【6/8】超级记忆线上课5——高级记忆体系（三）

图片发自App

一、再记忆——回忆忘掉的东西

秘诀在于动用记忆全部能量灵活自如地记住具体事情。

步骤是复苏直接相关的过去，通过练习增强信心。

二、备考记忆

列出提纲、提取关键记忆形象词、与适当的基本记忆法联系

任何学科分类都要源自于自己的创造性想法。

三、记忆演讲、诗歌、文章的方法

演讲

关键在于记住演说关键词

步骤：研究、规划演讲结构、填上重要细节、练习

方法：衣钩法、小停顿

诗歌

快速阅读全文+想像联想

文章

每页抽取1～3个关键词+衣钩关联

四、梦境

通过记忆法则，走进潜意识

步骤：设置大脑记住梦境程序、保持平静回忆情节、选择2～3个关键词、关联到记忆法。

好处：更平静、更有动力、更富于想象力、更有创造力、更立于善于记忆。

五、改善记忆的练习

有规律地参考记忆的书、留下提示、设计复习日程表、抽查。

开始新学科、做有利于记忆的事、检查记忆图像、追寻生活细节、多使用思维导图、运用特殊记忆法、安排好时间学习、复习、多用右脑、尝试观察细节。