2018-03-15

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～04静静知青春组 徐静#

20180315（51/60）

昨日两朵玫瑰

努力工作

好好休息

今日三朵玫瑰

努力工作

带女儿上课

商量女儿午睡问题

【幸福金句】

#幸福实修#欣赏，是让我们发现对方的优点，并且能够给予对方鼓励，用欣赏的语言让对方的优点显现出光彩，才是一切好的关系的开始。

【觉察日记】最近因为练琴的事情，女儿很不开心。原因是我太心急了，老批评她，因为时间问题我有压力，没有耐心和她沟通。昨天，我在开会，让爸爸陪练。今天早上，老公和我说让背两句琴谱总记不住，老公也批评她。她还说了句她死了是不是就不用练了。老公表示很吃惊，说现在的孩子怎么这样脆弱。回想最近半个月练琴时光，主要是我焦虑，一方面花费大量时间，我有时间安排压力。另一方面，把我瑜伽的时间占用了，没有照顾好自己，有点委屈。第三，老师给的压力。老师一再强调不能玩玩的，要刻苦练习，不然练不好的. 重新整理一下思路，都是我的问题！孩子本来对古筝挺感兴趣的，都是我老说她她才开始不想练，不用心的。今天准备和老师聊一下，再和女儿聊一下练琴她想怎么练。

早上女儿不想上学，和我念叨几天了，说必须要睡觉，她不想睡。我答应今天不上学，等妈妈有时间和老师以及她时间沟通再好好讨论这个问题。今天微信和老师聊了下，准备中午接回家，下午再过去。