我们如何才能让自己持续精进？

#易效能时间管理100天践行#20170201（42/100）

#易效能时间管理100讲分享#42讲

今日主题分享：

                    我们如何才能让自己持续精进？

                          （作者：张兴亮）

    当你克服了三分钟热度的短暂行为后，你一定会开始考虑如何让自己做到持续精进，而不是原地踏步，每天翻看老黄历。结合叶武滨老师的讲解，我认为需要把握如下三要素，而且注意三者的先后顺序。

第一，自我意识。一般来说，我们作为个体的“人”，是人类进化遗传的结果。这是我们与生俱来的身份，因此并没有觉得有什么稀奇和珍贵。但从生命演化史来看，人的出现是了不起的进步。生命越来越丰盛，每个个体的生命都不同于他者。我们每个人作为独特的生命个体，正是我们需要正视和发现的。我们需要发现自己，才能超越处于生命放逐状态的自己。这就是生命意识、自我意识。 

    第二，目标意识。也就是如何达成自我实现的欲望。有了深沉的自我意识，不是要唤醒你的自私意识，而是让你正视和利用生命的时间价值和空间价值。审视你在宇宙间、人世间的生命存在，你一定会做出自己的选择。你可以自愿地选择适合自己生命的那些人、那些事，从中实现自律、自主、自觉，最终实现人生的自由。比如，当我有一天发现了自己的思想能力，我就开始静心写作，就不用过分依赖他人的思想（而是平时和合理利用他人的思想），就可以大量产出。

    第三，专精意识。没有量变，就不会发生质变。你专注于自己的选择，持续用力，才能迈向自己想要的成功。不要幻想超能力，三天打鱼两天晒网，到头来浪费生命。有个天才定律告诉我们，要成为一个每个方面卓越的人，要投入一万小时才成。这一万小时的投入，不是要你不吃不喝。你需要的是每天进步一点点。正如1的365次方还是1，但1.01的365次方，等于1的37.8倍。每天一个增加不起眼的0.01，到了一年（365天）后就是将近40倍。这就是滴水穿石、久久为功的威力。但这个过程的发展，不会自动地到来，而需要发挥人的创造性和自制力。这个过程不是简单地重复，而重在关注薄弱项。当你一个个薄弱项突破后，就会一点点累积成就感和幸福感，获得越来越多的精神动能。这样的成功才会像滚雪球一样到来。

    总之，关键还是看你自己的内在驱动力有多强，这是内因。一时间头脑发热，可能是外在的刺激或原始的生物冲动，不能起根本性作用。简言之，你必须首先发挥你作为人的那些内在意识和内在能力。

    每个人的生命都只有一次，谁都不想在忙乱中失去生命的意义。因此人人都需要时间管理。时间管理隐藏着命运的密码。国人大多很忙很累，当代中国需要开启一场时间管理文化运动。

#易效能时间管理100天目标#

1、每天早起5:00

2、每天慢跑5公里

3、践行易效能系统，高效能，慢生活

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