刻意练习039 (茶社小语2017-7-5)

《刻意练习》拆书片段p33页。

现在我们每位伙伴的手中都拿到了一张拆书页,给大家两分钟的时间进行阅读:

我们假想的音乐学生如果确定了类似练习目标,可能会比他慢无目的的练习要成功得多:“连续三次,不犯任何错误,以适当的速度弹奏完曲子”如果不制订这样的一个目标,就没有办法判断练习是不是成功了

有目的的练习主要是积小胜为大胜,积跬步以至千里,最终达到长期目标,如果你平常周末都去打一打高尔夫球,而你想将你的差点降低到5杆,那么,这对总体目标十分有益,但还不是一个定义明确的具体目标,定义明确的具体目标,可以有效地用于引导你的练习,要把目标分解,并制订一个计划,为了将差点降到5杆,你得做些什么?其中的一个目标可能是增加把球打入平坦球道的次数,这是一个合理的具体目标,但你甚至还得将它进一步分解,为了成功地把球打入平坦球道,你到底要做些什么?你得搞懂,为什么你有那么多次没能把球打到平坦的球道上去,并且解决这个问题,比如说,想办法纠正你总是色球的毛病,怎么做到?可以请一位教练来教你怎么样以特定方式改一改你的挥拍动作,诸如此类。关键是接受那个一般目标,并将其转化为一些具体的目标,使你达到切合实际的进步

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