小沙盘，新视界，心世界——记第二次沙盘培训心得体会

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沙盘操作技能培训是一个全新的领域，对我来说，接受和掌握是一个很大的挑战。但是通过学习，使我对沙盘游戏有了初步的了解和认识。以往，对沙子的接触，是在海边，河滩、湖岸、，也没感到有什么特别的意义，但是在培训现场，特定的环境中接触沙子，别有一番风味。通过沙盘培训更是感受到了沙子的神奇魅力。

沙盘游戏的神奇效果更是妙不可言的，但要全面掌握操作要领，不是一件容易的事，需要不断的实践、探索、积累、反思、总结，指导者要根据操作程序，让来访者做好放松训练，后利用导语使之进入状态。人的心境不一样时，每个人的感受是不一样的。这里张尚坤老师也说过，可以根据了解每一个人的喜好来选择放松方式，例如有的人喜欢海边，放松对他来说有效，但是，有的人在海边受过创伤，这一放松方式无非雪上加霜。引导放松后在找人找物找关系找故事时还要有灵敏的觉察力，在扮演咨询师的经历中我发现对沙盘的觉察力还是有的，只是对于抓住的一个点不知道该怎么去挖掘，后来王静老师说，可以让来访者举一个生活中的例子。沙盘游戏是呈现来访者心理表现的一种形式，对来访者挑选沙具时，需要仔细观察，了解沙具呈现时的先后顺序，每件沙具对来访者的特殊意义，同时要得到多方求证，倾听来访者的故事。只有这样，才能对来访者的心理做出恰如其分的分析和科学的判断，达到治疗的目的。做为来访者，指导语尽管无一定之规，但需要因人、因情而宜，使来访者感到有收获。（如愉悦、放松、接纳、轻快等）。指导语要用中性语言、切记用刺激性的词。有时来访者在做沙盘游戏时，无需语言引导，只要陪伴见证就行。要想做好沙盘游戏，对非专业人员来讲，要走一段很长的路。这不仅需要努力和付出、而且要不断的实践和探索，才能逐渐取得成功。

在沙盘培训第二天我们还观摩了团体沙盘，王静老师给我们介绍了沙盘游戏的基本原则。安静，倾听，感受，分七轮取沙具，每个人都遵从自己的感觉，不做评判，不动别人的沙具。说完规则，大家就开始做沙盘了，到了最后的起名字环节又是一个小高潮，每个人的行为方式的不同，产生的意见也是不一致的，总之给我的感受是，我们往往都活在自己的世界里，给自己编织着美好的梦。而别人也有自己的梦，如果走进他们，和他们站在同一个面，或者能走进他们的世界，我们就会认同他们，和他们找到共同的感受。所以，生活中我们要少评价，多观察，多倾听。 是的，我们在游戏中，有自己的保留，有自己的妥协。在生活中，工作中，我们也会为了同一个目标，既有自己的主见，又能做出让步。在坚持原则的时候也要考虑他人的感受，用同理心跟人相处，处理矛盾时，要感同身受，肯定他人的动机，感恩他人的协助……

参与到沙盘中都是有效的个人成长途径，通过沙盘察觉，更多受益的是自己，心理咨询师的成长道路是漫长且艰难的，首先觉知、改善的是自己，进而改善周围的人、人际关系与环境，对他们产生正向的互动、影响。我们不奢求改变别人，更多是影响别人。沙盘培训每一步的蜕变都是真实而有意义的。