咏春拳为什么没有高腿法

咏春拳：桥来桥上过，脚来脚下消。咏春拳练习和实战中没有高腿法，“脚不过腰”。这是在遵循人体生理结构的基础上而又能形成强有力的打击力决定的。

我们先分析一下腿法运用的人体结构基础。

髋关节，是由髋臼与股骨头构成。属多轴的球窝关节。髋关节的关节囊坚韧致密，向上附于髋臼周缘及横韧带，向下附于股骨颈，前达转子间线，后包罩股骨颈的内侧2/3。髋关节可作三轴的屈、伸、展、收、旋内、旋外及环转运动。

屈髋关节的肌肉有髋肌前群的髂腰肌、阔筋膜张肌，二者使髋关节关屈。

大腿肌前群的缝匠肌和股四头肌屈髋关节。

髋关节屈曲可达135度~140度。

杠杆原理

以髋臼窝为支点，屈髋关节肌肉收缩产生拉力带动整个腿部运动。由于动力臂远小于阻力臂，所以完成屈髋关节的肌肉必须完成强有力的收缩。所以，强大的屈髋肌群是实现打击的前提。

咏春拳技法：上三路交给手，下三路交给脚。以髋关节髋臼窝为轴心，屈肌群收缩，驱动大腿在身体前方沿正中线对敌形成强大的打击力。腿不过腰，如果屈髋关节角度太大，打击力势必成强驽之末。在人体正常生理限度的屈髋关节基础上形成的打击力能够给对手带来超过腰部以上的穿透打击！

文章转载于：今日头条咏春张亮

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——周光远

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