青爵
青爵

21天训练营总结

早上好大家

21天的训练营已经告一段落了，收获很多。

早起并不是一个任务，而是一种自我要求，一种自己平时生活的状态，也没什么必须与不必须。

我想这次21天过后，我自己的状态估计会是平时睡到自然醒，或者大概6点，6点半左右起来。冬天可能稍晚一点。因为本来不就应该是这个样子嘛？毕竟已经睡醒了，躺在床上玩手机是过，起来看书，跑步，做饭，听音乐也是过。人都需要休息。身体上的懒，累，是因为我们身体在给我们发信号，这段时间挺充实的，应该休息休息了，精神上的疲劳也是如此。

休息，放松会让我们很舒适，可以很享受。但是人一旦沉迷于这种舒适感，甚至发展到惰性的程度，就是堕落的一步。

醒即起不拖延本来不就是应该这个样子吗？

有兴趣的话。大家可以带着这种心态，再坚持21天，没有人监督，只有自己知道自己是否对自己真诚。

祝大家越来越好。

21天训练营总结_第1张图片
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