锦市兴隆台区新生街
辽河绿水湾景区
辽河绿水湾风景区2005年被评为盘锦市名牌旅游区，2006年成为盘锦市市第一批全国农业旅游示范点，2009年被国家旅游局评为国家AAA级旅游景区，辽河绿水湾景区和辽河绿水湾牌农产品被注册为名牌商标。乡土之情”为构思；以“住农家屋、干农家活、吃农家饭、享农家乐”为体验。“好菜在农家，美味在民间。”都市人在尝遍了各种美食之后，反而越来越喜欢那种粗拙、朴素的农家气息，同时也很向往田园生活，因此辽河绿水湾旅游度假区非常适合这类人群，来到盘锦的辽河水湾风景区一定不要错过绿水湾的全鱼宴，全鱼宴的鱼是用创造了三大特色菜系，可谓享誉八方。绿水湾“全鱼宴”：辽河所产的河刀鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、黑鱼、梭鱼、嘎牙子鱼等，采用传统与现代工艺，精心烹制而成的，在辽河绿水湾风景区生长着近百种珍奇的树木，樱花树、海棠、白桦树、灯台树、红豆杉等，另外还种植了多种花卉，薰衣草、满天星、牵牛花、另外还有秀色可餐的水稻稻画、太空蔬菜、旱地荷花、多彩向日葵，如鸿运当头、玩具熊等。
时间：全天
门票：100元
交通：建议自驾前往。
地址：辽宁省盘锦市大洼县西安镇上口字村
辽河碑林（The forest of steles)
这是一座仿古建筑，是一座集古今集古今书法建筑，始建于1999年石碑内容丰富，上起新石器时代陶文符号下至当代书法精品。
交通信息：
从盘锦成1、2、7路公交车到实验小学下车，再向西行至滨湖公园内进入碑林
门票价格：40元
开放时间：8:00-18:00
用时参考：30分钟
盘锦滨湖公园(Binhu Park, Panjin)
滨湖公园建有各式亭阁，堆山砌石，小溪流水，鸟语花香，整个园区设计新巧典雅，充满生机与活力，是休闲度假好去处。
交通信息：从盘锦成1、2、7路公交车到实验小学下车。
门票价格：10元
开放时间：8:00-18:00
用时参考：1小时
中日甲午末战殉国将士墓
(At the end of the Sino Japanese War martyred soldiers tomb)
这是为纪念清军殉国将士所修，景区分为纪念牌坊、将士雕像、纪念浮雕和陈列室四个部分。纪念浮雕后是《重修甲午末战殉国将士骨墓记》。
交通信息：从盘锦成1、2、7路公交车到实验小学下车。
门票价格：5元
用时参考：1小时
周围景点
兴城古城“高筑墙、广积粮”在宁远古城建成200周年后才凸显出了它的战略价值，朱元璋的主张让明代建了整整一个朝代的墙城。后金政权挺进了辽西走廊，，努尔哈赤、皇太极、多尔衮三代后金帝王皆败兵宁远。最终，吴三桂得知李自成逼近北京，崇祯帝大势已去后，一把火烧了宁远城。集中在南门和东门区域的文庙、都督府、将军府、周家住宅、都是2002年复建的，登城墙、逛景点、听古城历史，也可以避开仿明一条街走进胡同，感受胡同温情。
建议游玩：4小时
时间：古城全天开放；小景点开放时间8:30-17:00
交通：1、兴城市内乘坐公交9路至兴城南关下，往北步行五分钟即到。
2、若从兴城火车站出来，往南走到西关街西关街，再沿西关街往东步行可到古城西门（永宁门），全程约800米。
地址：中国辽宁省葫芦岛兴城市春和街
电话：0429-5452883
兴城海滨
形成海滨是一片长约1.5公里的天然海滩，集山、水、海、岛、城、泉为一体的旅游度假区，是著名的疗养胜地，国家级风景名胜区。位于兴城市区东部沿海的兴海湾，亦称为“兴海公园”。这里地处渤海北部海岸，分为5个景区，大小景点共50个，这里水质洁静、沙滩坡缓宽阔，有各种嬉水游乐设施和多个海水浴场。夏季可以在这里游泳、赶海、晒太阳，再带着全家吃一顿地道的海鲜大餐，早晨再拍一场美丽的日出，阳光出来后可以看到远处的菊花女神雕像，她位于兴城市区东部与滨海公路南段的环岛处，感兴趣的话可以向当地人了解一下有关于菊花女神的动人故事，也可以坐快艇出海兜风，跟南方相比这里的沙相对较粗，不过并不会影响人们来到这里，每年夏季都可见海边人潮涌动的景象。名胜景观“三礁揽胜”，位于海滩最南端，在三座盘踞海中的礁石上，建有一座造型幽雅的观海亭——水上长亭，各亭之间有栈桥相连，早晨可以和心爱的人来到这里看日出、垂钓，也可以登亭观潮听浪，十分惬意。赶上落潮时，还可拾贝、捉蟹，乐趣横生。喜欢吃烧烤和海鲜的小伙伴，可以在海滨周边找找露天烧烤摊或海鲜餐馆，物美价廉，口感新鲜。
时间：全天
门票：免费
交通：公交车到达兴城市，在兴城火车站前乘坐1路公交车到海滨浴场下即可，公交较耗时。打车约20元左右。
地址：兴城市兴海南路5短1号
电话：0429-5410345
温馨提示：
更衣、冲凉服务约15元每人，
停车费：小车10元、大车20元。
游船：乘船去菊花岛，约40分钟船程。
龙回头
龙回头是兴城的重要的景区，距离葫芦岛龙湾海滨2公里，风光旖旎、风景秀美，
关于龙回头有一个美丽的传说，相传乾隆皇帝出来游玩，在回京途中路过此处，见此美景多次回头观望，这便是龙回头的由来。传说毕竟是传说，举目四望这里其实是天然形成的观海点，半岛形的小岛伸入海中，这便是葫芦岛真正所在。
时间：全天开放
地址：兴城市兴城海滨
医巫闾山
医巫闾山、千山、长白山被称为中国东北三大名山。国家级风景名胜区，位于锦州省北镇市西北5千米处，在舜时期医巫闾山被封为北方幽州的镇山。周时封闾山为五岳五镇之一，自隋开始，此山为“北镇”元、明、清帝王登基时，都照例到山下北镇庙遥祭此山，因此一跃而为东北名山之首。几千年的文明积淀，医巫闾山可以说是历史悠久。医巫闾山主要有游览区，东部、南部、中部、北部、共计一百多个景点，游览完所有景点需要三天时间。
富丽堂皇的亭、台、楼、阁；星罗棋布的碑刻摩崖；烟云缭绕的古刹殿堂，无一不映照着它曾有过的辉煌。它是历史留给我们的最珍贵的文化遗产。闾山，大自然的神奇造化，姿态万千，象一幅恢弘博大的泼墨画卷，给人以美的享受和无尽的遐想。目不暇接的奇峰怪石；千资百态的苍松翠柏；水丝如帘的石棚飞瀑；梨花巧构的“香雪海”，真可谓人间仙境，壮美瑰丽。 分四个。 闾山，正以它绚丽多彩的雄姿和灿烂的文化赋予它的神韵，迎接国内外宾朋的光临。
时间
9:00-17:00
门票
60元
交通
建议自驾前往
地址
辽宁省锦州市北镇西义县东
笔架山
笔架山位于城南35公里的天桥镇辽东湾中，是近海中的一个连陆小岛。岛上有三峰，形如笔架，又因其东部海中也有一形如笔架的小笔架山与之遥相对应，故称为大笔架山。从北岸到大笔架山，跨海1.8公里，其间有一条潮汐冲击而成的连接海岛与陆地的天然卵石通道，俗称“天桥”。这座天桥，随着潮汐的涨落而时隐时现，堪称佳景奇观。每当落潮时，海水便慢慢地向两边退去，通道便象一条蜿蜒的蛟龙浮现海中；潮水落尽，“天桥”便完全显露出来，直通大笔架山。游人可沿此段沙石路登岛上山。每当涨潮，海水又从两边向“天桥”夹击而来，“天桥的位置、布局和装饰，设计巧，组合精，在对称中有变化，分散中相连接，堪称楼阁建筑之上乘。
建议游玩：1小时 - 2小时
时间：8:00-17:00
门票：65元
交通
汽车
可在锦州火车站旁坐虎跃快客巴士至笔架山景区，每天5:50发车，每10分钟一班，末班车为18:30。票价单程每人10元，来回20元，车程约1小时。
当地交通
景区内快艇：票价单程每人15元，来回30元。
地址
锦州市笔架山经济技术开发区渤海路1号
电话
0416-3582477
笔架山游船
笔架山位于城南35公里的天桥镇辽东湾中，是近海中的一个连陆小岛。小岛南北长1.5公里，东西宽0.8公里，总面积约1平方公里，海拔78米。岛上三峰，形如笔架，又因其东部海中也有一形如笔架的小笔架山与之遥相对应，故称为大笔架山。从北岸到大笔架山，跨海1.8公里，其间有一条潮汐冲击而成的连接海岛与陆地的天然卵石通道，俗称“天桥”。这座天桥，随着潮汐的涨落而时隐时现，堪称佳景奇观。每当落潮时，海水便慢慢地向两边退去，通道便象一条蜿蜒的蛟龙浮现海中；潮水落尽，“天桥”便完全显露出来，直通大笔架山。每当涨潮，海水又从两边向“天桥”夹击而来，天桥的位置、布局和装饰，设计巧，组合精，在对称中有变化，分散中相连接，堪称楼阁建筑之上乘。
时间
08:30～17:00开放；
地址
辽宁省锦州市凌河区经济技术开发区渤海大街1号
交通路线
火车
盘锦有两个火车站分别是盘锦站和盘锦北站，
地址：1、盘锦站距离市区较近，位于辽宁省盘锦双台子区双兴北路，
2、盘锦北站距离市区比较近，辽宁省盘锦市盘山县甜石县，
电话：0427-6606168
汽车站：盘锦有两个汽车站一个位于火车站对面，一个为盘锦汽车站
其他
出租车
盘锦市出租车起步价是6元，3公里后1、5元/公里，从盘锦包车到红海滩淡季包车80元，旺季150元。
五、住宿
如果游览得较快的话红海滩半天即可游完，如果时间安排得当没必要在盘锦住宿，对于计划参团的旅行者可以在盘锦站对面的如家快捷酒店，华缘宾馆，价格在99-228元不等 。
美食
玩在盘锦，吃在盘锦，说道美食盘锦河蟹，蒲笋炒肉，大米是一定不容错过的美食。景区附近的农家院也有一些具有当地特色的美食。例如，河蟹、河虾炒小葱、活鱼锅等。另外在景区、火车站附近到处是河蟹摊子价位从20元-80元不等，可以买一些找一家餐馆自己加工。兴隆台及兴隆大厦一带较为繁华，酒店餐厅众多。
特色美食
盘锦河蟹
盘锦的美食当首推河蟹，味道十分鲜美，作为苇海边的特产，不容错过。苇海的河蟹味道极其鲜美，蟹肉充盈细腻，绝对唇齿留香。盘锦河蟹有多种食法，或蒸或煮，亦可生卤、捣酱，做成蟹豆腐、醉蟹，其味道更加鲜美。
小香螺
中国特有的海螺品种，主要分布在黄海和渤海的北部，香螺是世界上较稀有的海螺品种。将买来的香螺放入水中，加些盐水吐沙2小时，然后清水冲干净，锅里放水、姜片、葱结，煮开,放入香螺、盐、味精重新煮，煮开后起锅，放调味酱油适量、酸醋、姜末、味精、芥末调好，肉味鲜香，新鲜爽口。
河虾炒小葱
仲秋时节，盘锦河虾大量上市，因价格便宜，味道鲜美，极受食客欢迎。河虾营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。一般在当地饭馆就能吃到。
活鱼锅
活鱼锅选取新鲜活鱼为锅底，锅内可同时涮各种鱼类、肉类、蔬菜，风味独特，原料丰富，营养均衡，汤鲜肉嫩，酱香适口。使用中可合理调配，平衡膳食，常食活鱼锅能增进食欲，祛风散寒。
生态酒店餐厅
电话：0427-2956666
人均消费：80元人民币
地址：兴隆台文汇街迎宾路1号
东北人家农家菜
地址:兴隆台区热电小区(近汇美装饰城)
电话: 0427-2876298
营业时间: 8：30---20：30
老清川石锅鱼
地址：兴隆台区锦祥一条街南(近锦祥南门)
电话：0427-2805700
人均消费：人均约50人民币
购物
盘锦必买TOP
在盘锦兴隆台是最繁华的商业街，购物商厦、专卖店、大卖场都汇集在这里，兴隆大厦是不仅是当地的标准，更是百姓们购物的首选。另外在景点周围的摊点也有特产专卖店。
说道特产第一时间会想到河蟹和大米可以买点赠送亲戚朋友。
推荐路线
赏湿地美景，观笔架山，看夕阳西下
D1、盘锦红红海滩>兴城笔架山>兴城古城
在红海滩赏景、乘一叶扁舟穿越芦苇荡，稻田里拍照留念
登笔架山海边拾贝壳，看夕阳西下。
温馨提示：登笔架山是需要注意船的往返时间。
九、实用信息语言
盘锦话比较接近普通话，因此没有语言障碍，
银行
盘锦内有多家银行和ATM自动提款机，大型超市或购物商城、餐厅等可刷卡。
紧急电话：
盘锦市旅游局0427-28822126
盘锦市旅游投诉：0427-2812499
网络
盘锦市大部分酒店、咖啡厅可提供wifi服务。另外，市内也有多家网吧可以上网，火车站、汽车站附近网吧较多，但人员比较复杂，环境也不是特别好。
邮局
盘锦市网店遍布在各区，市内有中国邮政、申通、中通、圆通等快递公司，寄送东西非常方便。
邮政编码为：124000
盘锦市邮政局：辽宁省盘锦市市府大街32号；
医疗
长春市内有多家三甲医院，另外，24小时的便民药店也有很多，就医买药等都很方便。
盘锦市第一人民医院
地址：辽宁省盘锦市兴隆台区惠宾大街104号
电话：0427-2822637
辽宁油田中心医院
地址：辽宁省盘锦市兴隆台区振兴街迎宾路26号
电话：0427-7650589
消费水平：
长春市内的消费水平不是很高，旺季一般吃饭人均250-60元左右可以吃得很好，住宿的话一般在200元左右。
十、其他
该攻略为本人原创
作者：一个人的旅行