2018/02/27日检视

早安️#易效能刘艳#见自己，见天地，见众生#班级G189#

2018/02/27（37/90）

【今日早起】5:01

【昨日三只青蛙】

昨日青蛙未完成

今日三只青蛙：

1.看资料10页

2.工作合理安排，用番茄钟专注完成

3.

【易效能90天目标】

1.考试4门

2.给孩子养成早睡习惯

3.工作提高效率，刻意练习使用omnifocus收集整理，最好的学习就是行动实践。

【感恩分享】

感恩彼此成就！坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界。️️️

今日青蛙已完成

通过昨日反思，今天做了些调整，把最难最大的青蛙分解了，分解到心甘情愿去做的步骤了，先把要考的科目资料找出来，然后自己规定每天看的页数比如10页（不会觉得有太大压力能够完成），再进行下一步。

工作方面使用了番茄钟，今天8个番茄，的确比昨天有进步，打断的情况也有，但是不多基本可以做到专注，效率有所提高。明天继续。

阅读《社会心理学》有点囫囵吞枣的感觉。有些内容虽然不太能理解，但是没想着放弃了。

运动做了十分钟的瑜伽。明天跑步。

孩子也好多了九点前入睡，这几天明显消瘦了好多，明天休息最后一天准备去幼儿园了。休息在家天天看动画片，都管不了了。倒是每天早睡了。

最后完成，

美好的一天结束了，

可以安心入睡了~