健康日记

裸奔第111天。

空腹5.3。

在我的心中健康是第一位是最重要的。

晨练如常。

风大晚上在室内锻炼。

三餐二点吃的好。

糖尿病

腿浴方

【润燥降糖】

适用：糖尿病往往是属于阴虚火热而引起的，阴虚产生燥性，所以这个方子适合所有糖尿病人。

药物：知母30克 玉竹30克 荔枝核30克 生栀子30克

方法：煮水半小时后，兑水温至40℃，洗泡双小腿30分钟，每天一次，连续泡一个月。

【益气补血降糖】

适用：气虚、血虚引起的糖尿病。

药物：白芍30克 丹参40克 生芪30克 当归30克

方法：煮水半小时后，兑水温40℃，洗泡双小腿30分钟，每天一次，连续泡一个月。

【糖尿病腿浴】注意事项

①温度不宜高于42℃。

②药浴期间，血糖没必要复查过频，1周1次即可。

③药浴疗法降血糖，应首选病情较轻、病情较单一者。

④药浴疗法对糖尿病并发症疗效尤佳。

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