2018-11-26

公司：38磁疗饰品--林艳--378期反省一组塾生

439期志工，【日精进打卡第204天】

【知-学习】

《六项精进》大纲诵读6遍，共163遍；《六项精进》通篇诵读0遍，共1遍；《大学》诵读0遍，共113遍，《英语》诵读0遍，共8遍，抄0遍，共5遍；《昨今明日诗》诵读0遍，共16遍/抄0遍，共1遍，《准提咒》诵读0遍，共230遍；抄准提咒12遍，共1712遍；《心经》诵读5遍，共125遍/抄2遍，共233遍

《大悲咒》诵读0遍，共40遍/抄0遍，共35遍

今天吃素1天数，共27天数

【经典摘句】

“你现在遭遇的灾难是在消除你过去的罪业，如果你以往的罪业能够就此得到消除，难道这不是一件应该为之高兴的事吗？”思善事，行善行，自己最终也必然因此而受惠。

【每日坚持】

1，诵读，起床叠被子，晨起一杯温水，泡脚，跑步30分钟，英语听力10分钟，单词5个每天,

2，每天12点前睡觉，坚持7点前起床，每天看书，家人分享。

【每日学习-032】

不管什么工作，只要拼命投入就会产生成果，从中会产生快乐和兴趣，在你讨厌工作，觉得难以忍受时，你还是要多加忍耐，下决心朝前走，发奋努力，将改变你的人生，不管有多大的能力，但不能战胜自己贪图安逸之心，不能放松自己的要求“战胜自己”做不到这一点，任何事情都做不成。诚实地，认真地，拼命地工作----这话听起来平凡无奇，但就在这平凡的语言中隐藏着人生的真理。

摘自《活法》2018.11.26

第一次学到韩美玲先生的起床运动方法：

1，醒来先不要急起床，在床上伸懒腰3下左右，把筋拉开，筋长一寸寿命长10年

2，侧睡把腿的膝盖抱着胸前，把胸内睡了一晚的脏气吹出来

3，起床双手横着脸上把脸揉热

4，揉耳朵

5，敲背后的大锥穴

【每天计划与落实】

努力把工厂无死角的整顿！亲自动手！不让自己空闲时间出来，全力以赴推销现货，势必战斗到底！

【省和悟，感谢，行～实践，日精进】

正式决定资助阿珍5000元建房子年底，11.23日起正式监督ICE减肥！

有一种智慧叫分享；有一种聚会叫精进；有一种温情叫关怀；有一种倾听叫欣赏；有一种遇见叫感恩。

背诵《弟子规》；本周会唱I am you；《昨今明日歌》2018.06.22完成

发愿背诵《大悲咒》2018.06.02完成；发愿背诵《般若波罗蜜多心经》18.05.22完成

发愿抄1100遍准提咒；发愿抄《心经》2000遍；发愿开始慢慢间接吃素记录天数

以上是缘起于盛和塾后的改变，坚持打卡，每天精进，让这份积极向上的力量编策着自己的，感召身边更多的朋友走进这个积极向上的环境，早日遇见最好的自己！

发愿日行1善，积善1000善：今日1善，共84善，积善之家！必有余庆！

｛持卡始于2018年5月1日，持续止于2019年4月30日｝