27班|01小组|8.14作业雨

以下是27班第三次作业雨，第1小组的作业情况

007-414-程君

Sia，去中心化的云储存（金马系列课程讲稿之一）

点评1：班长你好，我是007-1969何永虎。非常详尽的sc介绍，让人心动。记得我在大学时读了一篇介绍btc的文章，当时的价格很低，我由于不知道怎么购买，也没想到自己可以参与，就没买。等参加工作几年后才再次发现它已经8000多元了，真是后悔莫及。后来买了很多学习书投资，可是通过学习才知道，技术分析根本不管用，而要价值投资则对自己的分析研究能力和信息获取能力要求很高，随放弃了。现在是再一次的后悔。通过这些年的积淀，我要重新考虑投资这项技能，希望以后能从您那里学到更多区块链资产的知识，关于你的文章我慢慢细读，有问题再请教你

点评2：整个文章，图文并茂，有数据，有引用，非常的有说服力。如果是一篇软文，广告的效果会非常好。没有看出逻辑有什么问题，倒是看的我热血沸腾，迫不及待的准备去买点sc了，会很想跟作者一起去探索。

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007-1965-金章余

遇到这样的同事，我该何去何从？

点评1：世界上人形形色色，往往会表现的人升迁会很快，记得有本书叫《权力》，权力是“争”来的，不是“等”来的。有时候确实会遇到很头疼的事情和人，但是换个角度，一切事情都是可以理解的，然后自己要做的事情就是，第一，把自己的事情做得足够好，第二，加强自己，第三，让别人感知到你

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007-1966-张红一

孩子不听爸爸的话，妈妈应该怎么做

点评1：《孩子不听爸爸的话，妈妈应该怎么做》这篇文章写的思路清晰，我觉得是不是可以挖掘一下家庭教育问题与夫妻感情问题是密切相关的。

点评2：全文讲述孩子听不听话，造成的父母双方，父母各自与孩子之间的复杂关系，最后总结一个简单的方法，谁承担责任谁决定，谁痛苦谁改变。个人感觉文章不是很简短精炼，我想如果能有更深的理解会好很多。最后替你补一句，别人对待你的方式都是自己让别人那样对待自己的，解决办法不含敌意的坚决

点评3：大篇幅都是描写爸爸和妈妈的看问题的角度，我可能想要知道一下小朋友自己内心的想法

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007-1967-闫凤光

像他这样吃，咱们都能健康的瘦

点评1：文章很简短，拾取朋友间的一次相遇、一次聚餐做了生动的描述，并写出了自己的想法。

首先，文章的排版看起让人辛苦，建议段与段之间空行，这样阅读体验会更好。

其次，生活阅历中，最怕的就是将一次事件的偶然所见视为一种规律或见识。比如，当问对方怎么瘦下来的，对方回答“管住嘴、迈开腿”，你只信你看到的，然后找到了规律，“素食”可以减肥。朋友的后半句，迈开腿是否放在心上？朋友坚持每天走一万步呢。

再次，从饮食营养的角度说，不建议纯素食。人体必须的一部分蛋白质、氨基酸必须从动物蛋白中获取，植物饮食无法提供。纯素食会营养不良的。如果要素食，建议偏素食主义，即以素食为主，少量肉食。

那么，素食有多容易或多难？答案是很难，这涉及到意志力。没有强大的意志力做后盾，素食时会摄入量太多，并在素食的间歇吃大量零食，还会因为用大量意志力来完成素食目标，而使其它方面的意志力丧失。

所以，你看到对方素食减肥，有没有问过对方在意志力方面的储备及支出？你要知道，走一万步容易，但每天走一万步，这绝对不是一件容易的事。

最后，减肥秘决还真就那六个字“管住嘴，迈开腿”，只管住嘴，能让你保持原样，不增重，但无法减肥，只有联合迈开腿减肥才能成功。

点评2：你好，我是007-1969何永虎。关于减肥这事我从来不关心，因为他不可能成为我问题，我是一个太瘦的瘦子，怎么也吃不胖，呵呵。关于文章，叙述简练，但要论述减肥则显单薄。关于如何减肥，把它定义为一个意志力问题，我推荐看下《自控力》这本书。把它定义为一个生理问题，我觉得锻炼肯定是有帮助的，但多分强调节食，我觉得会适得其反，饮食必须是健康和均衡的。以上是一个瘦子的不成熟建议，希望对你有帮助。

点评3：做个主动的真正的自己，主动选择情绪和情感，影响身边的人进步。谢谢你的交章。

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007-1968-高圣

聊聊焦虑

点评1：接纳自己，从了解情绪本身开始，焦虑来自不可预知，无法控制，学会接受，是缓解焦虑的第一步。要怎么样，才能坦然呢？感觉这部分没说清楚。

点评2：看这篇文章，也看到了自己的影子 有共鸣呀! 上大学完全没有焦虑过的人可能很少，还得看我们怎么去应对这种焦虑! 有的人会选择逃避，而之后又是更严重的焦虑，而有的人以此做助推剂，总得做点什么来改变现状，把焦虑的时间用来提升自己! 也希望自己越来越坚定，加油!

点评3：焦虑每个人都会有，会有周期，有大有小。文章对焦虑下了定义，随后在三方面进行了展开：焦虑可以提前准备、焦虑助你成长、不要被焦虑击垮。框架清晰，如果要说不足之处，还需要充实内容，想知道这篇文章行文时间一共多久？

个人建议：每个人都会有焦虑，特别是在当下，我们为我们所不能拥有的一切和我们已经拥有的一切，和我们不确定的未来焦虑，每人都曾或多或少的的面对这样的一种情景。先学会接受，然后想想真正对自己生活有意义的事，专注于自己想要的生活方式。我的体会是：自律是焦虑最好的良药。

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007-1969-何永虎

心理学中关于自我的各种理论——心理学学习笔记3

点评1：你的这篇 自我心理学理论的学习笔记很有功底，我看到了差距，你学习能力强。

点评2：只想讨论一下，我把自己的左右眼分别捂住，为什么我感觉自己思考的和说出来的话是一样的呢？记得自己很早看过这个事例，一直不能理解，还望指点一下

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007-1970-刘婷婷

你要快得起来，也要慢得下来

点评1：原谅我不会专业的点评

我觉得文笔流畅，走我心

喜欢你文章的观念

值得用一生去追寻

人生难得是心安呀！

快和慢都是自我的感知

20年前

我在南京路多次逛过

有迷茫，有无助

我会感觉这是一种快

我抓不住

现在让我再去南京路

奢华的德基广场

我也能很淡定的去

从容的来

心理静了

很多的事物和现象看明白了

不急了，就能放慢了

一句姐姐好暖心

谢谢妹妹的分享

点评2：  1、文章第一段写易经引出“快与慢”，后面加上木心的《从前慢》结合当今快节奏的社会人们更加期待慢生活，后面描述了你见到的快和湘湖的慢，在廊桥上你的思考返回到易经上面，后面又提到了慢和易经，最后做总结

2、你的主题是“要快得上去，又要慢的下来”，文章仅仅阐述了你看到的快和慢，与主题之间的链接并不是很明显

3、你用易经来解释快和慢，取材很好，但是你只是粗略的提了一下，并没有做深入的延伸，你可以从物极必反，张驰有度这个方面来围绕你的主题写

以上是我的拙见，希望你有更大的进步

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007-1971-林海

人生必修课

点评1：看了你的文章，让我想到，对于同一件事，不同人的感受是完全不同的，所谓的痛苦并不代表每个人都觉得痛苦。你在文中提到一个亲戚因为认为学习痛苦，而退学了。但是这种痛苦显然是暂时的。更何况，是不是喜欢干一件事是可以培养的。每个人的心理特征都是可以后天习得的。如果你身边的小伙伴都很喜欢学习，整天讨论天文地理，你也会好好学习的，甚至使劲学习，为的是能够融入那个圈子，和小伙伴们愉快的玩耍。

点评2：切入点和立意很好，有比较深刻的人生体味。不是鸡汤，而胜似鸡汤。

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007-1972-孙立宇

我的小作品

点评1：“小步迭代”，特别认可你的观点！读后有种“对，我现在也应该马上就这么做的共鸣”！文章结构清晰，简洁明快，内容给读者以轻松，简单又有趣的感觉，分享的内容都是非常值得每个人借鉴的好方法，太感谢你的分享了。

点评2：你说的每天坚持三件事，我也一直在坚持其中两项，运动和写作，只是对于冥想，一直没有研究过！你能提到应该也是非常值得推荐的，之前笑来老师也有提到！我也跟你一样，开始尝试三项！

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007-1973-杜亚辉

行动很重要，之前呢

点评1：通过举例跑步，对比跑的“好”与不跑的“不利”，援引笑来老师考试的趣事，来阐述行动前，赋予一件事以重大意义，能多重大就多重大，直到最后爱上这件事，根本停不下来，比纯粹的坚持、努力更重要，哇，好棒的方法，说得好有道理！我也是一个跑步爱好者，以前呢，常告诉自己坚持啊坚持，但，三天打鱼两天晒网。原来以前只是自己在辛苦的努力坚持，好苦逼。读过您的文章，我决定迅速罗列出自己跑步诸多的好，赋予它重大意义，让自己根本停不下来。

点评2：本文结构清晰，例证丰富，清楚的向读者示范了“列出意义”的行动方法，十 分有应用价值。个人会比较喜欢更平和一点的文字，供参考。

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007-1975-相聪

别把童年的心理问题一直带在身边

点评1：关于原生家庭的影响我一直很好奇，今天你用很生活化的语言帮我做了解释，很受用，并且有具体的解决办法，调理清晰，很全面

点评2：读了巜别把童年的心理问题一直带在身边》一文，同时翻看了您的朋友圈，发现您在得到订阅了多个专栏，说明您不仅爱学习还爱分享。我也订了武志红的专栏。读您的文章感觉您不仅认真学习心理学，在生活中也努力践行所学的心理学知识。关于文章建议您文章里有更多的故事，这样道理才不枯燥，才容易让读者明白并记住

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007-1976-张宇岐

周期与趋势

点评1：你的文章对周期这个概念讲的很透彻，逻辑很清晰，让我认清了长周期的重要性，文中详细介绍了周期在投资领域的利用方法，很受用

点评2：周期和趋势：笑来老师的文章我也经常反复读，每次都会有不同的收获，今天又一次通过你的文章重新学习了这个概念。  我想谈谈我在生活中对这个概念的理解运用：今天中午，我准备去单位的灶上吃饭，由于太阳比较晒，我就低着头超餐厅的方向走，对面不远处有一个同事朝我的方向走来，他也低着头，我当时在想：一会要不要打个招呼？还是装作没看见？打招呼的话说的什么？说什么合适？万一我打招呼给他，他没理我那不就太没面子了……眼看距离越来越近了，我该怎么办呢？突然我想到了一点，先调整自己的情绪，面部肌肉放松，保持微笑……就这样我们在相遇的哪一瞬间，我给他了一个微笑，一个我准备好的微笑……过后我在想，如果当时没有调整情绪，保持微笑，那么我们在相遇的哪一刻，我给对方所传达的信息肯定不是我想要给予的；我还在想，不管我们在相遇时说什么、谈什么，我的起点是微笑，我们之间产生的信息不会差到哪去；如果把生活中不定因素看做周期，那么微笑就是那个趋势，微笑会让生活越来越好，会让我们在琐碎的生活、工作中越来越积极。

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总结

在27班带三次作业雨中，第1小组共13位战友，1位战友围观（1974号战友），12位战友文章点评及时到位。相比于前两次作业雨，这次小组战友的文章水平，或者说写作态度明显有所提高。7年太长，7次好了，7次作业后（10.7）再来回顾一下这次作业，看看大家又有多少进步。