一、澄清目的和意义
Q1:您认为什么是跃迁式的成长？
A：永澄老师说：跃迁式成长，是在万物互联的时代，打造自己的模式，嵌入到复杂系统中，通过正确的努力，获得更高概率的非线性成长。
古典老师说：是一种利用规律和趋势、放大个人努力的个人跨越式成长方式。
我这么认为：使用正确的范式学习精进+朝着目标蓄势输出+好的机会（好运气/贵人）=跃迁
Q2:您为什么要采用跃迁式的成长方式呢？
A：1.跃迁的目的
（1）认知方面：①能更靠近大神们的认知②形成可被他人识别的模式
（2）能力方面：①有助于个人的事业发展②增加联机大神的机会
（3）能级方面：①获得非线性的价值变现
2.跃迁的意义
（1）有效层：①个人：我的视野更广，资源更多 ，连接更多伟大②家庭：经济会更富足，家人能过上更好的生活③社会：我能对社会输出更有价值的贡献④人生意义：能更进一步的实现变“更好”的人生意义
（2）悖论层：【自我跃迁】比如：我的认知跃迁了，视野更广了些，但是我的经济收入没变化，对社会的贡献也没有改变。
（3）升维层：【自我跃迁的层级】不同的跃迁层级（或阶段），实现的是不同的意义。
因此，跃迁对我的意义需要分阶段来说明：
（1）认知跃迁：视野更广，让自己变“更好“，也更好的理解自己周围的这个世界
（2）能力跃迁：能获得更多的资源，连接更多伟大，自己也变得“更好”
（3）能级跃迁：在以前已然获得的意义基础上，还能让家庭的经济更富足，甚至对社会的价值贡献也能更大。
ps：我的人生意义：让自己的世界变“更好”，我更好，我爱的人和事也都更好。
（1）有效层：自己活得快乐，幸福，健康，对家庭、社会有所贡献，终生学习，等等
（2）悖论层：比如想活的轻松，但是学习成长有时候非常逆人性 【我各项人生意义的统合】
（3）升维层：让自己的一切都“更”好——【精神维度】
二、外部环境
Q3:您认为整个外部环境发生了什么变化？这些变化对自己的影响是什么？
A：整个外部环境发生了“万物互联——连接”的变化，导致系统内元素增多，元素间的关系/结构就发生变化，从而系统的功能也发生改变。
而现在系统功能改变的方面众多，比如：
1.认知方式的改变：调用知识而非记忆知识（p004）。
未来世界的认知能力，是找到信息的搜索能力、运用信息的思考能力以及从大量信息里抓取趋势的洞察能力（p005）。
对我的影响：
我以前进行的校园及社会学习，大多侧重在记忆学习以解决当下的问题（比如考试），对信息的搜索、思考也会进行，但相对而言要少很多；要从大量的信息里抓取趋势的洞察能力则真心毫无这种意识。所以，我现在必须调整这种认知，将自己的学习目标设定为学会调用信息、解决问题。
个人认知跃迁的关键是心智模式或者说范式的改变，对内提升潜能，对外发现可能。其中更强调在正确范式下“聪明的勤奋”（p021）。所以为了更好的完成自己的学习目标，必须调整到正确的范式，进行聪明的勤奋，告别低水平勤奋的漩涡。
因此，找到正确的范式（比如必要难度、以建立心理表征为导向，等等），并进行聪明的勤奋持续努力精进，且坚定不移的遵循自己的学习终极目标（调用信息，解决问题），是我适应时代认知改变的核心任务。
2.思考方式的改变：从独自思考到联机的独立思考者（p005）。
如果你有独立思考的能力，联机思考会让你思考的质量变得更高，迭代更快（p006）。
对我的影响：
我以前非常偏好独自思考，这样不管获得什么思考成果，都不会收到评价，自觉这样更为安全。而从遇到永澄老师、本着6大元规范行事开始，积极主动、作品声音、利他主义等大大的改变了我的思考方式。
不同人，多样的思考碰撞，获得的成果将比个人独自思考获得的要高级很多。而这种更为高级的思考后的成果，对我行事的影响也非常巨大。收获越多价值，我就越热爱这样的方式。（联机-成果更好-价值上升-联机）
所以，联机——“用答案换答案”的方式是我日后进行自我思考后必须遵循的一大原则，然后使用联机后重新获得的成果更好的解决自己的问题。
3.核心竞争力的改变：人机合一（p006）
任何一条行业链，一旦某个链条有能力大幅度的提升效率的新技术，这个领域的核心竞争力就会变化（p006）。
《全新思维》作者丹尼尔.平克：6种能力极为重要，分别是设计感、故事感、交响能力、共情能力、娱乐感、探寻意义（p009）。
在一个人工智能盛行、行业无边界的时代，一个人能够用机器学习和处理信息，用大脑整合和创新思想，用系统思维思考问题，会是未来最有竞争力的（p009-010）。
对我的影响：
对于核心竞争力，我以前的视野没有那么大，局限在自己的行业，甚至是自己的岗位。我所思考的职业发展路径是线性向上的路径，并没有意识到自己已身处“海洋时代”。在一个人工智能盛行、行业无边界的时代，一个人能够用机器学习和处理信息，用大脑整合和创新思想，用系统思维思考问题，会是未来最有竞争力的（p009-010）。这是对我关于“核心竞争力”理解的巨大的重塑。
所以，面对目前外部环境核心竞争力的变化，我必须将自己能用的所有精力与努力都放在提升它上面。那如何提升呢？
（1）能够用机器学习和处理信息。
这一点，基础能力都是有的，至于能否更高级高效的使用机器学习和处理信息，则可需要继续进行学习及实践。比如Markdown，它可以更高效的完成编辑，但我现在还不能很好的上手，需要继续熟悉与练习。
（2）用大脑整合和创新思想。
①整合：永澄老师说，学习的知识只有整合到自己的知识体系内，才真正属于你。那我要如何整合输出呢？跟着永澄老师发放的福利，学习如何构建知识专题，让自己输出内容的价值转向使用价值，获得高于注意力的影响力。
②创新：基于我对知识学习标准的认知，需要从知晓、理解、使用、应用、评估到创新，创新是最高的标准。常规而言，是需要完成前面5个层次才能达到创新的。但如果依据已经获得实践评估的方式行进，创新是可以跨越阶段来实现的。
古典老师也说，要与伟大在一起，跟随知识源头的人，虽然困难，但这才能让我们有朝一日也成为创造知识的人。只要站在源头，永远是最新的。
永澄老师说，你的标准决定你的人生。所以，我必须遵循必要难度的同时提升自己的标准，做到当下自己能做到的最佳。真正的做到“先抄后超”，要知道“抄”每个人做的标准也是不同的，收获的成果必将也是不同；“超”则更是如此。
（3）用系统思维思考问题。
①什么是系统思维？
系统思维有3个关键，输入+系统+输出。
②那如何使用系统思维思考问题？
问题的解决有4个步骤，理解-判断-决策-改变，因此面对问题的解决，我会进行这样的刻意练习：
第一步，可以使用三层系统模型（有效层、悖论层、升维层)进行对问题的理解与判断；
第二步，做决策的时候，可以通过古典老师“层级目标，放置控制点”的方式进行决策；
第三步，耐心等待一个新的成果，新的改变。
Q4:这些变化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范风险？
A：
1.可以利用：
①学习目的的更新：记忆不再是学习的核心要求，我可以花更多精力放在整合输出上，方便下次提取，又能产生价值和使用价值。
②联机的趋势：用“答案换答案”，有助自己突破单人思考以及视野的局限。
③核心竞争力的变化：与时间做朋友，积累自己的核心竞争力
2.需要防范风险：
①记忆不是重点，但也不表示你什么都不用记，至少为了尽快的找到所需要的信息，你要有个良好的分类系统，方便你记忆它在哪里，以高效的调用。
②联机，怕自己陷入拿来主义的漩涡。所以，要提防自己顶着“联机”的名头，其实只是坐享其成！
③系统思维不是一朝一夕的事，必须延迟满足，慢慢来，持续做！切忌贪快、冒进。
④对注意力的掌控。现代社会注意力已经被严重切割，如果无法掌握自己的注意力，什么都会做不成。
三、现状分析
Q5:您现在的现状是什么样的？（城市、工作、能力、兴趣、优势、资源、过往经验、情绪状态、婚姻家庭、最大阻碍等）分析得最细致，越容易成功突围。
A：
1.城市：上海
2.工作：医学相关（主要是培训、写作、市场推广中的医学支持）
3.能力：详见《【2017.08.05】寻找自己的能力圈- 月晓V1.0》
4.兴趣：写作，阅读，画思维导图
5.优势：学习力，执行力
6.资源（主要是人脉资源）：
【亲人】
老公：品酒师，零售经理，VIP大客户经理，擅长公共关系
公婆：老会计，擅长各种财务分析
【同学】
知名医院：复旦附属华山医院同学、中山医院同学
其他医院专业科室：眼科、儿科、消化科、血液科、心内科、骨科、病理科、急诊等
学校：大学辅导员，小学英语教师
航空公司：飞行员、地勤
【同事】
医学总监：主业医学写作，副业中医养生
高级项目经理：MCM行业，医学digital，市场部
项目经理：多渠道运营MCM（主要是呼叫中心）
医学主管：擅长培训
留美博士：擅长英语翻译，医学写作，医学专业ppt
7.过往经验：详见《【2017.08.05】寻找自己的能力圈- 月晓V1.0》
8.情绪状态：平静，满足
9.婚姻状态：幸福，有一胖嘟嘟的1岁+女儿
10.最大阻碍：能力限制
四、目标设定
Q6:根据自己的状况，您认为当自己做到了什么就可以实现一次跃迁呢？
A：在自己的高价值区域，利用自己所学以及所拥有的资源，在能力圈内完成一次IPO。
在钻石行动中，我的半年钻石目标就是研发出一套亲子类的阅读课程：
I输入：行以“阅读”为主题的一次主题阅读
P问题解决：解决为什么要阅读／如何选书／如何阅读的问题
O输出：以思维导图、幕布、PPT课件的形式输出
Q7:请具体描述跃迁后自己的样子，那是一副什么样的场景？你在场景中会听到什么，看到什么，感受到什么？
A：《为什么学生不喜欢上学》里提到，人的愉悦感源于解决问题的过程。我深以为然。我个人觉得，如果真能跃迁，我的愉悦也是在准备跃迁的过程中感受到的。比如今早（2017.8.8）我就非常感动，甚至都想哭了，留下了这么一段情绪化的反馈：
【反馈学员】：上海-月晓
【反馈内容】太感动了，都不知道说什么好了。我感觉，我买到了自己的人生！！！这已经不能用课程的价格来描述它的价值。永澄老师，怎么能那么实诚，把自己的有的家伙掏心掏肺的给你。让我想到《功夫》中周星星的那句台词：你想学？我教你啊！（感动gif）
今早一起床，重新整理了一遍昨晚的课程内容，结合永澄老师贴心转成文字稿的日更，理解程度直觉比昨晚清晰不少。为什么会有这种感觉？
昨晚课堂上，永澄老师问过我们这样一个问题：听完我讲的这些，你再看看《跃迁》的第4章，你是不是觉得理解完全不一样了？老实话，当时我的脑子一片混沌，不知道为什么就完全理解不同了，哭，我不懂啊！但很神奇，今天在地铁上重新看《跃迁》第4章，真的真的非常容易理解，而且是更高维度的理解了它。我都要哭了。
这也许是我第一次真正那么清晰的看到系统。
所以，等到我真的跃迁之后，我可能更会这么觉得：这是水到渠成、自然而然的事。
最后，感恩在自己准备跃迁的路上，遇到那么多的惊喜，交到那么多志同道合的小伙伴。
五、跃迁战略
Q8:您认为什么是战略？战略对于自己发展的意义在哪里？
A：
1.战略的含义
百度百科：战略，是一种从全局考虑谋划实现全局目标的规划，战术是实现战略的一种方式。战略是一种长远的规划，是远大的目标。
对于个人发展，战略也是一种从全局角度谋划全局目标的规划。全局角度指代我们成长的站位，全局目标则是我们行进的大方向。古典老师强调“高手的战略”是头部效应（即高价值、高优势），只有在高价值高优势的战略下，实施战术，才能实现个人发展的跃迁式变化。
所以，我认为，战略是全局的规划，是中长期的目标。
2.战略对我发展的意义
从系统的角度看，系统包括元素、元素间的关系／结构、功能。而战略有助于我发现系统元素间的关系／结构，从而让我①获得全局观②有助于我“开放”又“专注”③实现跃迁式的成长。
Q9:您的能力圈是什么，为什么您认为这是您的能力圈？
A: 详见《【2017.08.05】寻找自己的能力圈- 月晓V1.0》
Q10:从古典老师的3次跃迁中，您得到的收获是什么？
A：
1.第一次跃迁：用二八法则高效成长（p052）
我的收获：二八法则，让我联想到永澄老师之前与我们分享的阳志平老师“如何向婴儿学习”的套路，其中有一条是——要向婴儿一样，接触大量的学习内容。
为什么要这么做？
这样才能让自己的视野更广，才有可能看到体系，看到全貌。古典老师这么说：快速循环型的学习还只是拉开差距的第一步，在第2\3次跃迁中，将会被百倍放大，发挥马太效应。由此可见：
我必须在更开放（即接触大量的学习内容，用80%的精力学习每个领域20%的精华）的前提下去专注，不然永远赶不上已经跃迁的人。
2.第二次跃迁：利用系统放大名气（p053）
我的收获：优秀的人很多，有名的人则相对少的多。从优秀到名气大振，必须利用系统。古典老师在此处列举了一个正反馈的回路（高分（打分系统）-更多排班-更多好学术（口碑）-更好名声（高分）），循环跑通，迭代速度如果又加快，跃迁则是自然而然。
所以，我必须要做这2步：
第一步，如果我还没找到自己的自增长的正反馈回路，那就千方百计的去找到它；
第二步，如果找到自己的正反馈回路，就想方设法的去加快它的迭代速度。
如果我发现了阻碍自己成长的负反馈回路，则遵循古典老师的方法，逆向打断它，从而构建新的正向回路。
那具体要用什么方法呢？
我计划通过刻意的去总结自己反思己身，刻意练习“回路”。比如我在Q19中提到的自己的一条负向回路“表达——不自信——紧张——表达”，所以导致我不大愿意在公开场合表达自己的观点。这就是刻意去总结发现的。
3.第三次跃迁：与最优秀大脑互联（p055）
我的收获：现在的社会，万物互联，连接的红利能不能抓到，就看自己能不能真的理解系统，利用系统，拥有系统思维思考的能力。
那我要怎样才能看到系统，利用系统？
与最优秀的大脑互联。对于目前的我而言，最优秀的大脑，就是永澄老师的大脑了，而他的大脑又连接着其他优秀的大脑，这么看，我也算间接的连接着。对于永澄老师说的“导师的价值论”，我深以为然。
所以，我要做的就是紧跟着永澄老师的步伐，一直学下去，做下去。
4.总结一下我的行动：
①接触大量的学习内容，不管是阅读、视频or课程。
②刻意练习识别“回路”
③跟随导师，连接优秀的大脑，学习系统，构建自己的系统
Q11:如果您要使用头部战略，您需要对自己当下的生活做出哪些调整？
A：
我可进入的高价值区：教育、咨询
我的优势：学习力，执行力
所以，如果我要使用头部战略，对于当下的生活需要作出以下调整：
（1）不更换工作
最近至少1年，不变动自己的工作。因为这份工作能给我的“个人”价值时间很高，而且培养的能力与我高价值区所需的能力相符合。
（2）尽可能多的时间投入学习、练习、实践
用好目标管理，刻意练习，必要难度等好的范式，构建自己的系统，形成模式。
Q12:您对自己“专注”的评价是怎样的？您可以有效控制自己的注意力么？您要如何让自己精准选择，保持专注呢？
A：
1.评价自己的“专注”（评分制：0-5分）
专注：高手的护城河。对弱者而言，专注是最好的进攻策略；对强者来说，专注是最好的防守策略。（p098）
（1）战术上的专注（短期专注当下或专注做一件事不分心）：评分3-4分。短期的专注、不分心的做一件事，我的自我评价是满意的，当然还有上升的空间。比如使用“周目标”进行每周的工作安排，我在战术上的专注就提升了一个档次。也正因为感受到了“目标管理”的价值，我会继续做下去。
（2）战略上的专注（长期盯着一件事来做，一直把事情做绝的专注）：评分1分。感觉长那么大，没有哪一件是让我长期做还做到“绝”这样一个地步的事。所幸在2017年遇到了永澄老师，在我原有的基础上澄清并重塑了我的世界观、人生观以及价值观。慢慢来，持续做，已经成为的人生座右铭。而我也有种从0到1的突破感。
2.评价自己的注意力控制（评分制：0-5分）
霍华德.莱茵戈德《人类思维如何与互联网共同进化》：人类的基本注意力素养，包括辨别真伪、参与、合作和自我保护意识。（p026）
（1）辨别真伪（2/5）：这需要从2个方面进行评价，第一，从医学专业信息而言，对于此类的信息真伪判断我可以为自己的评个3-4分；第二，从其他类别的信息而言，我深受自己的思维惰性影响，信息抓取后不会深入思考真假与否，麻烦的是我更倾向于“相信”，也就是我可能相信了很多“假”的，这点我只能给自己评个1-2分。综合一下，2分左右。
（2）参与（3/5）：同样需要从2个角度去说。第一，如果参与的活动自己判断非常有意义，则会积极主动的参与；第二，如果自己判断活动的价值一般或不大，则参与度明显下降，常常处于隐形人状态。综合评价：3分。
（3）合作（4/5）：如果是与他人合作，我的态度就是做到当下自己可以做到的最好，扣掉的1分是因为情绪波动，导致并不能百分百的完全投入合作。
（4）自我保护意识（4/5）：同样从2方面讲，第一，自我的人生安全保护意识，这一点我只能勉强及格，但看了社会那么多新闻，这一点已经上升了一个level，所以自评3-4分；第二，自我知识保护意识，这一点也只能勉强及格，但自从开通公号，经历了努力拿到原创等过程，这一点的意识已经明显上升了一个层级，所以自评4-5分。综合一下，4分。
总结：总的来说，我的个人注意力处于自我尚满意的水平，可以有效掌控自己的注意力投入学习，投入工作，投入生活。而对于“有效”的标准，我则以当下任务的完成度及满意度作为评价维度。
3.头部效应：站位比努力更重要（p074）
古典老师这么说，越是普通人，越是没有先发优势，越是需要懂得借力打力，利用头部效应放大自身优势。所以，要想让自己的选择更精准，且能保持专注，必须要找到自己可进入的头部区域（高价值，高优势)。（p079）
我要以”目标管理“作为核心途径，找到自己的高价值高优势地带，让自己的选择更为精准且专注。而对此永澄老师也已经给了我们非常棒的建议：
（1）使用多层次复杂系统解决重大问题。
①刻意练习分解问题，将它层级化；
②各层布置控制点，越细越好，并对它们进行分类，看哪些决定于内部，而哪些又是决定于外部。
（2）制定中长期目标并且确保实现。
①一定争取加入老师的高门槛目标管理社群。
②继续实践短期的目标管理，实践半年或1年后进入中长期目标的管理练习，并确保它的实现。
Q13:您对自己的“迭代”评价是怎么样的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？
A： 迭代：聪明人的笨功夫（p103）
选定头部以后，就专注地死磕。专注让你无敌，迭代让你精进。弱小优势的持续迭代，会产生强大的力量！（p109）
1.评价自己的“迭代”：
自觉自己的迭代速度是非常缓慢的，而现阶段（最近2个月）是我近几年迭代最为迅速的时刻。
原因：我未曾真正意义上的实现过“战略”上的专注，而眼下我感受到从0到1突破的趋势。
原因解释：
（1）我虽然在临床医学的学习上投入了9年时间，但我总的来说，自己的状态是比较封闭的，迭代的速度直觉非常缓慢的。
（2）第一次感受到有点加速度，是在我与老公结识之后，自己的状态开始更为开放。
（3）在前一个迭代速度上进一步提升是在我生了孩子之后。更具体的是从我今年2017年年初开了公号开始，而让我现在的迭代速度开始飞奔的强悍助推器就是永澄老师。
2.增加自己的“迭代”速度：
（1）继续紧跟永澄老师的步伐；（感觉非常庆幸，因为永澄老师最强的能力是降维，而他正好还是个“老妈子”老师。不然以他的跃迁速度，咋能看懂他到底在搞什么）
（2）在与同频高能小伙伴的环境里，专注的学习、刻意练习，抓住可能出现的机会进行实践。
六、跃迁的重点任务
Q14:如果您要实现跃迁的目标，您要做哪些重点任务？
A：
根据古典老师的“教师之轮”，我的重点任务可以分为5方面：
1.专业知识：进行主题阅读，解决问题
2.课程设计：按照道术器用的方式
3.呈现能力：PPT的能力
4.个人魅力：通过作品蓄积势能
5.积极心态：我的内心修炼（详见Q23）
此外，还有一项重点任务：寻找平台，勾搭大神
Q15:这些重点任务分别达成什么样的成果？
A：
1.专业知识／个人魅力：卡片级别／文件夹级别的作品
2.课程设计／呈现能力／平台：项目级别的作品
3.积极心态：更为积极的心态
Q16:自我验证：这些重要任务都完成后，自己是否能够实现跃迁？如果不能，您还需要再做些什么？
A：目前，以自己的视角而言，如果真能完成这些重点任务，我是相信自己能够实现跃迁的。在实施的过程中，若有新的变化，再做补充。
七、保障措施
Q17:如果当您遇到困难、情绪波动的时候，您要如何面对？
A：
1.刻意练习永澄老师的以下关键信念：
①情绪是发现问题的钥匙
②问题是成长的契机与基石
③所有问题都可以被解决
④做法不变，结果不变
2.遵循重要价值观：将“僵固型心智”调整成“成长型心智”模式
Q18:请尝试着找到一个自己一直在出现的问题，并用破局的思路讲问题解决，并记录问题与解决过程？
A：1.问题记录：不锻炼
2.解决过程：
对象1：我 ， 对象2：锻炼，
有效层：减肥，有助身体健康，精神好
悖论层：放入【不锻炼】的维度
升维层：锻炼目标不清晰。
我只有目的，没有目标，更没有为了达成目标的具体任务。所以，一下子陷入在锻炼与目的之间的强大落差中，畏难情绪就出来了。
Q19:如果一个反复出现的问题困住您，您希望要如何用破局的方式搞定问题？
A：
问题的解决有4个步骤，理解-判断-决策-改变，因此面对问题的解决，我会进行这样的刻意练习：
第一步，可以使用三层系统模型（有效层、悖论层、升维层)进行对问题的理解与判断；
第二步，做决策的时候，可以通过古典老师“层级目标，放置控制点”的方式进行决策；
第三步，耐心等待一个新的成果，新的改变。
因此，如果有一个反复出现的问题困住我，我就会用这样的思路找寻出问题产生的原因，然后设置控制点，解决问题，最后耐心等待新的成果。
ps：如何提升日常生活中“升维”技术？
（来源永澄老师）：
①学习原则：减少信息重叠度，必要难度
②解释：刻意练习系统思维（输入-系统-输出），刻意增加思考中的维度
③判断与决策：使用多层次复杂系统解决重大问题，目标管理（尤其是中长期目标制定以及确保达成）
Q20:您要如何提升自己的学习效率？请至少列出3条以上的方法
A：方法1：结构化思维
方法2：付费跟着导师学
方法3：联机学习，以答案换答案
方法4：构建自己的问题树
Q21:您的跃迁过程是否可以写成一本书，如果您要准备写成一本书，都要写哪些内容？
A：我的跃迁过程如果真的要写一本书，肯定是一本自己解决问题的问题树，根据的内容来源主要源自3大重点任务：
第一，我是如何做出自己的人生第一款知识产品的？
第二，我是如何在永澄老师那里“揩油”的？
第三，我是如何找到让自己能级跃迁的平台的？
Q22:您在个人发展中有没有为人处世的原则？请罗列您的原则。并判断哪条原则可以帮助自己成长而哪条会限制自己？
A：
1.什么是“为人处世”？
百度百科这么定义，为人就是做人，“处”就是处理、接触，“世”就是外界的环境以及各种各样的事物。总的来说，就是一个人生活在世上对待事物以及事务的处理方式与方法，有积极的，也有负面的。
2.我的为人处世原则：
①对自己：自信，有耐心，做自己（但有时会顺着别人改变自己）
②对他人：真诚待人，不大会拒绝人，倾听远多过发表，在自己觉得意义不大的事件上容易妥协（所以经常让人觉得我容易说话），谦虚，容易相信人
③对世界：开放，愿意尝试，但是不持久，新鲜度保持不长
升维层：自己的三观体系。以终为始，才能以不变应万变。而我目前的三观，是参照永澄老师的来的。
利于成长的原则：倾听，真诚，谦虚，开放，愿意尝试，自信，有耐心，
限制自己的原则：不发表，不会拒绝，容易相信人，心软，新鲜度保持不长久
Q23:您在接下来的发展中，要进行哪些方面的自我修炼呢？如果可以的话，将这些自我修炼的任务写入“重点任务”。
A：依据古典老师在《跃迁》中的建议，我内心修炼的任务如下：
第一，随喜赞叹。
这一点我真是觉得自己非常的可惜，在高中之前，我真的满满的对世界保持了“随喜赞叹”。我曾经就对我一高中同学说：我看到路上甜蜜的人，自己就也觉得非常高兴幸福。然后获得反馈：你又不是他们，他们高兴，与你什么关系。我囧，我当时想了想，是啊，我又不是他们，我为什么老是这样莫名其妙的自己高兴。我勒个去。
这10来年，我虽然不能说完全不随喜赞叹，但对比自己年轻的那时候，差了很多。现在这一点，我要重新修炼起来。
第二，自己要看到更大的系统，更远的格局。这一点，我计划通过刻意练习“回路”的发现以及“层级”的挖掘，一步步做。不然，我总觉得自己找不到这一点的修炼落脚点。
第三，在简单善良的基础上，还要可激怒。
古典老师说，看人际要简单善良可激惹。我第一次看到这个原则时，我就很好奇，为什么还要可激惹呢？没错，这是我人际中最缺乏的。我的可激怒大多是对自己的，我被激怒了，然后自己忍耐消化，再过去。别人一点屁也没有感受到。
陌生人的社会，不表现出自己的可激怒，又怎能体现出自己的简单与善良。反而会让人觉得你好欺负，你蠢，你活该。哎。
八、自我激励
Q24:如果您的跃迁目标实现了，您希望给自己一些什么样的奖励？
A：全家人一起三亚游，哈哈。
Q25:马上就要开始了，如果可以给自己一些激励的话，您希望对自己说些什么？
A：月晓，慢慢来，持续做，不急不急！