4007一东方，心中怕做"强人"，注定就是弱者

4007一东方，心中怕做"強人"，注定就是弱者

内心世界的封闭，使人们无法通过情感交流建立真正的友谊。友情的缺乏，使现代人陷入一种強烈的孤独感，正如有的人，对自己感受的描述那样，在这个世界里，感到孤独气场源于心理和身体的状态，要内外兼修，多运动，借肋肢体动作舒缓身心，让身体恢复元气，让自己更从容。

借助运动增加气场，不要轻意收敛自己，昂起头，直起腰，让呼吸更深。当我感觉自己状态不佳时，可以模仿一下打哈欠的动作。这样让我更自信。让自己的精神高度集中，让自己恢复最佳心情。