五年后，我想过的生活（第五课）

2018.6.14 第五课《自媒体创作十法》，其梗概如下：

1、把生活小事写成故事（流水账/故事）

2、从小事中挖掘深刻的道理（透过现象看本质）

3、找共性，串联法

4、干货法

①教程的方式分享经验、技能

②主题明确，解决一个问题

③方法实用

④加入生活案例

⑤结尾升华，加入金句

⑥标题体现

5、问答法（提出一个问题并解答）

6、时评法（热点时事，自己的故事）

7、访谈法

8、浓缩萃取法

9、深夜十则法（感悟成金句）

10、吐槽法（有趣）

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关于五年后我想过的生活，真的没想过，不过可以肯定的是已过而立之年。我向来都是往后看，感叹来时的路多么遗憾，多么不堪。现在借助这个契机，向内探索，问问自己未来的路将何去何从？是随波逐流还是乘风波浪，是在沉默中消亡还是在沉默中爆发？这是一个是值得深思的课题。

最近看了一篇文章《33岁的C罗，23岁的身体：自律的人究竟有多可怕》感受良多。里面有几段话分享一下：

越是站在世界之巅，越懂得自律的意义

据西媒报道，C罗转会皇马之后，每天疯狂到做3000个仰卧起坐，每天训练时间长达3~4个小时，有时还到凌晨，让娇妻独守空房。

C罗每天摄取的食物都是低糖、低脂，从不饮酒，像“瑞士手表”那样的精准、规律。

多少人羡慕着C罗的身材和样貌，羡慕着别人的成功与精彩。但当了解了其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、浮浮沉沉的日子里，继续毫无意义的耗费生命。

知乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？ 点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。

那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。

自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。（关键是思维上的自律）

又一个知乎上大热的回答：既然整天不思进取，昏昏沉沉，没有半点目标可言，就不要做什么英雄式的梦，好好地甘居平庸，接受命运的安排。既要前程似锦，又要毫不费力，你咋不上天？

不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级

如何才能讲自律坚持到极致？①设立具体目标，坚持无一例外原则 ②一次只完成一项任务，不要过多消耗毅力 ③把挑战分解成小而易于管理的目标

"从小到大听了很多大道理，可依旧过不好我的生活。"《后会无期》中苏米如是说。

是的，上面所说的这写精彩、深刻的句子是别人总结的，别人的道理。而我要做的是理论结合实际，知行合一（认识事物的道理与在现实中运用此道理，是密不可分的），不断实践与探索，进而转化成属于自己的道理。

知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。 —《大学》

释义：人知道应达到的境界才能够志向坚定；志向坚定才能够镇静不躁；镇静不躁才能够心安理得；心安理得才能够思虑周详；思虑周详才能够有所收获。

所以说人一定要有个目标、奔头，这样生活才会充满动力，内心才不会彷徨，生命才会有价值。

接下来的五年，我会实践上面所说的道理，一步步靠近我向往的生活。

1、更有担当，有勇气为自己而活，做真实的自己

2、做着自己喜欢的事业，实现财政自由；

3、身体更加健康强壮，体重83kg；

4、写作形成习惯，随心所欲的表达自我；

5、对这个世界保持好奇与热情，与心爱的人游遍全国，看看外面的世界，看极光；

6、能看到梅西、C罗踢足球，还有詹姆斯、丁彦雨航打篮球；（只要你们不退役）

7、积善之家必有余庆，跟父母的关系更加融洽，祝愿他们身体健康，笑口常开；

8、和兄弟几个 依然保持着一颗赤子之心；

9、小孩子健康成长，幸福快乐；

10、我依然是那个此间少年，无问西东。

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