每周进步一点点-火星妈7月最后一周检视

#周检视# 0713-0730

新90天目标启动

1.学会游泳（独自游200米）

2.熟练开车（独自一人开10公里，能熟练倒车）

3.亲子英文阅读（每天一次，每次30分钟）

本周成果：

本周游泳目标有新的进展，已经可以自主游30米啦！个人好大的突破！

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一、家庭：

1、全家去惠州南昆山旅游

2、儿子上金宝贝school skill,Art3一节，环球宝贝2节，英语课一节

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二、健康：

1、早睡5天，早起7天

三、效能：

1.坚持写晨间日记

四、成长

1、阅读：听书三本

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2.三次晨会：易效能教练团队内训会，见习教练会，小组会，班会各一次

五、休闲

1.按摩一次

六、社交

1、和朋友晚上小聚一次

2. 周末弟弟嘟嘟来东莞一起玩

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本周收获：

1.本周在易效能见习教练晨会后动力十足，在游泳方面突破从游5米到30米的飞跃！

2.游泳教练教我放松才能游更远，慢以致远！大学问

3. 体重有反弹趋势，和马哥妈一起比赛减肥，一个月5斤！

❓本周可提升的地方（或问题）

1.拖延症有复发趋势；

2.精力不足，做事慢

下周三只大青蛙（目标）：

1、易效能：见习教练的工作规划与开展

2、效能：印象笔记分类，清理手机内存

3、工作：湖南行准备