郭嘉懿
郭嘉懿

【慢点俱乐部】易效能初级学习100天第一阶段-7

【今日学习61-70讲】

61.跑前，中，后的注意事项

62.如何参加报名马拉松比赛

63.十分钟内学习会游泳

64.有益的十一个习惯

65.精读书籍，粗读速度，在人生重要的领域展开阅读

66.阅读的工具，方式和重点

67.叶老师重点推荐的一些时间管理方面的书籍，卓越不是一种行为，而是一种习惯

68.旅行的意义

69.人生百国，环球旅行

70.实现目标三部曲：有梦想并通过设置期限让它成为目标！二，当众承诺。三.不断进行尝试，为下一步努力

【学习心得】

叶老师的经验给我不同健康优秀，有意义的人生活法，让自己在这个世界上体验过各类不同的感受，前提是我们要有健康的身体，平时多运动，按部就班一步一步来通过跑步和马拉松让自己养成优秀的习惯，成为优秀的人

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