_尔东陈_
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30天习惯养成计划第二十三天

今天是 30天习惯养成计划 的第二十三天，外出了，早上休息，没有做任何事。

今晚的睡前准备工作

  • [x] 检查自己的学习笔记，如有遗漏，则进行补充
  • [x] 准备一杯开水到保温杯，并将保温杯放到书桌上
  • [x] wunder list做每日回顾，通过查看wunderlist的全部清单进行回顾
  • [x] 清理书桌
  • [x] 将笔记本翻到写每日暗示的那一页纸
  • [x] 晚间护理
  • [x] 称体重63.9kg

今日所感

** 1. 有了例外的管理，在养成习惯的过程中也不会焦虑 **
** 2. 假期外出了一趟，调整了一下心情，明天继续还是之前的计划**

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